啪啪新高度，瑜伽也能這樣玩

暑假快要到了，妹紙們有沒「邁開腿」呢？范范君本人就很喜歡運動，無論是床上還是床下。其中特別愛好瑜伽。

其實瑜伽還能提高啪啪能力，鍛煉啪啪技巧，為什麼？

因為瑜伽能增強身體的柔韌性，這樣一來可以完成常人所不能完成的高難度啪啪動作。像劈腿及跨騎的動作，可以幫助丁丁更深的插入。

練習瑜伽的另一個好處，是瑜伽的一些動作，促進了血液流向骨盆出，使得該部位更加敏感，也會增強性慾。

還有就是瑜伽鍛煉了骨盆處的肌肉，使得該處能夠強烈的收縮，使糕潮變得更加強烈。

練習瑜伽還可以使你心靈感知力增強，不僅能充分的理解自己，還能感受到伴侶的想法和需要。怎樣，是不是好處很多呢？

范范君今天就找來了10種可以和老公一起玩的瑜伽啪啪姿勢，鍛煉身體之餘還可以提高你們的性福指數，一起學起來吧。

錄音和圖片更配喲

犁式

雙角式

下犬式

單腿下犬式

橋式

嬰兒式

卧蝴蝶式

挺屍式

快樂嬰兒式

眼鏡蛇式

（點擊音頻收聽完整版）

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想聽更多兩性悄悄話的，可以戳下圖喲！

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