乙肝患者轉氨酶偏高多吃3種食物降得快！
轉氨酶是判斷肝功能是否異常的一個指標，轉氨酶主要存儲在肝細胞中，一旦幹細胞受損，轉氨酶就會釋放到血液中，檢查血液就可以檢查出問題，而乙肝患者的肝細胞受損，很容易出現轉氨酶偏高的情況，那麼轉氨酶偏高吃什麼比較好呢?下面小編來給大家介紹3種能夠降低轉氨酶的食物，特別適合乙肝患者食用。
1、新鮮瓜果蔬菜
乙肝患者的飲食盡量要吃新鮮的蔬菜水果，這樣對身體比較好。日常生活中我們吃的蔬菜如黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔、菠菜等，水果包括蘋果、山楂、葡萄、柑橘、梨、獼猴桃等，這些食物對於降低轉氨酶有很大的幫助作用，乙肝患者轉氨酶偏高就可以多選擇這些瓜果蔬菜吃。
2、優質蛋白質食物
乙肝患者需要補充優質蛋白質，但不能無節制的大量補充，會加重肝臟負擔。平時我們吃的一些蛋類、奶類、瘦肉、豆製品等都含有優質的蛋白質，不僅利於消化吸收，還能夠提高機體免疫力，幫助受損肝細胞修復和再生，對降低轉氨酶也有一定的功效。
3、真菌類食物
日常生活中比較常見的一些蘑菇、香菇、黑木耳等真菌類食物也能夠幫助轉氨酶降低，促進身體生成抗體並增強細胞的吞噬功能，乙肝患者經常吃這些真菌類食物對病情好好處。
乙肝患者轉氨酶偏高說明肝細胞受損比較嚴重，不利於乙肝病情的恢復和治療，所以乙肝患者首先要降低轉氨酶，日常多吃上述小編介紹的這3種食物會有很大的幫助作用。
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