胖子們，這個鍋是你們的，一定要背

每一個胖子都是潛力股

近日據媒體消息，中國疾病控制中心發布了《慢性病及其危險因素監測數據》報告，從數據來看：北方地區肥胖率明顯超過南方。全國超重率30.1%，肥胖率11.9%，也就是說每100人中就有約30人超重，12個人肥胖。這一消息發布後引起了不小的轟動。

網路段子開飆：

你在北方的寒夜裡，一身肥膘！

我在南方的艷陽天，身材苗條！

眼前的胖，不是真的胖！

BMI才是鑒定胖子的唯一標準，

北方的緯度比南方高，天氣較冷，人體代謝慢，自然容易養成胖子

怎麼計算自己是否肥胖

那麼，這麼多的胖子是怎麼確定出來的呢？又用什麼依據來確定？

用的就是國際公認的肥胖分級方法：BMI指數

它的公式是這樣的：（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

例如，某人身高體重70kg，175cm，那麼他的BMI值就是70kg÷（1.75×1.75）=22.86

而根據WHO（世界衛生組織）的標準，BMI超過25為超重，超過30為肥胖，現在您可以算算你是拖後腿還是榮登胖子行列。

胖了的後果

當然，既然你胖，肯定就有些胖的「優勢」。

例如我們今天的主題：因為胖，保費都要多給點兒。

直接上圖，下圖為某保險公司核保規則。

最下面劃線：「2、每一被保險人需告知身高、體重，BMI值（體重/身高2）29以上的被保險人需提供半年內的體檢報告。」

可以看到，BMI過高，直接體檢。而肥胖體檢只有三個結果：加費，責任免除，拒保。

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肥胖併發症

同時，還會體檢過胖導致的併發症。

那麼肥胖導致的併發症有哪些呢？

高血壓：

肥胖是導致高血壓的第一因素，由於肥胖者皮下脂肪會增厚，使毛細血管大大擴充，血液循環量相對增加。在心率正常的情況下，心搏出量會大為增加，長期負擔過重就會誘發左心肥厚，血壓升高。

冠心病：

肥胖者冠心病發病率也比正常體重者高，專家以超重35%為標準比較發現，冠心病中肥胖者和體瘦者分別為49.2%、10.1%。

糖尿病：

根據我國糖尿病患者統計數據，在2型糖尿病人中80%為肥胖者。而且，發生肥胖的時間越長，患糖尿病的機會就越大。

壽命縮短：

《今日美國報》刊登的研究報告就說明若一個人超重15公斤以上，那麼其壽命會縮短7年左右。

（以上數據來源於流行病學調查、《今日美國報》）

一旦患有上面的併發症，那麼保險百分百拒保。不為別的，這些都是慢性病，還有更多的併發症，保險公司家大業大也不做這種虧本生意的。

肥胖導致的生活問題

同時肥胖還會導致很多生活方面的大小毛病。例如：

睡覺打呼嚕，導致被家人「嫌棄」。

好看的衣服穿不了，穿不完的淘寶貨。

跑步5分鐘，喘氣1小時。

還有一個專屬名詞：「死 肥 宅 」

控制體重，刻不容緩

如何有效控制體重：

1，多看漂亮帥氣的衣服，給自己樹立一個信心，信心來了，自然就有了動力。

2，控制飲食，注意高脂高糖的攝入，雖然吃飽了才有減肥的動力，但是，暴飲暴食絕對不是好習慣。同時，營養均衡也非常重要。

3，良好的睡眠習慣，早睡早起身體好。貪杯傷胃，貪睡受累。

4，適當運動，跑步，練瑜伽。下面是瑜伽圖例，但是第三排最後一個動作所有胖子都不適合，可以直接過濾

每個胖子都是一個潛力股，為了省保費，瘦身勢在必得。

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