要了命的姨媽痛，就是治不好……有辦法！

讓無數女生愛恨交織的不只有前男友，還有大姨媽！

大姨媽不來，心驚膽戰，每天念叨無數遍期盼它的到來，終於盼來了之後，又疼到在床上打滾的，是不是你！

但是沒有辦法，作為女超人，還是得勇敢面對！

說到緩解痛經，很多人第一個想到的就是吃止痛片。

但是！！

藥物作用治標不治本，只能緩解一時的痛苦，長期吃止痛片，不僅對身體不好，吃多了就沒有效果了。是不是就沒有解決辦法了呢？

針對痛經的解決方法，罈子里有很多被痛經糾纏多年的「難兄難弟」，貢獻出了她們擺脫痛經的血淚史經驗分享：

痛經多年的 @大怪獸008，是這樣調養好身體的??

@榴槤怪：每天吃這個，痛經再也沒複發過！??

@Shelly_zhou:女孩子每個階段的痛經原因是不同的??

除了痛經方法外，今天還給大家總結了對於緩解痛經真正有

效果的幾款產品，

都是好用不貴又容易買的好物，要不要來看看？

這些痛經保養品，讓你輕鬆度過姨媽尷尬期！??

POLA氣美參

使用用法：一天一瓶，建議白天使用

這個產品針對補氣血、疲勞無精神、

痛經時候的乏力

很有效！有生薑紅棗等精華，可以補充女性最容易流失的鐵、維生素B。但是這款產品喝完會很精神，睡前就不要喝了～

參考價格：￥355

官網：www.pola.co.jp

POLA溫美活

使用方法：每天一包，（2粒）咀嚼吞服。

溫美活是針對

改善體寒性手腳冰冷

的女生設計的。適合四肢冰涼，血液循環不暢通導致的氣血不足，經常面色慘白的「冰美人」。這種體質的女生長期堅持喝溫美活，可以打通氣血，氣血通了血塊散掉就不會痛經了～

參考價格：￥340

官網：www.pola.co.jp

肯園—精衛聖油＋酒神聖油（內服）

肯園這個芳療品牌就不用多介紹了吧，一旦進入芳療大坑，你就會感概：如果我早一點接觸芳療...

精衛聖油??

參考價格：￥338

聖油使用方法：早晚空腹一勺，喝三周停一周，經期停用。

精衛系列是主打婦科健康的，這款精衛聖油對於

痛經，宮寒，子宮內膜異位

，肌瘤效果都很好，特別適合虛寒體質。

但是如果你很容易上火便秘的話，換精衛甘露會好點，這款喝完容易干，便秘。

酒神聖油??

參考價格：￥238

聖油使用方法：早晚空腹一勺，喝三周停一周，經期停用。

如果你想

調整內分泌

的話，可以試試酒神聖油。但是這款很難喝，每次喝它我都覺得很痛苦。

而且如果你只是喝幾天就放棄，是沒有任何效果的！在發揮它強大的調經效果之前，要經歷轟轟烈烈的地獄式排毒，爆痘什麼的都不在話下～所以很多人在「質變」以前放棄了。

但是熬過那幾個月，你就會愛上脫胎換骨的自己：不僅月經周期正常，婦科病減少，而且整個人都面若桃花，皮膚狀態都好了不是一點半點！

他家的產品都是內服＋外用，效果會翻倍。治療痛經的話可以搭配精衛魔杖。

肯園—精衛魔杖（外用）

使用方法：痛經時候，每5分鐘－20分鐘，密集塗抹小腹。

這個最好是提前塗抹，可以起到預防痛經的作用。在痛經以前就把它扼殺在搖籃里，總比痛的時候咬著牙塗精油更輕鬆點兒～

除了對付痛經，精衛魔杖針對分娩困難、產後加速子宮收縮復原都有很好的效果。

參考價格：￥340

購買渠道：淘寶店鋪

黑糖薑母茶

這款是日常喝的茶，喝完會發熱，出汗。味道不甜，可以自己加點蜂蜜之類的，口感會好點。

痛經都是源於宮寒和氣血不足的，痛下決心平時把喝飲料的習慣換成喝薑茶，暖宮又補氣血，堅持喝一年，當你手腳都不冰涼，氣色變好，不再為痛經而煩惱以後，你就會感謝當初自律的自己！

參考價格：￥68

購買渠道：天貓超市

有一個可以

去除體內多年濕氣

的方法：

??

從入伏天開始，一個月不碰冰冷刺激食物。

每天堅持喝紅糖、薑茶，調整作息，早睡早起，注意保暖。

到入伏結束，堅持一個月就能去掉體內沉積的寒氣！

我是堅持不下來的，但是身體是自己的～有毅力的寶寶可以試一下！

痛經暖貼

市面上的暖貼太多啦，幾塊幾十的都有。但是我用過很多暖貼，不是貼起來不夠舒服，使用感差，就是保溫度不夠持久，沒貼一會兒就涼了。

姨媽痛的在床上打滾，你還要我爬起來去換暖貼？WTF？

與其它只是起保暖作用的暖貼不同！

Dr OH PATCH

這款暖貼是

專門針對痛經設計

的暖貼，裡面加入了植物精油，可以促進血液循環，緩解心情焦慮。

但是促進血液循壞這個點爭議還是蠻大的，有的人覺得血塊化解開會緩解痛經癥狀，但是有的人卻可能姨媽量大增，一定要根據自己的情況來做選擇。??

參考價格：￥29 /片

購買渠道：美國代購

除了

Dr OH PATCH，日本的

花王

也推出了熱敷貼，恆溫40度，持續5-8小時，使用感更舒適。

參考價格：￥35 /片

購買渠道：日本代購

來姨媽的時候，必不可少的就是姨媽巾。市面上的普通衛生巾絕大多數是沒有緩解痛經作用的，但是這款衛生巾裡面含有中藥成分，用著感覺更放心！

貴愛娘衛生巾

貴愛娘衛生巾是公認的舒適度最高的衛生巾之一，用著完全

沒有摩擦感

，很舒服。衛生巾裡面有

緩解痛經的中藥成分

，但是指望用姨媽巾緩解痛經還是有點牽強。這款衛生巾有股淡淡的中草藥味道，聞著就很安心。

但是這款的缺點也很明顯：不夠輕薄！雖然不悶，但是對於追求護墊般超薄的女生來說可以會有點略厚。

參考價格：￥108 / 72片

購買渠道：韓國代購

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