如此簡單的一件事，竟對寶寶有這麼大的好處，爸爸媽媽們學好了
適當曬太陽，不僅對於成人是很好的保健手段，對於快速生長發育階段的孩子，也是必不可少的。曬太陽時，陽光與皮膚直接接觸，皮膚可自己合成維生素D，有利於鈣的吸收，對於防治小兒佝僂病有很大幫助。對於新生兒生理性黃疸，也是很好的輔助措施。
新生兒期，可以選擇在家裡的陽台上，或者是能曬到太陽的室內進行日光浴。時間最好選擇上午10點以前，因為此時的光線並不刺眼。寶寶吃飽睡熟以後，把身上的衣服脫掉就可以進行，一定要戴好尿片，還要避免對流風。曬太陽時，要打開玻璃窗，因為紫外線不能透過玻璃，隔著玻璃曬，基本上就沒有多少效果。給新生兒進行曰光浴，即使是孩子睡著，也一定要給眼睛進行防晒，比如說戴上眼罩。
但是新生兒寶寶就算閉上眼睛，陽光也會對孩子造成負面影響。曬太陽不用曬很長時間，如果連續曬，每天曬半小時就可以。如果遇到連陰天，可以一次多曬一會兒。
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