炎夏，宜寫字

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丁酉年 ︻ 雞年 ︼ 丙午月

農曆 六月初六

二零一七年六月廿九日

夏

宜書法

驕陽普照，夏熱蒸騰，人們乘涼飲冷，人體陽氣旺盛，常流汗又傷陰津，所以中醫認為夏季養生重在「陰陽結合」。寫書法，成為了最適合夏季養生項目之一。

01

洗滌躁動，有益身心

寫字，不僅僅是一副「門面」。

在社會節奏快，人心容易浮躁的今天，

許多人選擇用書法來洗滌躁動。

練習書法的過程中能夠避免人大喜大悲，

從而起到穩定情緒的作用。

02

修身養性，鍛煉意志

無論是青少年，還是成年人，

在燥熱的環境下都容易心浮氣躁，情緒混亂，

書法會讓人處於一個相對寧靜的狀態。

在修習書法的過程中，

人能充分地體驗到內心的寧靜，

從而能夠堅定內心，磨鍊意志，

摒棄心浮氣躁的毛病。

03

心平氣和，體端心正

書法講究「心正則筆正」，

一手好的書法必然象徵著內心的平和端正，

這就是所謂的「字如其人」。

排除雜念，擱淺情緒，

是練書法之人的必備要素，

所以當你決定練習書法，也就開始了真正的修養身心。

04

持之以恆，即靜即動

書法講究持之以恆，

再厲害的人在書法的道路上都沒有天才，

所以懂書法的人一定是持之以恆的人。

夏季是白天最長的季節，

在清晨早起或者午休之後，

練習半個小時的書法再出去走動一下，

一舒一展，在夏季再好不過了。

書法即是靜中求動，動中求靜。

書法，其實是書寫人的性格，

一碑一世界，一帖一凈土，

不管時代如何變化，書法依舊是緩慢的，

在一筆一划的輕重起伏間，讓世界慢慢安靜下來。

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