你和癌症之間只有3步，很多人到了第2步都不知道！

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身邊的親朋好友

是不是經常議論癌症？

「某某某得癌症啦」

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是不是總覺得癌症離自己很遠？

別人得癌跟我好像關係不大？！

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其實你跟癌症之間只隔著3步！

很多人到了第2步都還不知道！

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四川省腫瘤醫院健康管理·腫瘤篩查中心主任程幼夫指出，從健康到癌症一般可分為3步。

第1步：接觸引發癌症的危險因素，如先天遺傳，環境、化學、放射等污染，不良飲食習慣等。

第2步：癌症早期階段，很多人此時癥狀並不明顯，因而可能耽誤了治療的最佳時段。

第3步：治療康復階段，此時大多數患者已進入癌症中晚期，一般情況下，治療效果並不理想。

程幼夫強調，從健康到癌症的3步中，第2步是救治的最重要環節，應做到早發現、早診斷、早治療。

這樣一來，一部分患者有望被治癒，一部分則能提高五年生存率，還有一部分可以保證生存的質量。

之所以美國、日本等發達國家的癌症治癒率與五年生存率都高於中國，早期篩查功不可沒。

眾所周知，一些微生物，如病毒、細菌、真菌等感染與罹患癌症之間有千絲萬縷的聯繫：

幽門螺旋桿菌與胃癌

乙肝病毒與肝癌

EB病毒與鼻咽癌

人體乳頭狀瘤病毒與宮頸癌

……

這些危險因素，其實通過早篩技術，可以精確地判定，從而能夠及時治療，消除感染，使患者恢復健康。

程幼夫舉兩個例子來詳細說明:

約有60%的中國人感染了幽門螺旋桿菌，也就是說每2個人中，就有至少1人感染了這種易誘發胃癌的細菌。

通過早篩技術，可以及時地確認檢測者是否被感染，從而為下一步診治打下良好的基礎。

那麼問題來了，如果檢測出感染了此病菌，是不是必須馬上採取措施？到底應該怎麼辦？

程幼夫指出，如果患者檢查出幽門螺旋桿菌感染，應在消化內科醫生的專業指導下進行規範化治療。

另外，必須引起重視的是，如果一人感染，則需全家檢測，共同治療，因為幽門螺旋桿菌會引起交叉感染。

除了胃癌

肺癌也可通過早篩技術

及早發現並治療！

在我國，肺癌死亡率高居所有腫瘤第一位。

——數據來源：廣州日報

建議高齡（50~74歲），吸煙量達到每年20包或以上，或者戒煙不足15年，如果合并其他至少一項高危因素，比如放射暴露、職業暴露、肺癌家族史、慢性肺疾病史、腫瘤史，這三大高危人群，最好每年做個CT篩查。

目前，低劑量螺旋CT檢查已成為肺癌篩查和早期診斷最常用的臨床工具。

首先，CT較常規胸片敏感。早期肺癌行動計劃（ELCAP）研究發現，CT所發現的Ⅰ期肺癌是胸片的6倍，程幼夫指出，這些肺癌結節的最大直徑為1厘米甚至更小，根據這些結節的影像特徵，專家可作出初步判斷或提出預防干預對策。

其次，CT檢查無創、快捷，目前技術條件下，患者屏息數秒即可完成胸部掃描，放射劑量僅為3.3毫伏，相當於一個人全年自然環境放射總量。

不僅如此，隨著技術進步，CT檢查的放射劑量有可能進一步降低。

除了早篩

其實還有一些防患於未然的方法

只需要你在生活上做一點小小的改變

比如防治肝癌

成都市第六人民醫院大外科主任、肝膽外科主任張光全介紹，健康人與肝癌之間其實只隔著這3步：

肝損傷肝硬化肝癌

微信挂號方法

請關注「成都市第六人民醫院移動醫療服務」,並按照微信提示挂號。

其中，引起肝損傷的原因很多，如過量飲酒、攝入過多脂肪、各種類型的肝炎（包括甲、乙、丙、丁、戊）等。

想要保護好肝臟，就得從源頭上出發，進行控制。

防治酒精性肝損傷

限量飲酒

張光全建議大家盡量不要喝酒，如果實在要喝，一定要限量。

《中國居民膳食指南》建議，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g。

換算成不同的酒的話，大概是：

葡萄酒

男性：不超過4兩葡萄酒

女性：不超過2兩葡萄酒

啤酒

男性：不超過2聽/1瓶啤酒

女性：不超過1聽啤酒

白酒

男性：不超過1兩白酒

女性：不超過半兩白酒

防治脂肪肝

少吃肥肉≠不吃肉

張光全介紹，人的壽命與飲食息息相關，到了一定年紀，如果還能保持良好的胃口，一般情況下都會長壽。

防治脂肪肝，應控制脂肪的攝入，少吃肥肉，但這並不代表不吃肉，可以適當進食瘦肉，補充蛋白質等營養物質。

防治各種肝炎

避免過度勞累

張光全強調，健康人群一定要及時接種疫苗，特別是乙肝疫苗。

對於已感染乙肝病毒的人群，一定要注意休息，避免過度勞累，以免加重病情。

同時，不要聽信謠言，攝入所謂的保健品，以防有害物質加重對肝臟的損傷。

除此之外

按時吃早餐

可以降低罹患膽囊癌的風險

少吃泡菜

可以降低罹患食道癌的風險

……

還有哪些防癌心得？

趕緊留言告訴大家吧！

（本文完）

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