為什麼女生夏天喜歡穿超短褲？
關於女生夏天喜歡穿超短褲，
小編是這麼認為的。
敢於穿超短褲的女生，
腿要麼白皙，要麼修長，
要麼均勻健康。
當然愛美是每一位女生的天性，
女生沒有強大的內心是不會
把自己的短處赤裸裸暴露出來。
所以不論是滿大街的大長腿，
還是健身房裡的大長腿，
都請保持感恩的心去欣賞。
當然如果你看到腿粗的夏天穿超短褲，
也請保持感恩的心去欣賞，
因為實在是太熱了！
其實，
女生們夏天穿超短褲
不僅僅是因為天氣炎熱的原因。
那是因為同樣身高的妹子，
穿超短褲的比穿長褲的在視覺上，
看起來更高、更苗條，
且給人一種清新俏皮活潑的美感。
大部分女生沒有身高優勢，
而穿超短褲
可以在一定程度上顯腿長，
在視覺上顯得高一點，
身材比例更好一點。
不過穿超短褲
並不能徹底解決美腿的效果。
女生們要想真正達到美腿的效果，
還需勤鍛煉。
通過鍛煉
不僅可以減縮腿部多餘脂肪，
還可以讓腿更加勻稱結實。
接下來分享
6個最基本的腿部鍛煉動作：
動作1
相撲（寬距）蹲 20-30次
動作2
仰卧屈膝夾腿挺髖 20-30次
動作3
仰卧屈膝挺髖夾腿 20-30次
動作4
側卧單腳抬腿 左右各20-30次
動作5
左右單腳跳 左右各20-30次
動作6
寬距半蹲 20-30個
整套動作做2到3個循環，
需要美腿的女生每周鍛煉2-3次。
不僅可以燃燒腿部多餘脂肪，
同時還有翹臀的功效，
可謂一舉兩得！
- END 好就點大拇指 -
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