17歲女生高考後瘋狂健身減肥，才練1小時險丟命

愛美之心，人皆有之，青少年減肥要適當，科學鍛煉，循序漸進才是正解。

TSNK12編輯：Alice

事情的經過是這樣的，

17歲的張蘭（化名）今年剛參加完高考，

因為對自己的身材不滿意，

高考結束後，她決心利用假期瘦身，

並前往健身房鍛煉。

張蘭第一次完成了一個多小時的動感單車訓練後，

感到下肢肌肉酸痛。

緊接著幾天，腿部肌肉酸痛感越來越嚴重。

6月17日晚，張蘭發現小便變成醬油色,

並且排尿困難，家人立即把她送到同濟醫院。

檢查發現張蘭血液中肌酸激酶超過正常值117倍，

肌紅蛋白也超出儀器測查範圍，

確診為「橫紋肌溶解症」。

經過連續5天治療，

她的尿液和尿量恢復正常，

身體各項指標接近正常值。

醫院重症醫學科主治醫師冉曉介紹，

如果不緊急搶救引起急性腎功能衰竭，

隨時有生命危險！

隨著加入健身隊伍的人越來越多，

運動帶來的傷害也越來越多，

上面這位妹子已經不是個例，

看到新聞後，網友紛紛留言：

@Hayley不是嘿莉： 嚇得我不敢跑步了 哈哈

@哈皮哈皮就去睡：還是躺著玩手機最安全

@幸福的彩色果果-：不跑是不跑，跑就朝死里跑。

@空山和凝云：可怕我一般只跑半個小時

@金牌體脂管理----梁建飛：盲目運動不是健身是傷身

@哥走天涯拉上妹妹的手：看到這個，我默默脫了鞋，又鑽進了被窩！[喵喵]

@樂建工程寶：唉，安靜做個小仙女不好嗎

@小玫瑰的刺： 我可不能再鍛煉了

不少網友認為是高中生的體質太弱了，經不起一點鍛煉，其實發生橫紋肌溶解，並非是天生體質差的人，而是突然進行大量運動，中間又沒有及時補充水分和休息，運動方式不當，健身達人也會發生肌肉溶解。

健身避免肌溶解，

你一定要留意下面這幾點！

運動也要用科學的方法

堅持和循序漸進才是真諦！

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