這些菜品很補腎，是花錢買補藥都比不過的，贊一個！

本文由西醫男科專家華夏整理編著，從事泌尿內科臨床任務三十餘年，根本功紮實，在男迷信的學術研討上有較進修詣。特別擅長中中醫結合醫治急、慢性前列腺炎等疾病，尤其是對男性性功用妨礙的醫治有較高的造詣。

選擇中藥補腎是一種很好的辦法，而中藥補腎的辦法也有很多，上面就爲大家引見生精補腎中藥藥酒方。

這樣搭配用補腎給力

資料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣資料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡爲佳，飲其水。每天放一次資料，水盡可重複加水泡飲至無色無味後將參食用。

補腎酒配方

第一：蛤蚧大補酒

資料：肉蓯蓉、蛤蚧、北芪、當歸、龍眼肉、淮山藥、川穹、鹿茸、鎖陽、黃精、白酒

做法：將一切預備好的中藥材一同清洗潔凈，然後一同放入罈子中，最初倒入預備好的白酒，攪拌平均之後密封好;最初放入陰涼的地位，一個星期之後就可以取出，每天早晚的時分服用過量。

留意事項：這道方子可以很好的促進身體安康，但是等到身體恢復安康之後最好可以中止服用，防止呈現其他成績。

第二：補腎生精酒

資料：肉蓯蓉、鎖陽、巴戟、紅棗皮、當歸、淫羊藿、熟地、黃芪、菟絲子、桑葚、肉桂、甘草、白酒以及前仁

做法：將預備好的一切中藥停止加工，並且研磨成爲粉末，最初裝入紗布之中紮緊口袋;將預備好的紗布袋放入罈子之中，隨後倒入預備好的白酒，改善蓋子停止密封;將罈子放到陰涼的地位停止貯存，半個月之後就可以開封服用了;應該首先將紗布袋子去除，然後停止過濾。

留意事項：假如患有呈現了感冒發熱或許是患有胃腸道疾病以及肝病的狀況，那麼並不建議服用，防止病情減輕。

美味食物—養分好腎才好

【涼拌雙絲】

做法：白蘿蔔胡蘿蔔洗凈切絲，撒過量鹽拌勻靜置一邊大蔥和姜切細沫，小尖椒切小環狀擠干切好的雙絲中的水分，將切好的蔥姜尖椒放於其上熱鍋燒油，等油熟後潑在蔥姜尖椒上順次放雞精、大批醋，滴幾滴香油，攪拌平均裝盤即可

【涼拌時蔬】

做法：備鍋水滾，下龍鬚菜，黃秋葵川燙煮熟撈起備用。將菜切斷，黃秋葵切段（片），。。再和醬汁拌勻即可，加點小辣椒更夠味！

【涼拌韭菜】

做法：將韭菜摘潔凈，在水中浸泡一回。韭菜清洗潔凈後切4厘米長的段。將韭菜段加鹽、雞精、醬油、味極鮮調勻

【涼拌大頭菜】

做法：大頭菜切成薄片，與鹽拌勻後，脫水至軟，再以冷開水洗去多餘鹽份。將作法1的大頭菜與一切腌料拌勻至入味，食用前參加香菜即可。

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