秘密1：任何疾病都有其根源

第1部分 關於生命、健康和財富的7個秘密

第1章秘密1：任何疾病都有其根源

在走進這扇奧秘之門前，讓我們回頭看看已經走過的路。先要告訴你，我們面前這扇門，早在數十年甚至幾個世紀之前，就被一些頂尖的科學家們叩過了。所以，我們準備穿越的這扇門足以稱得上是科學家們一直苦苦尋覓的眾妙之門，門後的答案足以永久改變全世界對醫療領域的認識，甚至稱其為一項顛覆性的改變都不為過！

像我（班·瓊森）之前提到的，我所患的盧·格里克病在採用「治療密碼」之後，只用了不到3個月的時間就痊癒了。這套方法給我留下了極深的印象，此後我就開始全國巡講，告訴人們什麼是「治療密碼」及其工作原理。後來我還因此成為暢銷影片《秘密》（The Secret）[注釋]中唯一受訪的醫學博士。我所演講的內容之一就是「醫療的5個發展階段」，因為它告訴了我們一些重要的背景信息，比如「歷史上醫療曾達到何種發展水平」等，同時也可能解釋為什麼「治療密碼」直到如今才被人們發現。

治療的5個發展階段

我們將會談到5個主要的發展階段。第一個是祈禱。人類在了解及認知營養學或醫學之前，所能做的也就只有祈禱而已。要說醫學是在此基礎上發展起來的話，似乎顯得有點兒奇怪，但是咱們先看看人類自身。當人類遭受疾病困擾時，他們所能做的就是從神明那裡尋求治療。縱觀歷史，和醫療相關的名人、宗教活動及儀式不勝枚舉。在希臘神話中，阿波羅擁有最原始的治療能力，後來他又將這種能力遺傳給了兒子阿斯克勒庇俄斯。阿斯克勒庇俄斯不但可以讓人長生不死，甚至能使人起死回生。在秘魯北部，至今仍然保留著由當地的女性巫醫（curanderos）舉行的治療儀式。儀式中，巫醫們會進行祈禱，擺放聖物，再以聖水為患者清潔身體，然後召喚聖靈前來幫助她們發現病痛的原因，最後凈化和治癒病人。

如今，在許多文化、宗教領域及個人眼中，獲得治療的主要途徑仍然是祈求上帝。隨著時間的推移，一些人會認為祈禱的力量來自於祈禱行為本身，但其他人依舊相信祈禱的力量是來自於更高層的、超自然的存在。最近，許多科學研究都表明祈禱是會對治療產生效果的。醫學博士拉里·多塞寫過好幾本書，都是關於祈禱在治療當中的作用的（如《治療的言語—祈禱在醫療當中的作用》《思想的奇蹟—淺析非局部意識和精神治療》《重塑醫療—超越「頭腦和身體」，前往醫療的新紀元》等等）。杜克大學曾進行過一個名為「咒語及真言研究」的項目（霍里根，1999），其中發現，祈禱對患有心絞痛的病人作用最明顯。古往今來，人們祈禱是因為他們相信有神明的存在。還有一種理論認為，人們對治療的信心也能帶來療效。科學也證實，信仰本身就有著非常強大的治療力量。但醫療界往往對其不屑一顧甚至刻意貶損，認為它只是一種「心理安慰」。然而，它的效果千真萬確，絕不該被忽視。

從生理學的角度更進一步來說，人們很快就發現，某些樹葉、枝芽、根梢、樹皮在醫療中十分有價值。所以，人類很早就開始使用草藥了。儘管到了20世紀，在西方文明當中草藥一度聲名不佳、使用率銳減，但如今草藥已再度強勢回歸。如果你開車駛過一條街，總會看到幾家賣草藥或保健品的店鋪。最近，在我作全球巡迴演講的途中，無論走到哪兒都會聽到人們在談論維生素、礦物質或草本植物。這種復興的勢頭顯得尤其突出，是因為這個領域並不是一塊未開墾的處女地，而且如今的學者專家們對草本植物及相關製品的認識和評價與前人幾個世紀以來得出的觀點重歸一致。中國使用草藥的歷史非常久遠，甚至可以追溯到最早有歷史記錄的時候。西方文明對中藥的重視也與日俱增，他們將藥用植物的某些部分進行濃縮提煉，最後催生出了一個龐大的維生素和保健品市場。如今，記載草藥的神奇療效的書籍已經浩如煙海，保健品商店裡也堆滿了名目繁多的草本產品，各有不同療效。無論得了什麼病，總有一款適合你。

