老夏與脆鵝的恩愛仍在繼續 老夏累了 預防阿茲海默病試試這三招

台灣的網紅爺爺還記得嗎？

2015年她的孫女夏德萱在網上放出了爺爺和奶奶的恩愛日常，獲得網友一致好評，從此這對高齡爺爺奶奶就火了，孫女為這日常取名為「老夏與脆鵝」。

還有人專門為兩人申請了ins賬號，關注者高達80多萬。

前些日子，老夏終於先走一步，孫女也分享了一個「終結」短片，感動億萬網友。

我們都知道，老夏是一個阿茲海默症患者，從病發到中度再到最後，孫女都記錄著兩個人的點點滴滴。

病發期

2015年6月3日發布的第一個片子，爺爺很可愛，爺爺年輕時是個花花公子，最後跟奶奶奉子成婚，回歸家庭，重視家庭，不煙、不酒、不嫖、不賭。

中度

奶奶去菜市場，即便身體狀況已經很不好，還是要堅持去找奶奶，即便不認得孫女，卻也記得奶奶。

最後

最後甚至忘記了奶奶，也不每天幾百次幾百次的叫奶奶了。直到有一次，叫了一聲雪華，奶奶直接蹦起來了。還送了個小紙條作為對孫女的紀念。

阿茲海默病即所謂的老年痴呆症。是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神癥狀和行為障礙。

據悉，華盛頓6月22日美國國家科學、工程和醫學學院22日發布報告說，目前沒有已獲證明的方法能預防認知衰退或痴呆，但有「令人鼓舞但不確定性」的證據顯示3種干預方式可能起到一定預防作用。那就是認知訓練、控制血壓和加強運動這3招可能有所幫助，不過仍需進行更多的研究。

1.認知訓練是指旨在加強大腦推理、記憶和處理速度的干預措施。有證據顯示，認知訓練至少在短期內有助延遲或減緩年齡相關的認知衰退，但不清楚這種干預是否長期有效。值得指出的是，認知訓練不僅僅是指基於電腦的「大腦遊戲」。

2.高血壓人士控制好血壓，尤其是35歲至65歲的中年人，被認為有可能預防、延遲或減緩臨床阿茲海默病型痴呆症。這個方面的臨床試驗並沒有提供強有力的證據，但不管怎樣，控制血壓至少有助預防冠心病及腦卒中。

3.加強運動有許多健康益處，比如減少腦卒中風險。臨床試驗顯示，它也有可能幫助延遲或減緩年齡相關的認知衰退。

若我白髮蒼蒼，容顏遲暮你會不會依舊如此，牽我雙手，傾世溫柔。 待我腰膝羸弱，褶皺滄桑，你願不願，依然在此，伴我身側，盡燃終？願得一人心白首不分離。

祝福老夏與脆鵝。

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