警惕！藍光危害到底有多大？其殺傷力完全不輸給「核武器」

最新 06-29

或許你聽過核武器爆發

也聽過病毒爆發

當然你也聽說過能量爆發

不過，飽讀詩書的你

肯定沒有聽說過這個

「失明爆發」

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相信未來的三年到五年的時間

爆發一詞又雙叒叕的出現在你身邊

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眼睛是我們人體重要組成部分，是我們人體獲得外部信息的重要途徑。由於現在人對智能手機的過度依賴，很多人每天看手機的時間會長達七八個小時以上，像微商行業，也要接觸手機十幾個小時甚至更多，手機中的高頻藍光將大大增加了眼睛疾病的風險。

這是不得不面對的現實！

（央視新聞報道藍光對雙眼的危害）

繼央視報道之後，各大媒體，以及論壇紛紛發表關於眼睛失明大爆發的文章篇幅。這場「眼睛癌症」的爆發，將不亞於非典、癌症、糖尿病和高血壓。此時的警惕，只是為了減少未來悲劇的發生！

研究表明，眼睛失明的主要原因源自電子產品中的藍光。到底藍光是什麼？對眼睛有哪些不容忽視的傷害。

光分為可見光和不可見光兩大類，其中可見光是指人的視覺能夠感受到的光譜，主要有紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色，藍光就屬於可見光中的一種，波長在400—500納米之間，我們人眼對它感受到的顏色是藍色，所以這個波段的光被稱為藍光。

因為藍光的波長相對比較短，所以能量比紅光和綠光高，能夠直接穿透晶體直達視網膜上。但藍光並非都是有害的，波長在415-455納米以內的藍光，在一些動物實驗中被證實能夠損傷視網膜。而455到500納米之間的藍光是有益的，具有調節晝夜節律、產生暗視力以及影響屈光發育等重要作用。

在日常生活中，各類浴霸、平板顯示器、熒光燈、液晶顯示器、手機屏幕、LED燈等新型人造光源及太陽光發出的可見光中都含有藍光。

藍光可增加視網膜病變的風險？

世界衛生組織WHO愛眼協會在2008年就已經發出報告，當時因為藍光輻射每年會導致全球30000人失明。該協會並在2009年底發出橙色警告：「藍光輻射對人類的潛在威脅將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、非典、HINI的破壞性，無形中吞噬人的雙眼。其傳播威力堪比「核武器」。此時的警惕，只是為了減少未來悲劇的發生！將眼睛殺手拒之門外！

調查數據顯示，在我國0—6歲的孩子中，有66.6%的人從4歲開始接觸電子產品，每天玩平板電腦或是手機時間為1.5—2小時。座談會上的眼科專家們還強調，高頻率藍光對眼睛的傷害是不可逆轉的，其結果是只能等著失明。

同時，科學家們還發現，藍光對眼睛的危害程度也會因年齡而異，6—19歲是80—90%，20—39歲是60—70%，40—60則是50%。美國弗吉尼亞大學臨床眼科專家李俊平表示，高能藍光的損害是一個連鎖反應，先引起光敏感細胞死亡，再引起視網膜黃斑病變，繼而導致視力逐漸下降，然後完全失明。

所以，從現在開始，

讓我們一起重視起來，

為了我們的孩子，

為了我們的下一代，

我們自己一定要先有意識，

然後去尋找相應對策。

眼睛很重要，但抵擋不過手機精彩的畫面

健康也重要，但無法養成良好的生活習慣

如果有一天我在路上

與你擦肩而過

沒有與你打招呼

不是因為我裝高傲，玩清高

只是因為我沒有

戴眼鏡

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天天看手機，眼睛有沒有變差？

是不是看小字的時候都要眯著眼？

甚至只有依靠佩戴眼鏡

才能讓自己看清眼前的一切！

然而這只是眼鏡一族，

才能明白的痛，

且慢，你以為戴上眼鏡就沒事了？

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長期戴眼鏡不僅不利於眼睛健康，而且存在潛在的風險。戴鏡框眼鏡具有金屬、玻璃、樹脂等眼鏡結構物會給眼睛帶來的外傷性風險。一部分近視患者喜歡戴隱形眼鏡，其實隱形眼鏡的危害更大：容易造成角膜發炎、結膜充血、角膜知覺減退等多種眼病。若是高度近視還容易引發各種併發症，導致嚴重眼病。所以別再天真了！摘掉眼鏡，抵禦藍光刻不容緩。

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說起摘眼鏡，不由得想起了前段時間網路上熱播的《歡樂頌2》，《歡樂頌2》在網路上再度掀起了一股熱潮，曾經有人在微博上做了個小調查，歡樂頌五美中你最喜歡誰？

70%的人選擇了關雎爾。

畢竟在上一季，這個曾經帶著黑框眼鏡的四眼妹，生活一成不變、整天遊走在辦公室的辦公一族。可想而知，關關大概是五美中最不受歡迎的一個。

因為當時很多人覺得關關就像最平凡的大多數，每天循規蹈矩地學習、工作，甚至被媽媽牽著走親戚、相親，生活波瀾不驚。

我們不喜歡關關，其實是不喜歡生活一成不變的自己。

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（歡樂頌1中關雎爾的劇照）

但仔細一想，大家開始在第二季里喜歡上關關，大概是因為她不再那麼「乖」了，也不再畏畏縮縮了。

她先是修鍊外表，變得更有女人味。

摘掉黑框眼鏡、化妝、做頭髮、穿高跟鞋、上肚皮舞課，試著過和從前不一樣的生活。

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（歡樂頌2中摘掉眼鏡的關雎爾）

我們開始發現，摘掉眼鏡的關關有了新的魅力，閃閃發亮。

成為曲筱綃和安迪需要運氣，但是成為關關只是需要我們跳一下就可以努力成為的樣子。鏡頭前的她顯得格外閃亮，美麗，活力十足。

她像是我們每一個普通人，卻又比我們更好一點，她懂得把生活過得有彈性，為自己的人生多創造一些故事，不似過去，每一刻都綳得緊緊的。

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可以說關關的性格與形象與第一季相比有所成長和變化，但是三觀還是很正的。值得一提的是，關關真的變化很大！在《歡樂頌2》中，關雎爾工作轉正，摘掉了眼鏡，開始展現出有主見的一面。

五官精緻、漂亮就會給人一種心曠神怡的感覺，而明亮動人的雙眼能給自己增加魅力值，都說眼睛是心靈的窗戶，人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"畫龍點睛"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。

眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美醜具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是「美之窗」，從此來看眼睛是多麼的重要。但很多人還是不愛護自己的眼睛，整天玩電腦，看電視，玩手機。以此種種，都是不愛護眼睛的現象。