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這菜補腎抗癌,但很多人不愛吃,照我這麼做簡直太好吃,試試吧!

秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。主要有利咽;通淋;下乳;調經等功效。 還可治療咽喉腫痛;小便淋澀;預防糖尿病;預防癌症;保護胃黏膜。

黃秋葵的粘性物質,可促進胃腸蠕動,有益於助消化,益腸胃。黃秋葵又叫羊角豆,美國人稱其為"植物偉哥",可見它的補腎功效。

很多人都不愛吃秋葵,因為這個菜實在是太寡淡無味了,還有一口袋黏糊糊的液體和並沒有任何味道的籽,不知道要怎麼做才入味、好吃。白灼秋葵蘸醬汁吃是最省事、最健康的吃法了,但是家裡人不愛吃,我就摻了幾個辣椒一起炒,辣椒的辣味正好彌補了秋葵的寡淡,變得好吃又下飯,家裡人都說這個做法不錯,您也試試吧。

【材料】秋葵、辣椒、蔥、姜、大蒜,植物油、鹽、雞精。

【做法】

1、秋葵、辣椒洗凈、切絲。

2、蔥姜蒜切碎,起油鍋,炒香蔥姜蒜。

3、放入秋葵辣椒大火翻炒,可以淋入少許水防止干鍋。炒熟後關火,放入雞精翻勻即可。

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