補水越補越干？原來真相是這樣~

補水護膚，是我們每天都要做的事，因肌膚的水分非常容易流失，缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常而衰老、出現皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。所以從今天起，讓我們的肌膚細胞活在水裡，皮膚才更水嫩更年輕！

可是花了幾百上千個塊買回來的補水保濕產品似乎收效甚微，肌膚看起來依舊乾燥難耐。

難道真的是補水保濕化妝品沒有效果嗎？說句不好聽的，就是去洗把臉，也會感覺到皮膚很水潤啊，怎麼可能花了錢買化妝品塗到臉上，卻沒有效果呢？

也許真相只有一個：沒搞懂到底怎麼樣補水保濕才有效。

保濕補水是兩個概念

補水和保濕形同姐妹，常常被大家混淆，認為補水就是保濕，保濕就是補水。其實它們是兩個不同的概念。

補水，顧名思義就是要往皮膚里補充水分。只有讓水分進入到皮膚細胞中，皮膚才能變得水潤。

補水的產品也有很多種，像保濕功效的柔膚水、爽膚水、化妝水、美容液、保濕凝露、保濕精華、保濕面膜等等。

而保濕，簡單的說，就是保存住已經補充到皮膚內的水分，不讓水分流失。實際上保濕也是「鎖水」，要通過產品「鎖住」水分，不讓水分跑掉。

像保濕乳液、保濕乳霜等都具有這樣的鎖水功效。

如果你每次洗臉後僅僅是使用了保濕柔膚水、化妝水，或是美容液、保濕凝露等。

那麼只能說你的保濕功課僅僅做了一半，這些補充到皮膚表面的水分很快就會流失。只有補水+保濕，才是一套完整的保濕程序。

如果你根本就沒有使用「水」的習慣，那你的保濕概念就更差了，沒有往皮膚內加水，哪兒還談得上保住水或鎖住水分呢?

所以說，在保濕乳液或乳霜之前不塗抹或拍上保濕水，你的保濕效果也會大打折扣。

補水保濕，要適度

角質層是皮膚的第一層，一般而言，角質層的水分含量佔據皮膚整體水分的20%，日常的保濕功課都是針對這20%的補充。

當角質層水分低於10%含量，皮膚就呈現各種乾燥反應，達到20%時，皮膚看起來是健康飽滿的。

繼續補水，達到30%時，皮膚看起來就格外清新水潤。

但是如果繼續補充下去，超過30%，細胞間隙擴大，就會讓細菌雜質鑽到皮膚里，開始長痘。

再繼續下去，皮膚就像是被喂飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯，皮膚自身的修復保護屏障便會失靈。

單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，一旦遭遇極端天氣，皮膚問題便會完全爆發。

因此，補水保濕要適度，否則容易引發的肌膚易敏脆弱的反作用。

不同膚質，補水方法大不同

每個人膚質的不同，適用的補水保濕方法自然也會因人而異，想要肌膚水嫩亮澤，可以根據肌膚類型選擇適合的補水保濕產品。

◆ 極乾性膚質

：乾性或極乾性肌膚，不僅缺水還缺油。在補充水分的同時還要補充油脂。產品的質地還要稍微厚重一些，塗在皮膚上有點油油潤潤的感覺才好。

◆ 油性膚質

：油性肌膚一旦缺水，肌膚的自我調整功能會使油脂分泌會更加旺盛。油分多不代表不缺水，滿臉冒油，有時反而是缺水的信號。所以油性肌膚一定要補充水分，或在控油的同時加強補水。

◆ 中性膚質

：中性膚質是最理想的水油平衡狀態，選擇一些清爽型的保濕品，就能達到非常水潤柔澤的效果。

所以，不同肌膚類型的補水關鍵還是在於水油平衡！

慎防補水誤區，小心越補越干

1、油分高的保養品更加鎖水？NO！

的確，鎖水是一個很重要的環節，但鎖水並不意味著遮蓋，油乎乎的產品並非就能鎖住水分。

它就像在皮膚上裹上保鮮膜，讓皮膚透不過氣來。細胞變得不活躍或是細胞的呼吸受阻，都會影響皮膚對水分的吸收。

2、肌膚感覺乾燥的時候就噴噴霧？NO！

隨身攜帶噴霧，定期噴噴是可以補充臉部水分，舒緩皮膚緊繃感。但是噴霧一般不含油份，所以不能有效鎖水。

噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼皮膚會陷入干、濕的惡性循環。

噴霧噴完後要儘快擦保濕鎖水產品，這樣肌膚才具備保濕能力，也就不需要一直噴水了。

3、補足水份就不需要防晒？NO!

防晒是一年四季都不可或缺的護膚步驟！無論皮膚是乾燥還是水潤，外出前最好都提前15分鐘塗防晒，並且每隔2-3個小時補塗一下。

4、保濕面膜敷越久越好？NO!

有些人敷面膜時感覺面膜還很有水分捨不得丟棄，總以為敷的越久皮膚吸收到的營養成分就會多一點。

其實不然，要遵循產品標示的使用時間，15-20分鐘就可以揭下面膜。敷的太久反而容易形成倒吸，只會讓水分蒸發。

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