然而，這種勢頭即將戛然而止。世界衛生組織已通過一部名為「食品法典」（CODEX）的標準，嚴格限制提煉達不到一定治療效果的維生素、礦物質、氨基酸及精油的行為。要想購買獲准生產的相關產品，必須持有醫生的處方，售價也高得出奇。你也許會認為我所說的這些還遠著呢，但實際上，所有世界衛生組織成員國都要受這一法典的約束，甚至擁有成熟憲法的美國也要受其制約，因為按規定，國際條約可以凌駕於憲法之上。2005年6月，食品法典委員會在羅馬舉行會議，通過了在醫藥行業強制執行的《食品維生素和礦物質補充準則》。這份準則現在已經在德國實施了，在那裡你只有憑醫生的處方才能買到一定劑量的維生素。但我估計，很多國家在規範醫藥行業時都會慢慢來，以免激起公眾抗議，他們所採取的正是「溫水煮青蛙」的策略。但從長遠來看這很讓人不安，尤其考慮到《食品法典》實施之後，購買那些更具危險性的藥品，尤其是非處方葯甚至都比買維生素容易得多。也許人們會奇怪，為什麼政府會通過這樣的法律，讓人們購買維生素、礦物質和營養品的時候屢受限制，而買那些毒副作用更強的藥品卻能輕而易舉呢？要知道，如果人們都不得病，醫藥行業可就沒錢賺了。只有在人們日復一日年復一年地和疾病抗爭時，醫藥行業才會發大財。說到這兒，我們就談到了醫療領域的另一個方面—藥品及化學品。我們為什麼管它們叫化學品？答案非常簡單，因為它們就是。絕大多數藥品被發明出來的過程都是先找到一種有療效的草藥，然後將其分解，找到那些「起作用」的成分。到這一步還不算完，因為還無法申請專利。要記住，沒有獨創性就不會有盈利。所以，製藥過程的下一步就是要將這些「起作用」的成分從天然的變為非天然的。於是，我們就有了「化學品」。也許你會覺得這也不算什麼壞事，但要知道，按照「原始設計」，人類的機體是只能接受有機物質的。所以，現在我們的身體里就有了藥品這種身體無法分解的物質。這就是「毒」。我們有一整條制毒造毒的產業鏈，而其實我們完全可以用更天然的、療效更好的、身體更易吸收的天然有機物或草本植物中的某些天然成分。舉例來說：史上銷量最好的藥物之一叫「安定」，它是從纈草根部提取的。纈草根是最好的天然鎮定劑和抗焦慮劑之一。而且，歷史上從來沒有對纈草根上癮的病例出現。然而，沒有哪家公司能夠對纈草根申請專利，因為它就是天然形成的。於是，為了生產出一種藥效更強而且能申請專利的藥品，人們就對纈草根進行了提煉合成，後果就是，如今世界各國都在急匆匆地開辦能戒除安定葯癮的診所。

接下來再說說手術。人類施行手術的歷史已有數百年，但直到發明麻醉劑之前，所謂的「手術」都十分粗糙簡陋。更重要的是，醫生的表現如何，完全取決於患者能忍受多大的疼痛，還取決於手術時到底有幾個人在按著患者。酒精偶爾會被拿來當麻醉劑使用。其實，手術的目的和價值就在於移除身體里一些已威脅到生命的東西。比如說，如果有人腳上長了壞疽要做手術，那醫生通常會把他放倒，叫人把他按住，然後用鋸子把他的腿鋸掉，再用燙烙的方式來止血。不用說，手術技術經歷了相當漫長艱苦的發展過程。不過如今，手術已不僅是在危及生命的情況下使用了，它還被用在了蓬勃發展的整容行業上，儘管有人認為這種做法過於草率。數據顯示，相當一部分手術並沒必要做，但對人類文明的發展來說，外科手術功不可沒，因為它挽救了無數人的生命。

最後的領域

現在就進入你期待已久的金色大門。我們這個時代最偉大的科學家，比如阿爾伯特·愛因斯坦所預言的事如今都已被發現、證明，甚至進入了民用領域。還有許多科學家也提到了這件事，我們把這留在本書稍後第二個秘密中說。現在我先引述某位大師說過的一句話：

未來醫學將建立在控制身體中能量的基礎之上。

—威廉·提勒博士，斯坦福大學

沒錯，能量正是這最後的一個領域，是治療的最終形式。在最近數年時間裡，醫學界已經涉足這個領域，說不情願也好，說勉強也罷，但它最終還是來了，勢不可當地來了。我們此前從不知道陽光也有治療效果，但居里夫人對於鐳和倫琴對於X光的發現，將我們領入了這個領域。這些發現還展示了能量巨大的破壞力。在接下來的章節中你將了解到更多關於「能量是什麼」、「能量具有多麼強大的破壞和治療能力」等等。同時，你也會明白為什麼它會成為健康和治療的未來。

超越「癥狀優先」

如今，對幾乎所有健康問題的診斷和治療都是建立在「癥狀優先」的基礎之上的。「癥狀優先」不僅應用於主流醫學，也應用在其他健康護理中，歷史長達數百年了。

「癥狀優先」的工作原理跟它聽起來給人的感覺差不多。醫生、理療師或諮詢師們將病人的所有發病癥狀都記錄下來。一旦他們確定了癥狀的具體表現，就會開始查閱書本、記錄或根據經驗判斷到底是什麼疾病。一旦確定了是哪種疾病—這個過程叫「診斷」，他們就開始進入治療階段。這個過程的核心問題就變成「在符合醫療準則的條件下，最好的治療方法是什麼」，最後採取什麼樣的治療方法，完全取決於醫生的手段。主流醫學的醫師會採用手術、藥物治療，諸如此類。而理療師則會使用草藥、礦物質和維生素，不是來「治療」疾病，而是為了提高人體的健康水平。諮詢師和治療師則喜歡逆向思維，他們會使用行為技巧，或只是耐心傾聽。

