欣德醫話：「土」辦法自治感冒可行嗎？

感冒是小毛病，大家通常願意自治，所以民間流傳著許多治療感冒的「土」辦法，比如捂在被子里發汗，蒸桑拿，刮痧，喝熱薑湯、生薑紅棗湯、生薑蔥湯、香菜（即芫荽）湯、熱麵湯、老白茶、熱陳皮水等，還有吃大蒜，用大蒜塞鼻子，熱水泡腳，小兒香菜湯泡澡等等，這些方法都有用嗎？

可以肯定的說，這些都是治療感冒的好辦法，但不適合所有的感冒類型，如果運用不當，不但無效，反而有害。

首先看「捂被子發汗」、「蒸桑拿」、「刮痧」、「熱水泡腳」、「香菜湯泡澡」等都是物理的發汗療法。通過發汗，可以打開毛孔，祛除體表的寒邪，所以適應的是體表有寒的感冒。

主要表現為沒有任何誘因的突然無精打采，哈欠連天，面色發暗，怕冷怕風，發熱，不出汗，頭痛、項背痛或全身酸痛，或鼻塞，打噴嚏，流清水樣涕，咽癢或咽痛，但咽喉不紅，或咳嗽，咯稀白痰，小便不黃。其中怕冷、不出汗、渾身痛是用這些辦法的關鍵點。

如果出現發熱惡寒，多穿衣服則出汗，少穿又怕風，是虛人感冒，就不適合用這些方法了。

至於用「喝熱薑湯」等食物療法，就必須先了解一下每個食物的食性了。中國古人發現，食物與藥物一樣，都有偏性，在中醫眼裡每個食物都是一味味「中藥」，中醫就是利用這些食物（植物、動物、礦物）的偏性來調節人體氣血陰陽，達到保健治病目的的。故有「醫食同源」之說。

生薑、蔥、香菜、大蒜、陳皮、老白茶等都是芳香辛溫的食品，有很好的散寒發汗作用，所以也只適用於上述風寒型的感冒。另外，生薑兼能止嘔止咳、陳皮能理氣化痰止嘔，對感冒風寒而伴有嘔吐、胃脹等消化道癥狀、咳嗽咯白痰等呼吸道癥狀者比較好。

生薑紅棗湯（生薑小雞蛋大1塊，切碎；紅棗中等大7枚，掰開，小棗可用至10枚，大棗用5枚。用水800毫升左右，小火燒開，小火再煎20分鐘，乘熱服），是比較特殊的一個方子，因為加了有補益作用的紅棗，藥性緩和，對體弱的、平時胃不太好，怕吃冷食者的風寒感冒比較適合。如果怕風有汗，生薑的量要適當減少，避免發汗太過損傷正氣，導致汗出不止的副作用。

如果感冒出現：輕度怕風冷，頭部特別是前額部位昏脹熱痛，或眼熱眼乾，眼眵增多，或發熱，有汗，唇紅，口乾，咽乾咽痛，咽部充血發紅，或鼻塞聲重，流粘白涕或黃涕，或鼻干，或咳嗽，咯白粘痰或黃痰，小便偏黃等癥狀，就是風熱感冒了，以上方法都不適用，而應該選用正柴胡顆粒、感冒清熱顆粒、小柴胡顆粒、板蘭根顆粒、銀黃顆粒、雙黃連口服液等偏涼性的感冒藥了。

歸根結底一句話：用任何方法治感冒都要分清寒、熱、虛、實啊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！