婚姻矛盾很多，夫妻有這些心態容易傷害感情

婚姻是兩個人的事情，需要兩個人共同經營。造成婚姻矛盾的問題很多，但致命傷源於這些心態。

1、堅持「我是對的」

一個人如果不準備放棄一些自己的看法，並準備接受一些與自己不同的看法，是無法成功地與人共同生活的。「我是對的」不是對婚姻關係最具有殺傷力的心理模式，卻是打開婚姻致命傷之門的鑰匙。這一關過不了，是看不到自己的其它問題的。

夫妻關係要成功的話，伴侶雙方都必須要離開他們的家庭。如果有一方堅持：「我的家庭很好，為什麼你不按照我家裡的方式來生活?!」「我的方式是最好的方式。」這在夫妻關係中就是毒藥。當兩個人結婚，她(他)也是跟伴侶的家庭結婚了，這意味著我們必須要去敬重、愛我們伴侶的就愛聽就像愛伴侶一樣，只有這樣，婚姻才能成功。

針對這個致命傷，時刻要記得：有效果比有道理更重要。對錯與有效果比起來，我們明白孰輕孰重。「你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我們可以一起探索雙方都贊同的方式，而不必爭執誰對誰錯」。夫妻之間可以很不同，但是仍然可以很相愛。

2、「託付」心態

託付心態是對婚姻關係最具有殺傷力的心理模式。「託付」就是把照顧自己甚至原生家庭的責任交給另一個人。託付的一方往往因此心理而完全停頓下來，再沒有成長提升，當有一天忽然醒悟過來，明白事情的嚴重時，雙方的差距已經太大了。

有託付心態的一方對伴侶過度依賴，這樣的關係並不是成熟的關係，這種依賴性更加接近親子之間的關係，而不是成人之間的關係。有時一方對自己的伴侶過度負責，甚至願意去承擔伴侶整個原生家庭的負擔，這種做法一樣會妨礙一段成熟的關係。

正確的心態是：雙方都有足夠的能力照顧自己的人生，而兩個負責任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋養、互相激勵，共同成長，產生一些獨自一人不能獲得的成功和快樂。

3、不願分享「內心感覺」

在婚姻關係中，一個人的情緒常導致爭吵或關係疏離，更危險的是一些夫妻之間有「不把情緒帶回家」的協議。當我們有情緒時，應該對伴侶坦白說出。

很多人以為不把情緒說出來是為了不使伴侶擔心，事實上，不說出來會使伴侶更擔心。並且傳達給對方一個信息：我的心已不再與你緊貼在一起。

把情緒說出來與把情緒發泄在對方身上是兩回事。一個人有情緒，同時能夠認識情緒並且與人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現。學習情緒管理，可以幫助我們認識自己的情緒，並用不傷害彼此的方式表達出來。

4、「佔有」心態

熱戀中的男女總希望二個人能永遠不分開，想盡一切辦法把對方綁在身邊，只要一分開就感到痛苦，會用盡各種方法追蹤對方的行動。雖然嘴上說是關心，其實不過是為滿足自己的佔有慾望，當貪念愈來愈多、多到無法滿足時，我們就會因為達不到而產生痛苦，這就是為什麼當我們愛一個人愈深，痛苦也愈深的道理。

夫妻相處也要像親子相處一樣，做到「尊重而不放縱、關懷而不干涉、分享而不教導。」尊重雙方的界限和底線，關懷他(她)而不是包辦和代替他(她)，與他(她)分享我們的感受和體驗，而不是把我們的價值觀和信念強加在他(她)身上。

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