婚姻中為什麼有那麼多矛盾和誤解，只是遇人不淑嗎？

昨天聽了偶像著名精神分析專家李鳴教授的微課「也談婚姻中的矛盾和誤解」，受益匪淺，在這裡想分享一下我的心得與體會。

作為人際關係的特殊形式之一，婚姻關係對我們絕大多數人來說是最重要的，其質量直接影響我們的生活幸福與否，甚至人生的意義。美好愛情是人類追求的永恆主題，現代社會隨著物質文明的發展、個人自我意識的覺醒，愛情成為大多數婚姻主要或者唯一的動力，然而離婚率卻越來越高，這一方面說明了我們可以不再將就婚姻、將就生活，另一方面也說明我們在進入婚姻前對於愛情的理解、婚姻的期望還是與現實有一定差距。為什麼「相愛容易、相守太難」？今天我們從心理學角度來分析，婚姻中的矛盾和誤解是怎麼使婚姻淪為愛情的墳墓，而我們怎麼樣才能使婚姻成為愛情的港灣，給我們的生活帶來幸福呢？

所有婚姻都會有矛盾和誤解嗎？是不是好的婚姻、能攜手到老的夫妻之間都是特別融洽沒有矛盾的？不管你信不信，答案是一定以及肯定的：每個婚姻都會有各色各樣的矛盾和誤解，或多或少。正如現在正逐漸被大眾所能接受的原生家庭理論一樣，每個人的原生家庭都會給自己帶來或多或少的傷害。了解了這點當我們在婚姻中跟配偶產生矛盾和衝突時，就會更心平氣和一點，不是對方、你愛的那個人，也不是你們的婚姻有問題，而是你們的婚姻跟所有的婚姻一樣出現了必然的矛盾或者誤解，關鍵看你怎麼看待TA，怎麼處理TA，從而使雙方磨合得更融洽，婚姻更長久。

那麼婚姻中的矛盾和誤解是怎麼來的呢？TA又是如何影響我們的婚姻質量和走向的呢?可以從心理學角度在五個層面對愛情做分析，這樣就能夠了解到那些矛盾和誤解的根源，從而理性地對待TA。

首先愛是多種情緒的表達，包括激情、承諾、親密感等。激情大家都能理解，來勢洶湧，去也匆匆，會褪色很難持久，所以如果婚姻只是根植於激情，激情過後婚姻就難以為繼，因為我們還需要道義責任，也就是承諾。承諾不僅是愛的誓言、甜蜜時的海誓山盟，心理學的承諾是指我們潛意識的心理契約，包含我們對雙方角色的看法、道義、責任、定位。譬如大部分女生會認為，男生跟自己有了性行為就等同於有了夫妻生活，就是進入婚姻生活的承諾，是愛的表達；而大多數男生更多地把性僅當作一種生理行為，是愛，但還不是婚姻的承諾，而婚姻才是他們的責任和道義所在，因此他們可以家裡紅旗飄飄外面彩旗不倒，對承諾的不同理解就導致雙方行為的不同和誤解。還有親密感，因為每個人從小的生長過程中重要客體也是就養護人的照料方式不同，我們潛意識裡就形成了成年後與重要人物相處的固有模式，小時候父母疼愛有加、勇於表達、勤於鼓勵的，長大後我們就較少防禦容易與人形成相互信任的親密感，反之兒時因為照料者自身情感的冷漠、或者照料方式的刻板甚至受到過心理創傷，長大後我們就可能不善於表達感情，表現冷漠疏離不容易與人形成親密關係。這樣不同成長環境中長大的兩個人，愛到情深處時覺得有愛飲水飽，用自己對愛的理解理所當然地理想化對方的言行，結果等進入婚姻，發現完全不是那麼一回事。男方認為我娶你回家就是愛你給了你最大的承諾，可女方覺得，我為你生兒育女操持家庭，你怎麼從來都不體貼、不表達、你肯定是不愛我了，或者是從來沒愛過我，甚至是愛上別人了。而且我們不會因為對方的解釋而相信自己誤解了，因為我們無法意識到我們潛意識裡形成的模式有什麼偏頗或者不對，所以不可能改變自己的認知，我們只會固執地認為是對方的問題，對方變心了，這就是衝突的主要來源。因此組成愛的多種情緒的或偏頗、或單一都使得雙方的矛盾和誤解必然出現。

