比錢和房子更好的遺產是什麼？

父母究竟應該留給孩子的遺產是什麼？

我認為父母給孩子最好的生命禮物是：

當你離開這個世界，TA能夠擁有獨自應對和駕馭起伏跌宕的世界的能力，也就是抗挫折能力。

抗挫力是決定孩子不管經歷什麼風雨都能繼續向前、感受幸福的能力。

父母忙著掙錢給孩子買房，

卻不知孩子最需要的是具有抗挫力「心房」；

家長到處建立關係，

而最應搞好的是與孩子的關係。

如何培養抗挫力？

走進孩子的內心？

經常有父母問，究竟是做虎媽狼爸，還是賞識教育。我認為這都是教育的手段和途徑，教育核心應該是培養孩子的素質和能力。

在幫助家長和老師解決教育孩子中的問題和困惑中，

發現他們共同的問題是：

1、如何和孩子交流，孩子才會聽你的話？

2、如何讓孩子有學習動力?

3、如何培養孩子的責任感？

4、如何培養孩子的自信？

5、如何培養孩子學習的自覺性和自控力？

6、如何教孩子制定自己切合實際的目標？

7、如何培養一個樂觀開心的孩子？

8、如何教孩子解決生活和學習中的難題？

9、如何培養孩子與人交往和溝通的能力？

這些問題很令我興奮，因為這些問題都是決定孩子們一生成功的關鍵問題。

近年來，心理學家們一直在研究、探討這樣一個話題：

為什麼有的人在經歷了災難、磨難、挫折和痛苦後仍然不屈不撓，堅韌向前，造福於社會，享受生活的樂趣？

而有的人卻失去了自信自尊，退縮迴避，怨天尤人，悲觀絕望，一蹶不振，甚至犯罪，有害於社會？

究竟是什麼因素導致了不同的命運？

作為家長，我們哪一個不希望自己的孩子能夠在充滿競爭、變化、壓力、磨難、痛苦和挫折的生活中，充滿自信，勇於面對，百折不屈，走向成功，成為有益於社會和他人的人？

令人欣喜的是，科學家們找到了答案。

他們發現抗挫折能力（Resilience）是決定在困境和苦難中，什麼人成功，什麼人失敗的重要原因；

更令人興奮的是，這種能力是可以通過學習和訓練獲得和掌握的。

抗挫力主要包含有八種能力：

對於八歲以下的孩子，

父母需要學習如何培養孩子的抗挫力。

對於八歲以上的孩子，

父母和孩子都需要學習如何培養抗挫力。

我們的生活環境和所處的時代背景很難改變，我們需要的不是抱怨環境和教育制度，因為我不相信抱怨可以解決任何問題。

每一個時代都有它的局限性。我們要教會孩子如何在TA的現實環境中，不斷成長，增加能力和智慧，面對困難和挑戰，成就自己的夢想。

具體的做法是：

在每天的衣食起居中，在每天的日常活動中，在每一次孩子與老師，同學和我們的矛盾衝突中，在他的需要和願望中，在TA的喜怒哀樂中，把關注點放在八項抗挫力的提升上，把抗挫力的提高作為評判與獎勵孩子的標準。

你會發現，在這個過程中，孩子慢慢成為他自己事情的主人，你的角色是陪伴、支持和幫助，而不是要求和主宰。

對於不太了解我的朋友們，想分享一下我的人生經歷。

我出生於一個醫學世家，所以，很小的時候就準備當醫生。於是長大後考進了醫學院，做了醫生。

做了醫生後，發現對許多病，我們能做的只是診斷，卻沒有很多有效的治癒方法，於是就想尋求更有效的解救人的方法，所以讀了醫學研究生，讀了醫學博士，後來到美國去做了醫學博士後，前後在醫學實踐和研究中歷時二十年。

到美國從事神經分子生物學的研究中，接觸了許多國際前沿的科學發現後逐漸知道：其實許多疾病皆源自恐懼，害怕，焦慮，憤怒，悲傷等情緒。

「恐傷腎，怒傷肝，悲傷肺，憂傷脾」中醫古老的說法不是老生常談，而是一種智慧，更是一種科學，這一點也逐漸被近現代的西方科學所證明和接受。

近期科學研究發現：內科門診患者中有70-90%的疾患是和心理因素有關。WHO所列的世界前十名疾病中有五種是心理疾患，其餘的五種皆和心理相關。

「情緒可以致病，情緒也可以治病」。這是是二十一世紀科學研究的結果，也是二十一世紀科學健康管理的方向。

38歲時，我在美國學了心理學，畢業後在美國最大的心理健康中心Centerstone做移民和難民部的主任，為來自三十多個國家的移民和難民提供心理治療服務。

他們中有參加過越南戰爭和海灣戰爭的退伍老兵；

有被薩達姆迫害的伊拉克士兵和平民；

有幾乎全家被殺絕的索馬利亞人民；

有許許多多經受過戰亂的不同膚色，不同語言的各國人民；

有經歷和目睹過海嘯、911爆炸事件的人；

也有早年被強暴，遭受或目睹家庭暴力的孩子；

有經歷或目睹過暴亂，車禍或其他意外事件的人；

也有親身經歷或目睹親人經歷嚴重疾患的人；

還有經歷了汶川地震的師生。

為他們的服務使我有機會直接接觸了經歷非人困難而仍然成功的人，也有機會去幫助許多被命運的困難折磨的惶惶不可終日、對生活絕望之人。

我深知災難、挫折和與人的矛盾衝突不僅會造成身體疾病，對工作，學習，人際關係等方面也有嚴重影響，嚴重者甚至會導致自傷自殺、他傷他殺。

所以培養孩子們面對逆境的能力成了我餘生的夙願，我認為，抗挫力的培訓和提升是關係到國計民生的大事。

我們在憤怒中無法思考，在躲避中無法發展，在恐懼中無法創造，在焦慮中無法快樂。

那麼，各位老師和家長，我們能不能幫助我們自己和孩子，重拾內心的寧靜與和諧，在淡定中追求人生的目標，在溫暖和支持中感受生命的快樂？

其實，每個孩子都是天才，只要給足愛、支持和空間，TA就會綻放生命。

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「 靜觀家長課堂 」面授課

2017年7月1日－2日

核心目標：提升與孩子的關係，培養孩子的抗挫力，增加孩子的內在動力。

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探索型學習，探索相關議題，理清自己的思維模式、行為模式；科學有效地解決自己和孩子的問題。

現場案例解析，海藍博士結合目標、態度、知識、技能分析案例，手把手梳理育兒方案。

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