所以，「癥狀優先」基本包括3個階段：

1.癥狀出現。

2.針對癥狀，憑經驗、教育或書籍來進行診斷。

3.以診斷為基礎，進行干預、治療。

事實上，這3個階段中的每個階段都包含無數種可能性。比如健康問題就分為身體健康和精神健康，其他問題可以包括情感問題、職業問題、最佳表現（比如在體育、業績、演講、銷售等領域）等。以上每個問題，依據本身的特性及醫生的治療方法的不同，都有無數種可能性。換句話說，這個過程可能相當複雜，甚至頗有爭議，不同的專家給出的診斷各有不同，所採用的干預措施和治療方法更是千差萬別。

如果你想知道這種事會讓人有多無奈，就上網吧，在搜索引擎中隨便輸入一個健康問題—什麼都行，這不重要。隨便選一種疾病，精神疾病、頭痛什麼的。你可能會搜到許多有意思的信息，但同時也會找到大量不同意見，不只是關於致病原因的，更多是關於如何治療的。看到這些，你可能會很沮喪，實在是有太多不同意見了！而且，如果專家們都意見不一，那我們這些非專家、這些患病的普通人又怎麼能找到一個無須浪費大量時間金錢就能治病的法子呢？更嚴重點說，要是用了不當的療法而因此喪命，怎麼辦？

再詳細說說治病要花的時間和金錢成本。這麼說吧，比如你上網搜索，找到了10種不同的治療建議，然後你試了其中6種，直到最後那種才找到了最有效的方法。在這個過程中你可能浪費了大量的金錢和時間，它們都被花在前面那5個無效的方法上。

如果所有的問題都能找到一個病根，那豈不是一件很神奇的事嗎？如果所有問題都有一個根源，那你就可以集中精力對付這個根源，然後一切問題就都迎刃而解了。這樣做的幾個好處顯而易見：你不會浪費這麼多時間和金錢，因為你只需要針對一件事就行了！如果所有問題都有一個根源，那你遇到的問題根源必定也是它，所以你就可以非常自信地面對它，因為只要你解決了這個根源，一切都不再是問題了。你甚至可以直接說：「解決好這個根源，將是我解決自身問題的最佳途徑。」

你可以放寬心，因為你知道你做了最正確的事—你找到了那個根源。你可以放寬心，因為你肯定能省下一大筆錢。你可以放寬心，因為你節省了寶貴的時間和精力，直接找到了根源所在。

最後一個原因，可能也是最重要的原因，就是如果所有問題都有一個根源，而且你有10個問題，那你就可以一次性全部解決了，因為它們的根源是同一個啊。如果你治好了那個根源，你就相當於解決了10個困擾你生活的障礙，10個妨礙你擁有完美關係的障礙，10個讓你難以獲得夢寐以求的平安、財富、成功的障礙。你可以一次性將它們全都解決掉，而不是按照以往的方式一個一個處理，每一個都得苦心搜尋治療方案。

所以說，如果所有健康問題都有同一個根源，那真是有百利而無一害的事。

那麼，準備好慶祝吧！因為絕大部分醫療領域的人都已經承認一個事實，那就是幾乎所有健康問題確實都只有一個根源。那就是我們的第一個「秘密」！

秘密之一：疾患和病痛的共同根源

我們回過頭來，再看看我舉的那個在互聯網上搜索健康問題的例子。還記得我們之前的無奈嗎，因為連專家都在治療方面難以統一意見。不過，有一件事幾乎每個人都會同意，那就是幾乎所有的健康問題都來源於同一個東西—壓力！事實上，在過去的10到15年間，這個事實已經被廣泛接受，甚至連美國聯邦政府都已經公開支持這個結論。

正如我們之前提到的那樣，亞特蘭大疾控中心的數據顯示，90%的健康問題都與壓力有關。然而，布魯斯·利普頓博士1998年在斯坦福大學醫學院所得出的研究結果卻與疾控中心的結論不一致。他的研究結果顯示，95%以上的疾病都與壓力有關。

主流媒體也時常會有這方面的報道。《紐約時報》在線健康指南上的報道就指出：「任何讓你感覺到受挫、憤怒、焦慮的狀態或想法都會產生壓力，而且人與人之間感受到的壓力各有不同。」

回溯到2004年9月，當期《新聞周刊》（Newsweek）的封面文章是《頭腦與身體的新科學》。文章講的是「寬容和健康」、「壓力與不育」、「心臟病新解」等等。我們稍後再回來說說「寬容與健康」這個話題。

