才發現痛風的危害這麼大，早期這四個癥狀，最容易忽視！

痛風主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。

痛風發病前後共有四個階段，且每個階段的癥狀都不一樣：

1、一階段即前期：又稱高尿酸血症期，患者可無痛風的臨床癥狀，只表現為血尿酸升高。

2、二階段即痛風的早期癥狀：痛風癥狀表現為急性痛風性關節炎的發作，癥狀消失後關節會完全恢復，但可反覆發作，是一般皮下痛風石的形成期。

3、三階段即中期：由於急性發作的反覆出現造成的，關節出現不同程度的骨破壞與功能障礙損傷，使慢性痛風性關節炎形成。可形成皮下痛風石、尿酸性腎病及腎結石，腎功能正常或輕度減退。

4、四階段即晚期：會有明顯的關節畸形及功能障礙顯現，皮下痛風石數量增多、體積增大，破潰會出現白色尿鹽結晶。尿酸性腎病及腎結石有所發展，腎功能明顯減退，可出現氮質血症及尿毒症。

痛風一旦發病，會給患者造成極大的危害。

殘疾。在漫長的病程中，患者的病情會頻繁的反覆發作，給關節帶來越來越嚴重的危害。疼痛逐漸加劇，受累的關節以膝、踝、肘關節多見，嚴重者可累及肩、髖、脊柱，很容易影響關節並導致畸形，影響關節功能，甚至導致殘疾。

痛風石。患者血中的尿酸高度積聚就會引起嚴重的組織損傷，從而形成痛風石，沉積在關節囊，影響關節活動。可導致關節的骨骼出現鑿孔樣損害，嚴重者可導致骨折、關節脫位及畸形。痛風石破潰後，不易癒合，如果繼發嚴重的細菌感染極易導致截肢悲劇。

損害腎臟。患者在病情不斷反覆遷延的過程中體內的尿酸會逐步對腎臟形成健康危害，具體表現為尿酸性腎結石、痛風性間質腎炎、痛風性腎衰竭。據統計，1/4的痛風患者會出現腎功能衰竭，發展為嚴重的尿毒症。

預防痛風的方法

1.防止高血脂

高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風。主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。

2.運動要適宜，防止劇烈運動

劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導致痛風。

3.預防肥胖

因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。劇烈運動還可致出汗過多，機體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血症。所以，痛風病人不宜劇烈運動。

4.多飲水，少喝湯

血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。因此，每天的喝水量至少在2000毫升以上。但也不宜嚴重過量，每天喝數萬毫升的水不僅浪費，還會加重腎臟負擔，造成水中毒等。

5.定期體檢

定期檢查血尿酸，這樣利於痛風的治療。定期檢測血糖、肝腎功能、B超、腎圖等，以早期發現心肝腎病變，早期治療。

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