Linda李靜：年齡？你介意才真的會輸

最新 06-29

情懷姐說——

持續寫了兩期關於25歲的話題以後，發現反響還蠻熱烈的，雖然文明進步如此，但介意變老似乎還是當下很多小妹妹們的心結，至少我常常在辦公室聽到哀嚎「怎麼辦，今天看起來好老好憔悴啊！」

好吧，如果我說「老」似乎也並不是完全的貶義詞啊，那有可能是我已經老到無力回天，然後破罐破摔的年紀，所以反而心態輕鬆了。

不過呢，我想大多數人真的最煩的其實是看到注水肉般的膠原蛋白假臉好嗎？（並不需要小黑板點名了，肥腫難分的假臉真的一抓一大把）。可是為什麼我們一邊讚歎老外就算年紀大了皮膚皺了依然看起來很棒，一邊卻完全無法忍受自己臉上多一根小細紋？大概只能用文明不夠發達，女子解放尚未完成來解釋了。

在這裡，老阿姨就想安慰一下正當青春的小妹妹們，真正有意義的是：你看起來夠不夠好而不是你實際有幾歲。拆解一下，讓自己看起來夠好的要素：能不能過一種自己能負擔得起的好生活；有沒有足夠的精力和金錢來照顧自己的外在皮囊；內心是不是全然接受自己的樣子，並不會因為一點色斑、一些細紋而顯得遮遮掩掩、惶惶不可終日……嗯，生活很寡淡的，要還沒有些自己熬的雞湯，往後的日子長著呢，怕你頂不住歲月的打擊啊！

好了，鋪墊這麼多，就要請出狀態越來越好的代表：時尚主播Linda，分享一下她的美顏心得。

算算情懷姐認識她也有十年嘍，雖然是老相識，但每次見她都會感覺Linda活得越來越明白和自在，大概就是這種豁達樂觀，讓她反而越來越閃亮了呢。

Linda說——

如果可以，我想告訴25歲前的自己——

用適合的保養品就好。25歲前塗高機能保養品長脂肪粒的體驗，確實令人笑cry，這麼貴，還不吸收。年輕的肌膚活力十足，並不需要過度保養，所以我會建議25歲前的女生把重點放在清潔、保濕、防晒等基礎但非常有用的保養工作。

規律的生活和作息。大概很多剛畢業的女生都會像曾經的我一樣，仗著年輕，熬夜加班、通宵玩，這樣的消耗在25歲之前不會有很大影響，卻會在25歲+、30歲+之後，讓人感覺到這筆透支需要你支付高昂的利息才能還清，想起來還真心疼！如果在這個精力旺盛的年齡段，就能養成規律的生活作息，身體和肌膚會更有能量抵抗衰老的到來。

好好運動。20歲出頭的時候，即使不怎麼運動也能保持身形，但25歲+，跑步或是游泳這類有氧運動已經不夠，需要跟健身教練認真地塑形。如果25歲之前打下的基礎越好，塑形時流的淚和汗越少。

25+的我，這樣做——

更積極地保養。這包括很多內容，當然最容易想到的是保養品升級為高機能的，通俗地說，就是現在發現，真的需要那些貴价護膚品了。在保養態度和頻率上，也要明顯地提升。工作繁忙的時候，每周也會抽出時間來給皮膚密集保養，補充精華。即使是簡單的塗爽膚水這件事也有不同，25歲前拍一遍就好，現在爽膚水也要塗兩三遍。更頻密的面膜；更認真地防晒——誰都有防晒有一搭沒一搭的時候吧，發現曬斑的時候才會明白，對抗大自然不能就仗著年輕。去美容院，深度清潔、面部排毒、補充膠原蛋白這些也成為必選。

理智地接受醫美。我曾經很抗拒醫美，現在態度變得比較贊成。特別是其中的一些項目，比如深層清潔，日常保養即使做得再到位，潔面乳也只能清潔皮膚表面，而定期的深層清潔能夠把沉積的髒東西帶走，這很重要。當然我不會愛那些把臉變到很僵硬很假的項目，一直覺得自然地、優雅地變老更有味道，對小細紋也不會特別介意。

中西合壁的調理。20歲出頭的時候重口味，在外面吃飯，毛血旺和火鍋很常見，但這給身體和肌膚都帶來額外負擔，吃完以後皮膚油膩、長痘。我曾經對老公的食譜嗤之以鼻，像食草動物一樣，甘藍、生菜、西紅柿，胡蘿蔔榨汁加生薑，調料也只是蜂蜜和沙拉醬，但現在跟他一起吃完，發現身體很舒服。即使沒有特別的飲食調理，多吃有機的水果蔬菜，多喝點湯，都很有好處。中醫的調理在工作不規律的演藝圈很受歡迎，身體和自然一樣，有陰晴圓缺，通過中醫的理療來改善亞健康狀態，也是我非常認可的。