另一本很著名的新聞雜誌《時代周刊》（Time）在某一期的封面文章中，將高血壓稱為失控的「無聲殺手」。文中一遍又一遍地提到，壓力是高血壓的一大成因。

我手頭有成堆的研究材料證明壓力就是疾病之源。其中2004年5月30日那期的《今日美國》（USA Today）中，有一篇文章叫「管理壓力，管理疾病」，文中引用資料的來源包括哈佛大學、亞利桑那州立大學、北卡羅來納大學、美國國家心肺血液研究所、密歇根科技大學、美國醫學聯合會、杜蘭大學、印第安納大學癌症研究中心和美國衛生與公共服務部等。其他研究則是來自梅奧診所、范德堡大學、耶魯壓力研究中心、哈佛醫學院、疾控中心、安德森癌症中心、美國國家科學院、波士頓大學—名單還在不斷更新，每周都有新的相關研究發表。

所以，這意味著什麼呢？意味著從最新的研究來看，我們應當首先問自己的問題就是：「導致這個問題出現的壓力是什麼，我們該如何解決它？」

在回答此問題之前，我們需要回答另一個問題：體內的壓力究竟是什麼呢？

關於壓力的生理學

壓力究竟是什麼呢？是郵箱里寄來的賬單嗎？是和鄰居吵架嗎？工作上不順利？擔心自身的健康狀況？隨便什麼。是的，這些都會讓人感受到壓力。但是，這種具體的壓力和能致病的生理壓力之間卻有著非常顯著的區別。

生理壓力，簡單說，就是我們的神經系統失衡了。我們可以將中樞神經系統比做一輛車。如果你踩住油門不放，最後可能會撞壞某種東西。與此類似，如果你一直踩剎車，最後也會弄壞某樣東西。這輛車的設計理念就是要讓油門和剎車適度地、協調地工作。中樞神經系統也是這樣。系統分兩部分，就像油門和剎車一樣。其中，交感神經系統就是油門（讓身體活躍），副交感神經系統就是剎車（讓身體放慢）。目前主流醫學界測量生理壓力的技術叫心率變異性測試，可以測量到系統內平衡與否。這個我們稍後會更詳細地說到。

自主神經系統（ANS）佔了系統中相當大的一部分，「自主」的意思等同於「自動」，因為無須我們用腦去想，它會自動運行。事實上，身體中有99.99%的事情是由自主神經系統在掌管的。每秒鐘都會有上萬億個信息單位流向大腦，而我們能意識到的只是其中的一萬個。

舉例說，你不會去想著午餐吃下的食物要在小腸中消化，你不會去想著把它移到大腸中去排泄掉。你不會去想著加些澱粉酶去分解澱粉，或者加些脂肪酶來分解脂肪。你不會想著要增加胰島素來應對體內過量的糖分。如果菜中鹽放多了，你不會想著讓腎臟去處理因此產生的過量的鈉。你不會想著讓肝去分解蔬菜上殘留的農藥，或者讓你的免疫系統去殺死食物中的細菌。例子還可以接著舉，但你應該明白我的意思了。你身體中發生的幾乎所有事情，包括毛髮生長等都是自動進行的，完全不用你去想。這難道不神奇嗎？如果什麼都要你去想，那一天24小時加在一起都不夠用！

平衡與否是關鍵

自主神經系統分兩部分，再說一次，平衡與否非常關鍵。其中，副交感神經系統主管的就是生長、治療、保養。我們剛才提到的大部分身體自動進行的事情，都是由它來指揮的。

然後就是交感神經系統。用到它的情況要少得多，但它在健康與患病方面的作用卻相當重要。交感神經系統被我們稱為「戰鬥或逃跑」系統。它就是警報，起到在關鍵時刻救命的作用。就像我們在高速公路上開車一樣，大多數時候你踩油門，但是關鍵時刻還是靠剎車來保命。

當我們進入「戰鬥或逃跑」狀態時，會有許多變化產生。血液流動會徹底改變，血液不會流到胃中供其消化食物，不會流到大腦的額葉中供其創造性地思考，更不會流到腎臟和肝臟中去。大量的血液會流向肌肉，因為你的身體認為，接下來的事要麼就是奮力戰鬥，要麼就是快速逃跑，沒有什麼比這更重要了。所以你此時不需要消化腸道中的食物，不需要用肝臟來分解毒素，不需要去平衡腎臟中的電解質，不需要創造性地思考，因為如果接下來的幾分鐘你無法存活下來，那以上這些都沒意義了。所有的這些變化，都是自動進行的。

重要的細胞層級壓力

儘管這種變化的初衷是為了讓你保命，但是如果壓力持續不斷，那麼就會對你的身體器官造成損傷，尤其會直接影響到免疫系統。這是對器官層級來說的。接下來簡單說說，對細胞層級來說又會發生什麼。我有個很好的朋友，她是營養學和自然療法學家，還拿到了這方面的博士學位，卻一直無法理解為什麼有時就算給了人們合適的營養補劑、維生素和礦物質，他們的病還是無法痊癒或好轉。別誤會，她給病人的營養品一點兒都沒錯，她是個非常好的醫生，但她卻沒完全理解壓力在細胞層級所能造成的影響。

