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為了你的眼睛,這幾樣東西能不碰就不碰

酒精:酒是漂亮眼睛的頭號大敵。為啥喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是由於酒精會促進血液循環,使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩,血管相當細小,如果飲酒過度,毛細血管很容易破裂,造成斑點。對付這個大敵的方法是:對於酒類躲得越遠越好,如果實在躲無可躲,不得已而喝了酒,必須要多飲些水來抵消其對皮膚的不良影響。

煙草:一旦燃燒起來,絕對是一個不可忽略的敵人。 最近的科學研究更好明確指出,它可引發眼睛周圍的皺紋產生。縱然自己不吸煙,也不應放鬆警惕。"二手煙"危害已經普及好多遍了,大部分朋友都了解。

香煙刺鼻傷眼乾燥乾燥會讓眼睛變得沒有神采,好像你總是特別沮喪。消滅這個敵人非常好的辦法就是不斷地給眼睛補水。幾乎每壹位美容師以及護眼專家都建議使用潤濕液,它適合你,無論你有沒有戴隱形眼鏡以及戴的是哪種隱形眼鏡。

空氣乾燥皮膚乾裂過度日晒過多的紫外線照射會引發眼周皺紋、白內障與其他眼疾。在戶外時,戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的眼睛。

強光刺眼空氣污染這個敵人隱蔽性很高,當你註意到它的時後,它已經在傷害你了。在戶外的時後,縱然不化妝也應搽某些粉底,可以起到阻止粉塵、細菌等的作用。房間里則應當建設一個潔凈的"世外桃源":使用空氣凈化器,過濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛髮皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。

污染的環境傷害眼睛過期化妝品當你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一瞬間,細菌就開始侵入了。你用過這些化妝品後,再放回容器去的時後,更多的細菌就被收集起來了。如此反復,細菌會越聚越多,它們一旦進入你的眼睛,會導致感染或更糟的後果。因而,最多6個月就應更換一遍化妝品,而睫毛膏則最好3個月更換一遍。

過期化妝品對眼睛傷害大錯誤節食錯誤的節食亦是對美眼造成威脅的敵人之一。新鮮蔬菜與水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿蔔素與鋅等可以預防一些眼疾與皺紋等。如果你節食,減少脂肪與澱粉的攝入是正確的,但同時必須要增添蔬菜與水果的攝取。同時吃體恆健藍莓葉黃素也是個好方法。

錯誤的節食對眼部有損傷睡眠不足如果你經常工作到深夜2-3點,早晨8點又要趕去上班,那麽,睡眠不足彷彿就要將你擊垮了。要打敗這個敵人,必須要抓住每個機會。在班車上,在午休時,等著理髮時,只要一有空兒就眯一小覺。這樣才能常保清爽健康的雙眸,擺脫眼袋、黑眼圈與皺紋的困擾。儘可能防止攝取咖啡因,它會干擾你的睡眠規律。

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