卸下職場防備，留片寧靜天空

前階段被炒的沸沸揚揚的知名偶像藝人家庭暴力事件，震驚了整個娛樂圈。驚呆了一群吃瓜群眾，十八線小明星戲也這麼足？原來光鮮亮麗的表面下還隱藏著這麼多的秘密。各種暴力事件被越來越多的人們關注。除了家庭暴力、校園暴力、人們同樣注意到一個詞「冷暴力」。冷暴力與暴力不同，如果說暴力是物理事件，傷害他人的身體，那麼冷暴力則可以被成為「化學事件」，對人內心造成巨大的傷害。它不僅僅存在於家庭，存在於校園，更存在於職場，存在於各類職場和職場的各個層面。

作為職場人士，當我們遭遇冷暴力的時候如何正確的處理？更是人們關心的問題，是選擇離開公司，逃避冷暴力事件；還是迎難而上，分析原因，尋找化解的辦法；抑或是視而不見我行我素。很多職場人士尤其是初入職場的小白對職場冷暴力束手無策，備受折磨。客觀看來職場冷暴力並沒有我們想像中的可怕。我們從理性的角度把職場冷暴力看做在社交中遇到的一個問題來對待，分析問題起因，尋找解決方式，大部分的職場冷暴力是可以化解的。

場景一：

遠處的歡聲笑語因為你的走近，變得悄無聲息;同事愛理不理，中午的午餐八卦會變成了一個人的獨角戲。

無憂精英網首席職業發展顧問趙爭女士支招：遇到這樣的情況----首先秉承責任抓源頭的道理。在我們發現自己正在遭遇職場冷暴力的時候，要冷靜下來思考。為什麼是我遭遇了這樣的情況？是人際關係出現了問題，還是因為溝通增加了同事的壓力。發生了誤會衝突不可怕，及時的溝通交流，誤會也就會解除。敞開心扉，調整自我的行為舉止，讓事情出現轉機。如果錯誤在你，主動道歉或者尋求第三方幫忙調節也是一個不錯的辦法。主動融入，不要置身事外，用更積極的態度與人相處，會得到意想不到的驚喜。

場景二：

工作不被認可，通過自己努力取得的成績，上司還要挑三揀四，百般刁難。莫名其妙的被調整了工作內容，從舉足輕重到可有可無。冷淡、疏遠、漠不關心。

無憂精英網首席職業發展顧問趙爭女士支招：如果遭遇到這樣的境遇，感覺到被「穿小鞋」，或者坐了冷板凳…不妨跳出來不去想它不被自己的意識擊倒。換位思考一下:是否近期的工作中出現了倦怠的情緒，那些方面的努力程度還不夠；與上級進行一次開誠布公的溝通，把自己的煩惱表達出來。與其一味的猜測不如主動表達，了解事情的緣由。能力突出，工作認真，積極主動的員工，沒有企業和領導是不歡迎的。

場景三：

本該是你的工作內容，老闆安排其他人去完成，把你「晾」得壓抑鬱悶；說好的團隊建設在別人歡聲笑語布置安排的時候，無人告知你時間、地點。

無憂精英網首席職業發展顧問趙爭女士支招：職場如江湖遇事需冷靜。先自我審視從自身找原因。如果錯不在你，可以跟身邊的同事先傾訴，多渠道的了解下事情的緣由，聽聽中肯的意見尋求解決的方法。只要你真誠待人、主動熱情相信會慢慢改善不良的局面，融入團隊。

不論職場中遭受到了怎樣的境遇不要逃避，坦誠溝通是最有效的武器。不堪回首的冷暴力經歷雖然能增強在職場上生存的本領，但是任何人都不會喜歡這樣的心理戰較量。職場如同大江湖魚龍混雜，更是人才濟濟。我們確實受到了不公平對待遭到了惡意的職場冷暴力的時候，首先尋求解決辦法，解決無效可以考慮辭職。尋找更適合自己的團隊，發揮自己的職業技能。尋求一個良性的，健康的發展空間。

如果你有過硬的職場技能與經驗，可以上無憂精英網尋找更適合的工作機會。「精英競拍匯」年薪超過7位數的眾多崗位正在虛位以待。與其在一個地方浪費自己的時間不如敢於離開錯的人與地方，讓自己的工作生活充滿陽光、精彩。

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