在海軍中，當一艘船受到攻擊時，所有的維護、修理、日常活動全部停止。甚至那些正在睡覺或吃東西的船員都必須立即「進入戰鬥狀態」。所以，當我們體內的警報（交感神經系統）拉響時，我們的細胞也停止了正常的生長、治療和維護。為什麼呢？因為警報只有在緊急狀況時才應拉響，然後體內活動會停止幾分鐘，讓我們為保命而逃跑或戰鬥。實際上此時細胞都已關閉，就像船隻在受到攻擊時封艙一樣，不許進也不許出。在戰爭期間，你絕對看不到會有補給艦開到戰鬥艦旁邊輸送食物或卸載垃圾。同樣，在壓力下，我們的細胞也不會接收任何營養、氧氣、礦物質、必要脂肪酸等，而且也不會排出廢物和毒素。除了使自己存活的必要活動，其他一切活動都停止了。這就導致細胞內部的環境充滿了毒素而且不允許自身生長和修復。事實上，布魯斯·利普頓博士說這正是我們會有遺傳病的原因。另一方面，在斯坦福大學進行的同一實驗也發現，如果細胞處於開放、允許生長和修復的狀態，那它就能抵禦疾病的侵襲。讓我再說一次，因為這是我這麼長時間以來從醫學領域聽到的最最重大的一個發現。「處於生長和修復狀態的細胞不會生病」—這簡直太重要了！

正如你所看到的，戰鬥或逃跑對於在危急時刻挽救我們的生命非常有用，但也不應長時間保持這種狀態。可問題就在於，人們保持戰鬥或逃跑狀態的時間過長了。這樣的話，就難免會產生一個結果，那就是最終會有東西壞掉，外在顯示就是癥狀。癥狀多了就會累積成疾病。疾病的產生，正是鏈條上的薄弱環節斷掉之後產生的直接反應，而導致斷裂的外力，我們就稱之為壓力。

你的桶有多滿？

多麗斯·拉普（DorisRapp）博士被普遍認為是世界頂級的過敏症治療專家。她著作頗豐，尤其是在過敏症和兒童疾病的治療方面。拉普博士創造了一種理論，叫做「壓力桶理論」。在這個理論中，我們每個人體內都有一個桶，桶的容量是我們所能承載的最大壓力，超過這個容量就會出問題。只要這個桶沒滿，我們就能承受更多生活中或身體上的壓力，很好地處理它，以免給我們帶來負面影響。一旦桶滿溢，最脆弱的那一環就會斷掉。

當警報拉響時，大腦會向免疫系統直接發送信息，路徑是通過與神經末梢直接相連的細胞，它們被稱做樹突狀細胞。當我在醫學院讀書時，老師告訴我們這些是免疫細胞。它們的確是。可神經學家也聲稱它們是神經細胞，因為它們也能發出神經傳遞信號，和那些神經細胞所使用的信號一樣。以上兩種說法都正確，所以，現在它們被稱做「神經免疫細胞」。它們既是神經系統的一部分，又直接連接到免疫系統。大腦通過它們傳遞的信息是「關閉」和「停止」。

免疫系統暫停後

為什麼大腦會給免疫系統發送這樣的一條信息呢？好好想想。交感神經系統存在的目的到底是什麼？主要是為了挽救我們的生命。而免疫系統呢？目的是什麼？是抵禦細菌、病毒、真菌，修復受損部分，消滅異常細胞（比如癌細胞）。在接下來的5分鐘時間裡，以上這些功能一定要起作用嗎？當然不用。何況，免疫系統的運轉會消耗大量的能量。記住，我們需要所有能量和體力在接下來的幾分鐘里都為同一個目的服務—保命！所以，在這幾分鐘里，凡是不必要的活動和功能全都被停止了。

如果說5分鐘內我們的免疫系統不再殺死細菌和病毒，這並沒什麼大不了。如果5分鐘里腸胃停止工作不再消化食物，這也沒什麼。可問題是，現在我們可能正處於一個連續的「戰鬥或逃跑」狀態中。我們在全世界範圍內進行過心率變異性測試後，就發現了一個十分令人關注的現象。當進行測試時，我們會問每個人同一個問題：「你今天覺得有壓力嗎？」有50%的人會說「有」，而另50%會說「沒有」。但就在這些說「沒有」的人中，卻有超過90%的人心率變異性測試顯示他們有生理壓力—就是那種能致病的生理壓力。

有一天，我看到一輛車後面貼著一張車貼，上面寫著：「你用的每件東西，都是卡車運來的。」現在，我很討厭卡車。這些高速公路上跑著的大傢伙實在很嚇人。最起碼，看著它們我很容易進入「戰鬥或逃跑」狀態。我就想，那些貨物怎麼不用火車來拉呢？不過，我必須承認我家裡的每一樣東西的確都是卡車運來的—甚至包括這個家本身！其實我是在工廠里一點一點把它建起來，再用卡車運到工地上的。同樣，如果你碰到某個健康問題，那它基本都是來源於生理壓力—所有的都是！

