女生高考後瘋狂健身減肥，練1小時單車竟致肌肉溶解

健身雖好，但要根據個人情況量力而行。26日，武漢女孩張蘭終於出院回家了。之前，由於急於減肥，高考後過度運動導致肌肉被「溶解」，小便變成醬油色，險些喪命。

17歲的張蘭（化名）今年剛參加完高考。身高1.63米的她體重達到75公斤。高考結束後，她決心利用假期瘦身，並前往健身房鍛煉。張蘭第一次健身就完成了一個多小時的動感單車訓練，然後感到下肢肌肉酸痛。緊接著幾天，腿部肌肉酸痛感越來越嚴重。

6月17日晚，張蘭發現小便變成醬油色,並且排尿困難，家人立即把她送到醫院。檢查發現張蘭血液中肌酸激酶超過正常值117倍,肌紅蛋白也超出儀器測查範圍，確診為「橫紋肌溶解症」。

小編提醒：當勞動或運動後出現肌肉酸痛，應該馬上休息，同時大量喝甜鹽水，補充電解質。如果出現肌肉異常疼痛，小便變少、顏色變深時一定要高度重視。

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