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女人洗完澡後不要急著穿衣服出浴室要照鏡子,因為這或許會救你的命哦!

首先,小編在這裡感謝您點開這篇文章,希望廣大網友每天都能遇見更好的自己!生活更加幸福!下面是小編帶來的內容 ,希望能對您的生活帶來樂趣。

洗臉時應該用冷水或是溫水,因為偏熱的水容易造成臉部肌膚脫水。因此建議大家在洗手台里做臉部的清理工作,這樣就能更好地調節水溫,避免用太熱的水洗臉。正確洗臉長時間用熱水洗臉其實是對皮膚非常不好的,如果洗完臉之後,發現肌膚總是會出現一塊一塊的紅斑,那就表示你是時候在洗臉前先調節水的溫度了。

對容易紅腫的敏感性肌膚而言,用熱水洗臉則會導致血管和微血管擴大,從而形成難看的紅斑。原來看似方便的在洗澡時一併洗臉的行為竟然就是導致皮膚脫水的元兇,為了省那一點點時間而傷害了自己臉部細嫩的肌膚實在不值得啊!正確洗澡臉洗乾淨之後就能夠清潔身體了。

但洗澡時也有幾點需要注意:洗澡時水溫應與體溫接近為宜,即40℃左右。若水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,容易發生缺氧;而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉,不利於清除污垢,也會令體內熱量分發不出來,浴後感覺四肢無力。

沐浴時間最好控制在20分鐘以內,並且保證通風優秀。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。搓澡的時候,也盡量避免使用搓澡巾、浴花等物品,建議使用手搓或者使用搓泥浴寶,這樣能在清潔肌膚的同時,又不傷害到肌膚。勤照鏡子洗澡,是我們每天幾乎都會做的一件事。很多人洗完澡就喜歡躺在床上,或者直接睡覺,或者看電視。

其實,洗完澡之後必須照鏡子,因為這或許會救你的命哦!洗完澡不要急著穿衣服出浴室,定期在鏡子前給自己做個自檢,可能會發現一些健康問題。

1、眉毛如果你的眉毛變得比較細,或者外面那一半不見了,可能患上了甲狀腺疾病。

2、牙齒牙上有白斑不用擔心,只是說明你小時候攝入了過多氟化物。你的牙齦應該是淺粉紅色的。如果是紅色,提示有炎症,應該檢討一下刷牙的方法。最後,檢查一下你的舌頭,如果沒有光澤,可能是貧血。

3、眼睛眼球上有黃點(或虹膜上有黃圈),可能是膽固醇高。如果眼白呈黃色,要檢查肝功能。如果下眼瞼處的顏色變白,可能貧血。

4、胸腔如果你的胸腔看起來更高或者一邊比另一邊突出,可能是脊柱側凸。

5、腹股溝用力咳嗽同時檢查腹股溝處,如果褶皺處有突起,可能患上疝氣。

6、頭髮如果你的頭髮正在變稀疏,可能內分泌出了問題。另外,如果女性全身多處毛髮增多,可能是多囊卵巢綜合征。

7、頸部檢查脖子是否變粗,頸部前方是否有腫起,如果有這些改變可能是甲狀腺疾病。

8、手和指甲手掌很紅可能是手掌紅斑,可能是肝病的一種癥狀。指甲的變化也很重要。如果指甲根部的半月形狀改變,可能是缺鐵。同時注意你指甲上的橫線,可能顯示你有慢性病,而豎狀褶皺是正常的。如果你的指甲有凹陷,看上去象桔子皮的表面,可能得了銀屑病。如果你的指甲拱起,可能是患了甲亢。如果指甲拱起的同時,甲下的皮膚變黃變綠,可能是被真菌感染了,俗稱灰指甲。指甲上有時會看到白點,不要擔心,很可能是之前指甲受傷留下的印痕,並不意味著你營養缺失。但如果指甲上有黑斑,可能是黑色素瘤,一定要去看醫生。

9、皮膚皮膚突然變得很蒼白,可能是貧血。另外,檢查是否有皮疹,如果在皺褶處,比如指關節內側或肘關節內側,可能是濕疹。如果在腹股溝處或腋下發現皮疹,可能是真菌感染。如果身上有痣,至少每半年檢查一次是否變化。如果發現有異常,要立即去看醫生。

10、乳房每月檢查一下乳房,看大小、顏色、形狀有沒有改變。用左手摸右邊乳房,反過來,用右手摸左邊乳房。從乳尖開始,用力往下按,從腋窩摸到乳溝,從鎖骨摸到胃部。

11、腿注意腿部的血管變化。如果血管凸起而且呈紫色,很可能患上靜脈曲張,輕度時不用擔心,可以穿彈力襪緩解。如果感到疼痛並且出現皮膚顏色變化,要及時去看醫生。

洗完澡之後好好的照個鏡子,從頭到腳的觀察一下自己,看看有沒有什麼異常。及早發現及早治療,才能有利於我們的健康。

最後看完之後大家有什麼idea的,歡迎廣大網友們盡情吐槽評論,有哪些喜歡看想看的文章或者視頻也可以告訴小編哦,小編看到了會儘力為你們找的,小編會在下方評論區等大家哦!

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TAG:指甲 |

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