最近我們接到一位男士打來的電話，他參加過我們的一次宣講會。他告訴我們，自從在宣講會上聽到這個信息之後，他回到家就在網上搜索有關壓力的信息。他找到了6 700多萬個相關網頁。如果你仔細瀏覽一下這些網頁，最後得到的信息很可能是—如果你有了健康問題，那它就是來自於壓力。這是真的。每次你得了感冒流鼻涕，每次你某個部位莫名疼痛，當醫生告訴你患了癌症，等等，簡而言之，在健康方面無論你身上發生了什麼不好的事情，你都應該問問自己：「是什麼壓力導致這種病的？我又該怎麼消除它？」

所以，為什麼我們沒問這個問題呢？因為直到現在，我們仍然沒有一個持久可靠有效的方法來應對壓力。也許有些方法對一些人一些問題有效，但卻不適用於其他人和其他問題。原因就在於，這塊「拼圖」總是缺了一塊。這一塊，就是我們所說的秘密3，我們稍後就會講到。

你的壓力控制中心

壓力是由中樞神經系統控制的。具體來說，生理壓力是通過下丘腦—垂體—腎上腺軸（H-P-A）產生的。下丘腦和垂體一度被認為是主腺。事實上，垂體是一個直通血液的釋放口，讓分泌出的激素直接進入血液中。下丘腦則相當於大腦的中央處理器，它與號稱「大腦情感中心」的邊緣系統有著全方位的連接。實際上，它和大腦的每個部分都有神經相連，並通過垂體分泌及釋放激素，以此和身體的其餘部分相連。下面這張表簡短地列出了下丘腦的部分功能：

1.動脈血壓

2.體溫

3.通過口渴及腎臟功能來控制體內水分

4.子宮收縮

5.乳汁分泌

6.情感驅使

7.生長激素

8.腎上腺

9.甲狀腺激素

10.性器官功能

從生理層面來講，壓力的影響會體現到以上這些器官的變化上，尤其是腎上腺素、皮質醇、葡萄糖、胰島素和生長激素的分泌。

我們如何測量體內壓力的大小呢？我們可以單個測量以上這些功能的壓力水平。但是，心率變異性測試卻成為測量生理壓力的標準。這個測試極具價值，因為它反映了自主神經系統的平衡度。在醫學界，最好的測試都是那種操作簡單、可信度高、易被複制、結論準確的，而心率變異性測試正是一個絕佳範例。從實驗設計上來講，它很簡單，因為它測量的是心率的增加和減弱（也就是變異性）與呼吸形式的關係；它又很可靠，因為它是一個「黃金標準」測試。它是我們目前所掌握的測量自主神經系統的最佳醫學測試。

自主神經系統的平衡等同於生長和治療，這兩樣加在一起就等於健康。系統失衡或存在壓力的話就會導致疾病和亞健康。而有了「治療密碼」，我們就能夠改變這種失衡，並對其進行科學測量，效果非常持久。我們所購買的商用心率變異性測試系統非常昂貴，但如今你可以買到便宜得多的心率變異性測量儀器，花費不到1 000美元，在你家的電腦上就能操作。你可以用它來證明「治療密碼」的效果。

癥狀：最薄弱的那一環斷了

身體是如何表現出壓力的呢？就通過我們所說的疾病或癥狀。那麼，既然病因只有一個，為什麼癥狀或疾病會有這麼多種呢？答案很簡單，就是我們破壞了最薄弱的環節。可能是因為體質不好，或是我們吃了有毒的東西，或是身體受傷。

咱們一步一步來解釋。比如你發現自己患上了一種病—反酸。此時，你處於壓力之中，壓力減小了食道下方肌肉的緊張度，因為保持這種緊張度需要耗費血液與能量，而我們需要用這部分能量來「戰鬥或逃跑」。所以，現在胃中的酸水迴流到了食道中，損傷了食道內壁。這些細胞被反覆破壞，導致疼痛，甚至最終發展成潰瘍或癌症。但之所以會這樣，正因為它們不處於生長、治療及修復的模式中，或者說它們不再能保護自身不受酸類的腐蝕。所以你表現出來的疾病就是反酸。

對此，一般的醫療手段就是喂你吃一顆紫色藥片，它對於減少胃酸的產生的確非常有效，但問題在於你還需要胃酸來消化食物。胃酸還有一個功能就是殺死我們咽下的食物中攜帶的細菌。所以在掩蓋癥狀的過程中，我們反而帶出了兩個新問題。一個是讓負責殺菌的免疫系統負擔更重；另一個是食物在胃中停留的時間更久，直到胃分泌出足夠的酸液來消化它們，但這就讓食道接觸到胃酸的時間更長了。這些加在一起形成了一個惡性循環。所以，我們是要掩蓋癥狀，還是要從根源上治療呢？

顯然，我們肯定更願意從根源上治療。而且現在我們已經明白，根源就是壓力。

「治療密碼」能對壓力做什麼呢？

正如之前所說，心率變異性測試是現今測量自主神經系統中生理壓力的最佳醫學手段。它已在主流醫學界廣泛使用了30年，和CT掃描（計算機層析成像）及MRI（磁共振成像）同屬一個類別。而且，它幾乎完全不帶有「安慰作用」，連1%的概率都沒有，也就是說，它的測試結果絕對不是「腦中幻覺或心理作用」。

