美白小技巧，皮膚變白不再難

美白是一個非常漫長，又循序漸進的過程，追求速效美白，立竿見影的姑娘們，現在可以直接點左上角退出了

美白最快速有效的方式是醫美，但是醫美既花費高，又有不小的危險性，所以今天暫且不表

只談一談美白小技巧、如何挑選美白護膚產品、如何利用刷酸美白三個方面

首先，請你做好打持久戰的心理準備，拿出你持之以恆的堅韌和毅力，再往下看

美白的原理其實很簡單，就是兩個方面

抑制黑色素的形成

淡化已形成的黑色素

關於美白?必須知道的幾點

不要熬夜，熬夜會促使黑色素沉澱

防晒是永遠不可缺少的一部分，不管冬天夏天晴天雨天，一定要防晒

不光是面部，裸露在外面的皮膚都需要防晒

不要以為陰天沒有太陽就可以不用防晒，陰天的時候紫外線射入地面，又被地面反射到你的身體上，比晴天更傷皮膚

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人的膚色是由基因決定的

一個人皮膚有可能最白的程度，可以參考上臂內側或者大腿內側，這就是你的美白極限

天生黑的人，美白極限是不可能白到發光的，請理性對待

美白小技巧

美白是一個潤物細無聲的過程，以下的方法可能很多你都聽過也試過，但是美白最重要就是堅持

這些方法最好選幾條交錯使用，至少堅持一個月以上，記得拍照片對比

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睡前將黃瓜切片，敷在臉上幾分鐘後取下，一個月後會有明顯成效

每天堅持服用VC、VE片劑

多吃檸檬、櫻桃、菠蘿、柚子、獼猴桃等水果，這些水果里都含有非常豐富的VC

眾所周知，VC是最能美白的成分沒有之一，但是含有VC的產品只能晚上使用，食物最好也放在晚上吃

因為VC中能起到美白作用的成分都是活性的，狀態很不穩定，就是傳說中的見光死，受到紫外線作用會產生相反的效果

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每天清晨起床喝一杯淡鹽水或薏仁水，可有助全身美白

將養樂多倒在化妝棉上敷臉，或者用牛奶洗臉，長期堅持會有美白效果

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每天用白醋洗臉（或者第一道淘米水）

洗臉時取礦泉水瓶蓋大小的白醋量倒入溫水中，用水洗臉，或者可以直接將臉浸泡在裡面一會兒，一個月後不僅皮膚白了軟了，毛孔都細膩了（我母上大人親試有效，還妄圖說服我也這樣做，但我對醋味實在是接受無能）

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也可用白醋敷臉

每天晚上潔完面之後，用白醋均勻塗抹在臉上，注意避開眼周和鼻子，10—15分鐘後，臉上會起一層乾乾的膜，這時再用清水洗掉

第一次做的時候會感覺臉上有點痛，可能還會有點發紅，不用擔心，這是正常現象，第二天就好了，堅持一段時間就會發現皮膚變細變白了

這個方法不適合角質層薄的妹子，畢竟你們的皮膚很脆弱

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