掌握正確戰「痘」姿勢，這個夏天不再做「痘」逼！

夏天可以說是愛美妹紙們的苦難季，超高的溫度，強烈的紫外線，讓肌膚油光不斷，一旦處理不好，就會造成毛孔阻塞，惱人的痘痘們一顆顆地冒了出來。

明星因為拍戲，需要忍受各種惡劣環境，所以皮膚受打擊最大，以致於她們沒有時間去保養皮膚。臉上時常會浮起小痘痘。

一、額頭長痘

額頭出痘的原因和這個部位的毛囊皮脂腺豐富並對雄激素敏感有關，通常都是心火旺盛、血液循環不暢，過於勞心傷神的緣故。明星平時工作壓力大，如果是在行程密集的時候，作息飲食不規律，就會造成這種現象。

額頭祛痘要點

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每日保持兩個8

包括每天八小時的充足睡眠，以及每天8杯200ml的純凈水和礦物質水。充足的水分補給和睡眠，能夠促進身體內環境平衡，以及內分泌正常，讓心臟壓力得到緩解，從而減少甚至消除額頭上的痘痘。

2

不用劉海遮住額頭

劉海兒遮住額頭會使額頭上長痘痘的情況更加惡化，頭髮除了帶有油膩外，每天還要接觸很多的灰塵細菌，這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴重，可能還會引起發炎，最終留下難以清除的痘印。

3

早晚用溫水洗臉

油性皮膚的MM，總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以。洗臉要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。（

註：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上有助於毛孔的打開。

二、鼻子長痘

鼻子周圍都是痘痘的高發區，除了油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。大冪冪鼻翼兩側的痘痘十分明顯，看來最近可能胃口不太好，胃火大、消化系統也不好。

鼻子祛痘要點

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選用溫和且去油好的潔面乳

夏季油脂分泌旺盛，如果沒有清潔徹底，就會堵塞毛孔，導致痘痘的出現。因此，早晚洗臉的時候，應該選用溫和但去油效果較好的潔面乳，輕輕地按摩鼻子和T區這些出油比較旺盛的部位。

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警惕劣質化妝品

使用劣質的化妝品，特別是粉餅和粉底液這些跟臉部肌膚最密切聯繫的底妝產品，粉撲如果沒有清潔乾淨，上面的細菌侵入到皮膚裡面就會導致長痘。

3

內服外用雙管齊下

少食刺激性食品，如肉類、火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸讓胃火加劇。食療再配合一些專業的祛痘產品能夠達到事半功倍的效果。

三、下巴長痘

導致痘痘出現在下巴的原因，一般是因為女性的月經周期和荷爾蒙一定程度上的不平衡導致內分泌失調，

或因為腎臟工作過度，

下巴祛痘要點

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清潔工作做到位

痘痘的形成有內部原因，但也受外部環境很大影響，當下巴位置的油脂分泌旺盛而積累過多的時候，如果不及時清潔肌膚，就會造成毛孔堵塞，排油不暢，引發痘痘問題。

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經常為肌膚排排毒

排毒是調理身體機能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤腸。多做運動，排汗能將身體內的垃圾從毛孔中排出少許。晚上11點鐘之前一定要睡覺，幫助肝功能正常代謝。

可見再美艷無敵的女明星，也都是會長痘的平凡女子。但其實只要找到治療痘痘的正確方法，白嫩的肌膚很快就會回來啦！這裡小編給大家推薦一位

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