當我第一次發現「治療密碼」時，我尋求各種方法來對其進行測試。首先對我來說，我要確保它的效果的確「貨真價值」。之前我就對心率變異性測試很熟悉了，實際上，我已經用它來測試過其他療法，比如經脈平衡和針灸穴位—這被稱為經絡療法。治療的手段包括對穴位進行推拿按摩、疏通經脈等等，不少人發現這些療法確實管用，但我們的經驗是做完治療一兩個小時之後，患者又會重新回到「失衡」（暗示有壓力存在）的狀態。

實際上，真實的測試結果如下。從1998年到2001年，我針對經絡按摩和針灸療法作了4次不同的心率變異性測試。根據測試結果，一個療程之後（根據實驗組人數來定），10人中，有5~9人依舊處於平衡狀態。但是，24小時過後，保持平衡狀態（就是正常狀態或是沒有生理壓力）的人數竟然飛速下降，10人中只有2人了。

作為比較，我們讓患者先進行心率變異性測試，之後做「治療密碼」，然後再作測試，一個療程之後（比如，20分鐘或更短）10人中有8~9人處於平衡狀態。而24小時之後，10人中仍有7~8人保持著平衡狀態。

1998年，在《停止創傷帶來的噩夢》一書中，羅傑·卡拉漢博士回顧了過去30年使用心率變異性測試的歷史，並表示記載中只有兩種療法能夠持久地讓自主神經系統從失衡狀態回歸平衡。但兩種療法都需要花費至少6周的時間才能達到這一效果。一種是在人身上實驗，一種是在犬類身上。顯而易見，自主神經系統對快速變化十分抗拒，這也是為什麼改變新陳代謝或減輕體重是非常困難的事。

可以形成鮮明對比的是，測試發現，使用了「治療密碼」的人從失衡狀態回歸平衡所花的時間只有20分鐘甚至更少。這就意味著在不到20分鐘的時間裡，人們的免疫系統就從非正常工作狀態中恢復過來，又可以正常運轉，發揮自身的治療功效了。

最讓我（班·瓊森）驚訝的事情之一是—其他醫生、心率變異性測試儀器生產廠家和專家也會證實這一點—我們的結果在整個醫療史上是絕無僅有的，也一直被很多醫生認為是不可能的事情，直到我們一次又一次地驗證了它的效果。

儘管這些心率變異性測試結果並非正式的、臨床的、進行了嚴格控制和雙盲實驗的研究，但它仍然為那些思想開放的人們提供了一些確鑿的證據，來證明「治療密碼」的確可以用一種前所未有的方式將體內的壓力移除，而且效果也像人們期待的那般持久。事實上，卡拉漢博士也說：「大體上，雙盲實驗只是當沒人知道這個方法有沒有效時，證明它有效而已。」如果已經能很明顯地看出這個方法有效而且無害，那對雙盲實驗的需要程度也會大大減低。

卡拉漢博士還說，如果是心率變異性測試的話，那雙盲實驗或控制研究就更沒必要了，因為心率變異性測試中安慰作用（完全是幻覺或心理作用）的概率連1%都不到。我們做雙盲實驗或控制研究的主要目的也是這個—排除安慰作用。許多專家也同意，如果運用心率變異性測試，那就說明你基本排除了安慰作用。

另一項證據就是我們患者的親身經歷，結果也是持久可靠的。

下面這件事發生在我們舉行的一次會議上，是由會議主持講述的：

我們最近在墨西哥伊斯塔帕舉辦了PQI（勁永國際）國際會議。在會上，亞歷克斯·洛伊德博士和班·瓊森博士是主講，數百位與會者來自世界各地。在3天的會期中，洛伊德博士與其中142位互動，他們都聲稱自己正被身體上或非身體上的問題所困擾。洛伊德博士給了每個人適合的「治療密碼」來幫助他們消除身體細胞對此問題的「記憶」。142個人都報告說，在幾分鐘的時間裡相關的「記憶」就消失無蹤—成功率百分之百！這3天人們在接受治療密碼的小房間外排長隊等候，有歡樂的笑聲，也有喜極而泣的淚水。還有人報告說，在自行做了一次「治療密碼」後，身體竟然也出現了神奇的好轉。「奇蹟」成了最常聽到的詞。一位來自加拿大蒙特利爾的女士在接受「治療密碼」之前甚至放言：「如果相關的『記憶』真的消除了，我願意在家裡每個房間里都貼上洛伊德博士的海報。」結果她事後也連稱「奇蹟」。像這樣的故事不斷發生之後，一種說法就在會議上傳開了，說「治療密碼」小屋會給你改變一生的神奇經歷。在屋外排隊等候治療的一度超過了100人。洛伊德博士和瓊森博士在會上共發言5次，有幾次我們不得不限制聽眾的人數，因為關於「治療密碼」的神奇療效早已傳開了。

