奶奶買一斤李子放在鍋里煮一分鐘，再放在兩種配料，好吃！

每年到這時間都是李的盛產季節。今天小編來教我們做泡李。味道比較鮮美。李味酸。可以促進胃酸和胃消化酶的分泌。並可促進腸道蠕動。因而具有促進胃口。促吸收的影響。尤其和胃酸缺少、食後飽脹、大便秘結者有效果。鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷醯胺等氨基酸。有利尿消腫的功效。關於肝硬化能輔助治療效果。李子中有多種營養成份。具有養顏美容院、潤滑皮膚的功效。李中抗氧化劑含量高的驚人。堪稱是抗衰老、防疾病的"超級水果"。

做這泡李必須的原材料：李1斤。細鹽加白糖適量。做法：。1、買回來的李用清水洗浸泡一一個鐘頭。之後洗掉撈出瀝干水分。二、假如想要泡李更入味的話。就用刀有李上畫一個十字。如右圖所示。

三、然後在鍋中煮1小鍋開水。水開後將李子放哪中燙前一分鐘左右顏色變了。馬上就撈出。

四、這時不放水。撈出馬進放進適量的食鹽和白糖攪拌均勻就會了。

五、假如想要更入味。腌制23分鐘後在吃或放進冰箱中冷藏。怎麼喝起來更舒服。

早上起來喝1杯冷開水。利於肝、腎代謝對降血壓。預防心肌梗死。有的人稱之給「復活水」。有關專家認為。人經過多少鐘頭睡後。腸道已經排空。晨起喝1杯冷開水。可能很快被吸收進入血液循環。稀釋血液。等對身體內各個器官進行了1回「內洗滌」。注意飲用水健康。水是生命之源。不渴了才喝水。

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