肝火旺盛长痘怎么办清火祛痘就用这5种方法！

最新 06-28

导语：

相信很多妹子都会被痘痘所困扰，特别是很多妹子很喜欢暴力挤压痘痘，留下很多痘坑痘印，很难消除。今天，相宜就来说一说痘痘到底是怎么形成的，如何祛痘、淡化痘疤。

青春痘是如何产生的呢？

青春痘，又名粉刺、痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性皮肤病。青春期少女由于性激素分泌旺盛，腺体的分泌功能进一步加强，脸会呈现出一种“油光满面”的状况。尤其是在运动过后或者长时间户外运动之后，若不及时或不彻底清洗脸部皮肤，空气中附着在皮肤上的粉尘混合腺体分泌的油脂会将毛孔堵塞，青春痘就由此而产生了。

出现了青春痘后，很多孩子喜欢去抓挠或者挤压，然后形成脓包或者凹陷型瘢痕，就像月球表面一般坑坑洼洼，大大地降低了颜值。很多孩子喜欢吃辛辣等刺激性食物，学习压力大，经常熬夜，导致内分泌系统混乱，这也是痤疮产生的一个重要原因。

从中医的角度看，脸部不同区域的痘痘对应了相应的内部人体器官问题。

(1) 额头上长了痘痘。一些女孩子为了漂亮，留起了齐刘海，将自己的额头遮得严严实实，或者用各种各样的化妆品去遮盖原本存在的痘痘，使得痘痘越来越严重。另外，生理障碍、压力过大、心火和血液循环也有可能引发额头长痘问题。

(2) 脸部两颊长了痘痘。脸部两颊长了痘痘很可能是消化器官出了问题，要多留意自己是否存在饮食不规律、便秘以及消化不良等问题。

(3) 嘴周围长了痘痘。嘴周围长了痘痘主要是因为皮脂腺出现问题或者内分泌系统混乱，角质层过厚阻塞毛孔导致的脸部问题。

(4)下巴长了痘痘。熬夜，学习生活压力大，多食辛辣等刺激性食物会导致内分泌系统混乱，油脂过度分泌；不洁的衣领与皮肤接触，肌肤清洁不彻底都会导致细菌和粉尘等东西阻塞下巴处的毛孔。

(5)鼻子鼻翼长了痘痘。鼻子鼻翼长了痘痘可能和胃火过盛、消化系统异常以及一些妇科问题有关，鼻子区域如果长了痘痘应该多关注自己的这些方面是否出现问题。

跟着相宜做，跟恼人的痘痘说再见。

(1)正确洗脸：每天早晚各一次清洗自己长了痘痘的大油脸。正确的方式是：先用30°C左右的温水润湿脸部肌肤，并轻轻拍打，然后挤出适当分量的洗面奶在手上搓至产生泡沫再往脸上抹。切记不可将洗面奶直接敷于脸上，这样刺激性太大会对娇嫩的脸部皮肤造成伤害，可以先把洗面奶挤在起泡网或者洗面奶打泡器上。然后将产生的泡泡涂抹在脸上，用手轻轻在油脂分泌旺盛的几个区域，如T字区、鼻头鼻翼、两颊、嘴周和下巴，轻柔地打圈按摩。洗面奶和脸部接触的时间不宜过长，一般30秒钟至1分钟之后便可用清水冲掉。冲掉之后再用冷水敷一下脸，让毛孔收缩。

(2)正确去角质：选择脸部清洁产品的时候，很多导购会推荐一些磨砂质地的去角质产品，用过之后会让你的皮肤更加具有光泽感，然后很多女孩子就拼命地用，其实这是错误的。首先如果你满脸都是青春痘，去角质产品可能是不适合你的。它不像洗面奶，磨砂质地的洁面产品大多是颗粒质感的，可能会将你脸部本身存在的痘痘磨破，使得痤疮更加恶化。去角质产品如果使用得大过频繁，会让你的脸部皮肤基底变薄，出现红血丝、毛孔粗大等问题。所以青春期女孩慎用去角质产品。

(3)补水的重要性：青春期女孩子的皮肤基底是非常好的，所以在护肤上我觉得日常只要做好清洁和补水保湿工作就足够了。保湿补水问题是很多女孩子日常忽略的一个问题，但其实是非常重要的，尤其是对长了痘痘的女孩子来说。皮肤干涩更容易分泌油脂，从而产生更多毛孔堵塞的问题。应选择刺激性小的、不带有酒精的舒爽型化妆水进行补水。