身體出現這9個跡象，說明你的肝臟已經很不健康了，看看你有嗎

肝也是非常脆弱的器官，而且還是人體內強大的助力，幾乎乙肝都因為飲食，肝功能不好是乙肝患者比較常見的癥狀之一，肝臟不好的乙肝患者是需要及時治療的，如不檢查治療，肝臟的持續損傷會造成肝硬化或肝癌的發生，因此乙肝患者發現肝臟不好顯得非常重要，那麼肝功能不好有哪些癥狀表現呢？我們都要多注意飲食還有就是身體器官的變化！

養肝就是養命，肝不好的八大跡象：

淺嘗則醉

肝作為人體內主要的解毒、解酒的器官，當酒精進入肝臟後，肝臟會將其分解位為二氧化碳和水。肝臟不好的人解酒能力比常人要差，容易淺唱則醉。

口臭

口腔是呼吸、消化系統的共同通道，因此誘發口腔異味的原因非常多。胃腸道疾病、肝病、腎炎和心臟病等都可以引起口臭。而其中，肝病引起的口臭尤其特別，它的味道是腐臭味，程度尤其嚴重。

眼球紅腫

眼球紅腫疼痛者，多為肝經風熱。風熱邪氣循肝經上炎，如果到達眼睛就會使眼睛火氣增大，從而使眼球紅腫。

情緒不佳

中醫認為肝臟的好壞會影響到人的脾氣，一般來說，肝臟不好的人容易心煩氣亂，常常會無緣無故的亂髮脾氣。還容易使肝火鬱結，導致頭暈脹痛。

食慾減退

很多肝炎患者幾乎存在的狀況，因為肝炎病毒誘發肝細胞大量破壞，分泌膽汁的功能減低，從而影響脂肪的消化，從而導致厭食。

指甲容易斷裂

中醫認為指甲質地堅硬是肝血充足的體現。如果指甲比較脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所養。

消瘦乏力

如果你發現自己長時間乏力，而且一直在暴瘦的話，那你也許真的是肝臟出了問題，而且可能是晚期了。因為這個狀況是肝癌典型的中晚期的癥狀，這個時候你就應該去醫院檢查一下了。

臉色晦暗無光澤

幾乎肝臟不好的人都會臉色晦暗，泛黃，血色差，覺得自己變醜了，所以出現這癥狀要注意了，這情況主要是因為肝臟代謝差，身體的鐵元素無法代謝，當人體肝臟細胞受損，堆積的鐵元素會流入人體的血管，導致血液里的鐵含量增多，所致就是臉色暗淡無光澤！

9、肝功能不好的人激素代謝異常，表現為性慾減退、月經失調、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

如何養肝？

1．養成好的飲食習慣，多吃些水果和蔬菜，切忌過油、過辣等刺激性的食物。

2．切忌吸煙喝酒，煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝臟來說極其不利。

3．適當的做一些運動，運動有助於保肝護肝，對病情的恢復極其有利。

4．不要吃加工食品，這些食品中含有防腐劑，對肝臟有損害。

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