我要穿什麼——鄭爽漫畫腿別害人，真正的美腿是35腿！

最近《夏至未至》中小爽的漫畫腿引發追捧，「漫畫腿」的意思就是小爽在劇中的造型，特別是腿部又直又細，活脫脫就像漫畫走出來的少女一般，散發著濃濃的少女感，活潑又輕盈，但是小編想說的是，盲目追捧這種腿型太不合理了！雖然被稱為「漫畫腿」，但不可否認的是，這種腿型太瘦了，沒有肉感，細得可怕反而讓人覺得可怕了。文章結尾會教大家如何塑形腿部哦！

真正有美感的腿應該是那種健康明朗的腿形美，粗細均勻，剛剛好的肌肉包裹著骨頭不過於骨感，線條流暢，皮膚細膩光潔。

「35腿」 首先定義的就是美腿的長度，應具備一個5:3的比例，這個比例指的就是從腳的底部到膝蓋以及從膝蓋到屁股下沿兩者的比例。但是選對了衣服，穿出大長腿很容易！

半身百褶裙不用多說了，無論是漫畫還是校園劇，這種百褶裙的青春無敵的氣質無人能敵，可以很好的遮住大腿根部的肉肉，能很好的修飾腿型，高腰線顯得腰身特別纖細，簡約大方，高腰還能顯高哦！

夏季超級好穿的牛仔短裙！百搭又有范就是少不了它，不規則的裙邊和撕邊設計，更是透出牛仔的休閑和不羈感，小A版型提高腰線，拉長腿部線條，是每個少女的必備單品。

非常基本款的純色高腰闊腿短褲，簡約的版型，採用的西裝面料，看起來非常有高級感，褲裙的設計穿著方便， 版型挺括有型，穿著超級顯瘦，粉色白色和黑色都非常百搭好穿，職場通勤或者約會都能體現你的好品味。

其次就是腿的粗細，具體的比例就是你的大腿、小腿以及腳踝最寬的位置三者的比例是5:3:2，滿足這個比例，證明你的腿還是蠻標準的哦！ 滿足這個條件的腿看起來就非常勻稱了。

超有設計感的綁帶高腰小A裙，很適合大腿粗的mm們哦！不規則裙擺有助於修飾腿部線條，加入的綁帶元素增加了一些潮流感，也會轉移人們的注意力，打造又酷又美的小姐姐！

最後一點就是大家所熟悉的腿型的標準了，就是直立的狀態下，自然併攏雙腿，雙腿的大腿根、膝蓋、小腿肚和腳踝這四點能夠相互觸及。滿足這一點，感覺還是不容易的，因為很多mm喜歡蹺二郎腿啊，小腿都有點外旋。

腿型不好遮起來啦！蝴蝶結花苞高腰綁帶闊腿褲，超級有氣質的臟粉色，顯出一種溫柔的文藝感，闊腿的褲型非常不挑人，走路帶風的氣場讓人一臉的自信，而且夏季穿著也很涼爽哦，還有黑色和卡其色都很好穿。

夏季小清新碎花長裙，清新的印花很有夏季慵懶的氛圍，而高開叉的設計更把這種氛圍加重幾分，高開叉設計露出若隱若現的腿部肌膚，透出一些小性感的魅力，高腰設計讓小個子mm也完全可以駕馭哦。

夏季超級舒服的一款短褲，頗有文藝森女的風格，觸感清涼的銅氨絲面料，能夠降低體表溫度的功能，在炎熱的天氣就如同下一場雨般清涼舒爽，顏色很有文藝感般的質感，搭配一雙涼鞋就像森林般的女孩。

該向大家普及了美腿知識，要是沒有修鍊它的辦法可是白學了！ 給你們PO一組瘦腿動圖學起來吧！

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立定抬腿，這個動作可以拉伸小腿後側肌肉和大腿前部肌肉，收緊肌肉線條，12個一組，一次做3-4組。

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側位高抬腿，拉伸大腿前側肌肉和小腿後側肌肉， 12個一組，一次做3-4組。

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側躺高抬腿，這個動作對於收緊大腿內側的肌肉效果很不錯，12個一組，一次做3-4組 。

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支撐高抬腿，這個動作全方位鍛煉了腿部肌肉，有助於腿部塑形。小美女們快去鍛煉吧！ 想要穿的夠高級，首先身材要過關哦！

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