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鴨肉這樣做,不用放一滴油,還噴香下飯,不過知道的人好少!

相信對於鴨肉我們並不陌生,這是我們餐桌上常吃的一道食物,鴨肉的營養價值是非常高的,餐桌上的上乘肴饌,也是人們進補的優良食品。 夏季雖適宜吃清淡食物,但照樣能進補,鴨肉不僅富含人體在夏天急需的蛋白質等養料,而且能防疾療病,其奧妙在於鴨屬水禽,性寒涼,特別適合體內有熱,上火的人食用。

我們家非常喜歡吃鴨肉,不管冬天,夏天都吃的不少,而且我們最喜歡的一種下飯的吃法就是今天小廚要給你們推薦的這種吃法,油都不用放,做出來的鴨肉不腥不膻,噴香下飯,保證你吃過之後一會愛上的。

【雙椒炒鴨肉】 食材:青椒,紅椒,鴨腿肉,生薑,大蒜,料酒,食鹽,食用油。 製作步驟: 1、鴨腿肉清洗乾淨,剁成小塊,加料酒一起腌10分鐘。

2、青椒,紅椒清洗乾淨,切好待用。

3、熱鍋,不放油, 加入鴨肉翻炒至出油。再加生薑大蒜繼續翻炒1分鐘。

4、加入青椒,食鹽一起翻炒至青椒斷生出鍋。

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TAG:雷小廚 |

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