怕胖不敢吃？這些零卡食物好吃不胖，讓你越吃越瘦！
說到減肥餐，健身狂的第一反應是柴而無味的雞胸肉，清湯寡水的涮蔬菜....but小嘉今天想說的是，減肥並不一定要跟高甜冰淇淋&甜品永久分手，找到這些好吃替代品，你照樣可以美味與低卡兼得！
失控的吃貨
誰來救救我無法抑制的食慾？！
作為吃貨，小嘉深諳食物的美好，無論是酥脆香甜的餅乾，還是肥而不膩的紅燒肉都是心頭好，但它們無一不是減肥大敵。
嘴停不下來不用怕，減肥並不用百分百抑制食慾，找到恰當的食物，摸清了吃的門道，吃貨也可以是美好的小瘦子。
比如像巧克力醬、可樂汽水這些光聽名字就熱量超標的食物，其實也有低卡替代版，小嘉今天帶你來種草
低卡路里沙拉醬
很多姑娘都會在健身期間採用沙拉食譜，可精心挑選的蔬菜沙拉，搭配上高脂肪沙拉醬，那還不如不吃。
德國冠利系列
德國盛產各種品牌的醬汁配料，而這個名叫冠利的牌子旗下就有健康低脂的沙拉醬，尤其是這一支色拉調味醬，脂肪和蛋白質統統是零，吃起來香香的還能減肥
不含防腐劑，用來拌蔬菜，做三文魚沙拉，拌義大利面都是不錯的選擇，配料豐富，酸甜不油膩，口感也不錯。
卡夫奇妙醬
卡夫奇妙醬，英文名是MiracleWhip，它的奇妙處就在於低熱量，每100g只有100卡路里！
可以用它調製水果沙拉，製作三明治，做肉鬆麵包，甚至烹調基圍蝦，效果都不差。
零卡路里調味料
Waldern Farms巧克力醬
小嘉一直是nutella醬的忠實粉，用勺子舀著，干吃一罐也沒問題，香到停不下來，熱量怎麼可能低，現在巧克力醬也有零卡款你能信？！
它是由全線產品都零卡路里的Walden Farms出品的，吃了完全不胖！不過相應的口感有所下降，巧克力醬應有的花生和巧克力香味都不太夠，建議搭配水果和其他輔料做奶昔。
PAM油
還有零卡路里的油，這款PAM油算是健身圈中的小網紅了。瘦身期間清水煮菜吃膩了，這瓶0卡路里、0脂肪、0鹽or糖的油，堪稱減脂神器。
它的噴頭設計很巧妙，輕輕在不粘鍋上噴一層，就可以煎牛排、炒飯，為減脂餐添花樣還不增肥。
零卡路里汽水
Narangd Cider
這款因為李鍾碩代言，在泡菜國爆紅的汽水，其實也是減脂好助手。
口感與氣很足的蘇打水很像，因為零糖零熱量，所以不太甜，減肥星人饞雪碧的時候可以在家中多備幾罐。
trevi碳酸水
特別好喝的碳酸水，同樣零卡配方，是一款無糖的鹼性碳酸水。
有好幾種小清新口味，但小嘉最喜歡西柚味，完全可以替代碳酸飲料的口感。
減肥版可口可樂
可樂到了日本國都特別愛創新，最近推出的這款減肥可樂，是零度可樂的升級版，加入了食物纖維。喝起來的口感和零度很像，喝起來沒有完整版可樂過癮。
※看到楊冪這麼穿 我咔嚓咔嚓幾下把衣服剪爛了！
※包包界的「老實臉」 樸實到我無法不愛上它
※王俊凱是吃智商長大的嗎？高出分數線的部分快趕上我體重了！
※圓眼＋高鼻＋原生眉＝鹿顏系小姐姐！
※誰說長裙是女神專利？哈比星人穿上一樣美！
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※減肥期間總是挨餓？吃這些食物不僅不會長胖，還會讓你越吃越瘦！
※不要再傻傻吃這些食物了，貴也要扔掉！吃的越多越容易致癌！
※貪吃又怕胖？吃這幾樣食物能瘦身，幫你吃平「水桶肚」！
※這七種食物可不能常吃，越吃老的越快！
※不忌口狂瘦！這些排毒清脂食物讓你越吃越瘦！！
※想瘦不要節食，這幾種食物能燃脂，睡前吃一點，讓你越吃越瘦！
※注意！這些食物可能讓你越吃越傻
※讓你越吃越瘦的9大食物，便宜又好吃…
※減肥還在靠節食？這些食物讓你越吃越瘦！
※胃不好避免吃什麼食物？胃不好不宜吃哪些食物？
※只有這5種食物，不吃你就要餓死了，那你是吃還是不吃呢？
※女人再饞也不要吃這幾種食物！吃的越多越變醜！
※少吃這些食物，你離瘦子就不遠了！
※春節了想吃又怕胖，這些食物「隨便」吃，肥胖不上身！
※這幾種食物讓你越吃越瘦，看完我信了！
※再餓也別看見吃的就往嘴裡放，這些食物不能空腹吃！
※越吃越瘦不可能？那是你不知道選擇食物的重要性
※感冒除了不能吃雞蛋，還有哪些食物不能吃？感冒期間吃什麼比較好
※孩子感冒愛咳嗽？這3種食物不要吃，不然越咳越重！
※空腹吃這3種食物，不光腸胃鬧意見，這些器官也讓你吃不了兜著走！