水中健身既能幫你「拆除」身上的「違章建築」，也能讓你線條流暢
悠遊水中，健與美一起來 水中健身既能幫你「拆除」身上的「違章建築」，也能讓你線條流暢。
「有人為了減肥，有人為了塑身，有人為了活力再現……」陳琦女子水中健身體系的創作者陳琦這樣總結她的學員。
確實，現代人的體力活動少了，甚至連走路的機會都慢慢被剝奪了，出門坐車、上下樓乘電梯，有事能打電話不跑腿，這樣效率是高了，可身體吃不消了 ———體能下降，偶爾上一次樓就氣喘如牛；越來越多的女性朋友的腰、腹、臀漸漸「肥大」。
要改變現狀去健身，疲於奔命的現代人又怕累上加累。
據說由根源水上俱樂部推出的水中健身操，悠遊水中即能得到健身的效果。
據了解，在美國參加健身活動的女性群體中有近 30 ％的人選擇水中健身操作為自己平時的健身方式。
※搏擊操的揮拳、踢腿動作，有助於紓解壓力
※健身不一定非要累，非要汗流浹背，你知道哪些方法？
※「變味」的芭蕾引領健康，學芭蕾能學到控制自己肌肉的方法
※慢跑自上世紀70年代起風行美國，逐漸變成一種習慣
※前段時間，舊金山被評為全美最適合慢跑的城市
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※再好的房子也是違章建築，必須拆掉
※那些容易忽視的違章 可能正是事故的根源
※這5種違章先別急著交罰款！你可能「背鍋」了…
※又是飆車又是違停，豪車咋就不怕違章處罰？車主：我們有「底氣」！
※車上放上這個超萌停車牌，讓愛車充滿浪漫味道，還能防違章被貼條
※開車你敢違章，戀愛你也敢出軌
※車頂裝個玩偶，竟然違章，這是何原因？了解才明白：為了安全著想
※交通違章攝像頭你還沒認清楚？那你還敢開車上路！還不趕緊來看看
※扣掉車輛牌照小圓點，真的能躲避違章嗎！
※敢違章的男人，戀愛也敢出軌，這樣的男人不能嫁！
※開車正常行駛遇前車故障不動，需要越實線才能通過，算違章嗎？
※等紅燈時，前車出現故障，不能駛離路口，後面的車實線變道違章嗎？
※他在天橋下建違章建築，引無數人嚮往，這不就是理想中的秘密基地？
※他蓋了一個「違章建築」，竟然無數人想去住！
※違章建築零容忍，鐵腕整治不留情！
※駕駛愛車有了違章請不要著急去消違章，只要做這些很多扣分和罰款可以避免
※你的笑容違章
※不違章但卻讓人「深惡痛疾」的開車習慣，看看你有幾個？
※占直行右轉車道等紅燈的車，阻擋後車右拐，這種情況屬於違章嗎？
※快來看，你的車是不是違章被拍了？