其次愛是一種依戀行為。無休止的依戀感是人類更好發展的動力，人生下來是那麼的弱小，我們需要尋求更強壯和智慧的依戀對象以保證我們能夠生存、成長！幼時我們感到飢餓、寒冷時有沒有得到即刻全部的滿足平息內心的不安全感，就會讓我們在潛意識形成不一樣的依戀行為。例如有的人在自己有情感或者其他需要時希望對方隨時都能主動發現，並馬上回應，對方是在完全不同的環境中成長，依戀模式不一樣，當然不可能馬上理解到你的需求並給予滿足，如果對方沒能全部滿足你的依戀需求，就認為對方不愛自己了或者移情別戀了。

愛還是早年人際關係的體驗。兒童期與重要客體的互動模式讓我們形成了固定看法，然後我們就會按照想像去尋找符合我們想像的那個他TA，所以我們為什麼會選擇這個人而不是其他人結婚都是有原因的，有的人可能會說我當時就是幼稚考慮簡單所以選錯了，那你怎麼沒有隨便選其他人呢？只是潛意識的原因你自己沒有意識到而已。因此每個人帶著心目中的羅密歐或者朱麗葉的想像去尋找，當你在戀愛時可能TA部分符合了你的想像，但結婚後你發現了TA太多不符合的地方，但是因為是在潛意識層面的，你無法意識到，因此你需要找到理由來支持自己的認知和判斷。那麼你就會不顧事實，有意無意地選取那些有利於你的判斷的事實而忽略掉相反的事實，因此誤會和傷害就在所難免，以至再多的愛也無法使婚姻繼續，婚姻就成為了愛情的墳墓。

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分析了這麼多婚姻必然出現矛盾和誤解的原因，你肯定會想，相愛的兩個人來自不同的撫養環境，每個人的人際體驗、親密感、對另一半的期望都會有許多不同，那麼是否婚姻真的那麼可怕讓人不敢進入了呢？當然不是，愛還有兩個特性能讓我們解開誤解減少矛盾在婚姻中實現自我的成長，信心滿滿地去探究世界及人生的意義，創造美滿的婚姻生活。

首先愛是個體某種程度的自我實現。兩個不同環境中形成的不同自我要在婚姻中帶著最少的防禦相互融合，為了抑制兩個自我認同的衝突，我們就必須要自我犧牲。克服犧牲掉一些自我維持良好的婚姻的這種簽約關係，強化或者堅定了對自我的肯定與認同，滿足了一部分自我實現。如果一方或者雙方的成長過程中有創傷體驗，潛意識的防禦較多，不願意或者說不會自我犧牲，沒有克服那部分融合的障礙那麼就會影響自我的融合，自我認同受挫，自我實現的願望沒有得到滿足，那麼我們就可能一蹶不振。但是就像相信每個人都有向上的能量一樣請相信每個人都有自我實現的需要和動力，因此通過雙方的努力和磨合，矛盾和誤解那都不是事。

其次愛是人類探究行為的一種。正是因為對外部世界的、對自身存在的探究和控制使得我們人類不斷發長，自我不斷完善，婚姻中在與對方互動的不斷探索中我們調適自我、確立內心的存在感、對外界的存在感、與他人的界線，尋找到人生的意義、認識到人性的弱點。因此雖然婚姻的相處終究會充滿矛盾和誤解，但是只要我們擁有健康的心理調適和控制能力那麼大多數婚姻還是可以處理矛盾、解除誤會達到融洽的境界。例如女方希望男方更多愛的言語與行為的表達才能感受到對方的愛意，於是發生誤解與衝突，男方認識到自己表達方面的欠缺改變了行為，經常會在一些重要時節買些禮物表達愛意，雖然還是不會甜言蜜語，但女方也感受到了他的愛意，那麼婚姻就在這雙方的改變中穩定發展。對方的回應和改變就使我們的自我不斷成熟、完整。對生活的控制感就會越來越好，不再懷疑人生甚至活著的意義。

不知道我的分享對你有幫助嗎？希望每一個因愛而成的婚姻都在我們的學習和努力中越來越和諧，越來越幸福。最起碼讓我們生個氣或者離個婚也能明明白白、內心坦蕩。

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