這就是為什麼我們可以自信地說，「治療密碼」針對的就是各類疾病的根源。

癥狀有許多，根源只有一個

最近我們收到一位男士發來的感謝信。不久前，他給別人買了一套「治療密碼」教程。回到家拿出手冊翻了一遍，就決定給朋友之前自己先試試，看能不能解決自身的問題。他的皮膚上有大量的斑瘡，額頭有一處，後背有幾處，在頭頂上還有一塊。事實上，他已經和私人醫生談過，想將它們都切除然後做整形手術。不過現在他開始做「治療密碼」療法了。在很短的時間裡，也就是幾個星期的樣子，那些斑瘡就開始自行脫落，直到最後，當他打來電話時，斑瘡幾乎都沒了，除了頭頂那一處還藏在髮際線里。當時，他身上90%的斑瘡都消失了，他說自己堅信剩下的那塊也會很快消失的。

那麼，世界上怎麼會有這種事？像多處斑瘡這種純「身體上」的疾病，竟然幾周內就治癒了。這是因為，這個問題的根源正是壓力，而「治療密碼」可以消除壓力。一旦壓力沒了，你自身的免疫和治療系統就能治好身上的所有問題了。通常，當想到嘗試用「治療密碼」時，人們會認為它是治療心理問題的。但其實，壓力是所有問題的根源，無論是心理上還是身體上。

請記住：我們所說的所有這些身體上和非身體上的問題—疾病、心理問題、情感問題、頭痛、疲勞—「治療密碼」並不是在治療它們。絕不是、從沒有，也永不會治療它們。「治療密碼」針對的僅僅是「內心」的問題，為的是減小和消除體內的生理壓力。

這就是秘密1：體內的疾病之源就是生理壓力，而「治療密碼」可以消除體內的這種壓力，這是史上前所未有的突破。

「治療密碼」的使用者們怎麼說（心率變異性測試結果）

亞歷克斯·洛伊德博士和班·瓊森博士是我們去年的年度學者聚會的主講人。他們教給每個人「治療密碼」，並在之前和之後分別進行心率變異性測試，以此顯示療效。之後他們還教了「治療密碼」的高級訓練方法。與會的50個人中，只有兩個人在進行「治療密碼」一個療程之後心率變異性測試顯示不平衡。同一群人中有6人在24小時之後重測，仍舊處於平衡狀態，而他們其間再沒接受過任何治療。我並不認為這裡面有任何巧合的成分，因為在會議結束時，當被問到「在過去的這個周末，是否通過做『治療密碼』獲得了任何身體或非身體上的治療」時，50個人全都舉起了手。這裡面有常見病患者，也有十分健康的人，更多人的身體狀況介於二者之間。所以「治療密碼」對所有人都有效。

—比爾·麥格雷恩，麥格雷恩研究所

我參加了一次你們的神奇療程。我的心率變異性測試結果太低，你們都為我擔心。之後我就做了「治療密碼」。我的抑鬱症開始好轉，現在我感覺特別好，都忘了接著做啦。天哪！！！

2003年，我參加了在堪薩斯城舉辦的一場培訓。有一次，需要有志願者站到台前，當著全班同學的面，一邊接受心率變異性測試，一邊想著一件能讓情緒緊張的事情。我舉手參加，因為我發現早在幾周前我作的一個商業決定讓我一直處於「戰鬥或逃跑」狀態，而且越來越嚴重。我在經濟方面感受到了非常沉重的壓力，總想著走到信箱前能取出厚厚一沓鈔票作為啟動資金，這畫面讓我感覺到一陣陣恐慌。

最讓我煩惱的部分在於，在作出這個決定之前我已經足夠努力，心態良好，還初步建立了客戶群。我沒什麼可後悔的。我知道胸中的鬱結和嚴重恐懼並不是因為任何具體的事。

當走到教室前面時，我坐到了一把椅子上。我看不到身後的大屏幕，但教室里的人卻能直接看到我的心率變異性測試結果。洛伊德博士讓我閉上眼睛放鬆，然後他開始在我身上施展「治療密碼」，治療那些與我心事相關的畫面。當時我對周圍發生什麼和屏幕上顯示什麼已經不太在意。我發現自己正在把注意力放在身體對焦慮的反應上，也在想「治療密碼」是不是能對我起作用。我一直看到我懷著一絲恐懼走到信箱前的畫面，我努力想把它清掃出腦海，這樣我就能放鬆，但這種無法逃脫的乏力感非常頑固。

隨後，神奇的事情發生了。我不知道過了多久，但我突然意識到我胸中的鬱悶已經消失。我發現思維已經轉向那些我曾經付出努力獲得成功的經歷。一種自信的感覺油然而生。當我意識到我一直在一步一個腳印地走向成功時，我突然確信我只需要去做，按照之前的計劃去做就行。一種平靜的感覺漫過全身，我之前感受到的那種恐懼感顯得有些好笑，因為我意識到這種恐懼毫無來由。兩天後，我仍然覺得非常平衡，甚至打算去信箱看看，而心率變異性測試也證實了我的感覺，我的確依然處於平衡狀態。

—特里，納什維爾，田納西州

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！