細數寶寶缺鋅的6大危害

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"嬰兒餵養是每一個年輕家庭的一項重要工作，嬰兒的健康牽動著家庭的每一個人員，是家庭的希望。其意義是之重大是不言而喻的，科學餵養寶寶不是一件簡單的事情。"

——《小記》

夏至已過，天氣一天比一天熱，寶寶除了每天汗流浹背，還會面臨食欲不振、腹瀉、消瘦等問題，寶媽們應該怎麼辦？其實這些問題都和微量元素鋅有關係，整個夏天鋅和寶寶的健康有至關重要的作用。

為什麼夏天

容易缺鋅？

原因一：夏天天氣炎熱寶寶的胃口普遍偏差，不愛吃飯，對一些葷素等食物不愛吃，這就造成鋅攝入量嚴重的不足，由於攝入量不足就會造成缺鋅。

原因二：鋅在夏天需求的量會增多，因為寶寶和小樹苗是一樣的，春夏季節生長發育都特別快，特別是嬰幼兒本身生長發育速度就很快，需求量比較大所以容易出現鋅缺乏。

原因三：夏天寶寶會非常容易出汗，出汗過多鋅就會隨著汗液流失到體外，有研究發現兒童1天隨著汗水丟失的鋅可達到四毫克，嬰兒丟失的心可達到一點三毫克。

原因：

缺鋅的危害

危害一，成為一個小瘦子： 鋅是參與味覺的合成，增強胃蕾的技能和促進食慾，缺鋅的寶寶，大多數都會出現不愛吃飯或者偏食挑食厭食的情況，長期偏食挑食會造成營養不良，引起身體消瘦。

危害二：成為病秧子，就是寶寶非常愛生病，因為缺鋅了之後呢，孩子的免疫機能會下降，也就是抵抗力會下降，如果外來細菌或者是病毒來襲的時候，孩子就會非常容易出現感冒、傷風、支氣管炎等疾病，同時呢還容易誘發各種感染，包括反覆感染肺炎腹瀉等。

缺鋅的危害

缺鋅的危害

危害三：成為小個子，缺鋅會影響細胞分化的速度對軟骨的生成和骨骼的鈣化產生一定的阻礙，它會影響孩子生長發育的速度，在二十世紀八十年代呢，智利醫務工作者對六十八名新生兒分成了兩組進行研究，在一組孩子的飲食當中給他補鋅，另一組呢沒有添加鋅，跟蹤觀察六個月，結果發現：補鋅的嬰兒他的體重和身高都明顯高於不補鋅的孩子，鋅和孩子的身高也是有一定的作用的。

危害四：成為一個小萌子，缺鋅的孩子大腦記憶力或者是學習能力、反應能力都會差，在美國一些大學研究發現這個學習好記憶力好的孩子們，比學習能力差，反應遲鈍的孩子，相對來講，體內鋅的含量都是高的，鋅和孩子的智力有一定的關係。

危害五：成為小粗人，就是孩子的皮膚會特別粗糙乾燥，因為皮膚中含鋅量，約為人體中含量的20%，鋅能幫助抵抗紫外線輻射，和對光有保護作用，缺鋅的話不僅皮膚粗糙乾燥，嚴重會引起皮膚病。

缺鋅的危害

（部分圖片源自網路）

危害六：成為小怪人，在飲食方面，有很多寶寶偏偏吃一些稀奇古怪的東西，比如說喜歡吃頭髮、吃土、吃牆皮、吃玩具等等，這就是典型缺鋅引起的異食癖。這是缺鋅嚴重的一種表現，對孩子的成長會有很大的影響。

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