不要再說缺硒無所謂，缺硒的後果你知道么？
補硒不是萬能的，缺硒是萬萬不能滴。有些朋友聽了這話不以為然。硒哥哥是能理解滴，畢竟稍微缺點硒對健康也不是有什麼大礙。沒有大礙並非沒有障礙，只是沒有表現出來而已。不能顯現於外，自然感覺不出來。這跟健康人群補硒也是一樣，稍微補點硒，同樣不能馬上顯現於外而感覺不出來。
但硒哥哥今天給你分享一個數字，你可要千萬記住，0.1毫克/千克。大量研究結果表明，如果人體血液中的硒含量長期低於0.1毫克/千克，就可能導致肝壞死、心肌損壞、擴張性心肌炎、冠心病、大骨關節病、溶血性貧血、胃癌、肝癌、結腸癌及胰腺癌等病症。這不是嚇唬你，這就是嚴重缺硒的可能後果。還記得上世紀在我國黑龍江克山縣發生的克山病嗎？這就是因為缺硒引起的地方病。
原中國農業科學院院長、前中國工程院院士、前國家營養與食品諮詢委員會主任盧良恕先生說，「人體內的含硒量多少，跟細胞的癌變、甲狀腺功能降低、高血壓、哮喘等40多種疾病有相當的關係，40多種疾病的根本原因就是缺硒。」
總之，不要再說缺硒無所謂了。缺硒的後果很嚴重。
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