切切切，真的不管怎麼樣都要挨一刀嗎？

懷孕 06-29

原標題：切切切，真的不管怎麼樣都要挨一刀嗎？

有人說女人生孩子，別管上面還是下面，總歸是要挨一刀的。這個「上面」指的是剖宮產，「下面」指的就是會陰側切。就是說別管怎麼生，身上總是逃不掉被切一刀的厄運。是這麼回事兒嗎？

其實，會陰側切是在分娩的時候主動對會陰進行切開的一種方式，在全世界範圍內，都是產科非常常見的手術。既然是手術，不管是大是小，都會有它的適應症、禁忌症、併發症，所以，網上傳說醫生不管三七二十一，只要是順產的都做側切，這顯然是外行拍腦袋臆想出來的。

傳統觀點認為，會陰切開術是避免嚴重裂傷的保護手段之一，因為會陰側切可以擴大產道的出口，分散會陰體向下的張力，起到保護會陰的作用。所以對於一些胎兒較大，或者有產科併發症的產婦來說，就是必須的了。

切，或者不切，主要根據估計的胎兒體重、產婦的會陰條件等，助產士或者產科醫生會評估側切和不側切哪個對產婦的損傷更小。如果醫生覺得根據情況，即使不做側切也不會造成嚴重裂傷，那麼就可以不做側切。

接下來，就跟隨安琪兒產科專家來看看降低順產側切可能性的方法吧！

避免順產側切的方法學起來

1、合理控制飲食

如果准媽咪在孕期營養攝入不合理，或者是攝入過多，造成胎兒過大的話，會大大增加會陰被切的幾率。在安琪兒安全奢養順產計劃的支持下，在整個孕期檢查過程當中，安琪兒高級營養師針對每位孕媽媽身體情況及胎兒發育情況的不同，會特別制定專屬於您個人的孕期營養計劃，讓孕媽安全、舒適度過整個孕期。

安琪兒營養師正在了解孕媽以前的飲食習慣，並為其量身定製孕期營養計劃

網路上很多的資料都不夠科學，哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，哪些應該多吃，哪些食物在烹調方式上有特殊要求，這些您特別關注的問題，在安琪兒都能得到營養師的詳細指導。不僅如此，每次的營養諮詢之後，營養師都會發給您一份營養追蹤調查表，需要您回家後仔細填寫，這樣既可以督促您實施營養計劃，也為您下次營養計劃的制定提供詳細資料，讓胎兒過大問題不再成為孕媽咪的困擾。

2、每天200次的會陰鍛煉

會陰的鍛煉，主要是指括約肌鍛煉，准媽咪可以繃緊陰道和肛門的肌肉，每天做200次，每次8-10秒，也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。通過括約肌的鍛煉，可以阻止盆腔內器官的脫垂和老化，讓准媽咪的分娩更輕鬆，而且還會保證會陰完好無缺，對產後性生活也會有所幫助。

安琪兒瑜伽教練教孕媽咪練習孕期瑜伽

安琪兒瑜伽教練定期會組織孕媽媽開展孕期瑜伽訓練，幫助孕媽媽進行正確的瑜伽練習，放鬆或控制孕媽媽腹部的肌肉，擴張孕媽媽的骨盆和子宮收縮。你知道嗎，這對於緩解或減少生產過程中的痛楚和不適大有幫助，讓孕媽媽享受到縮短產程的幸福。

3、熟練掌握拉瑪澤呼吸法

拉瑪澤分娩呼吸法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩呼吸方法，從孕7個月開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，能夠充滿信心地在分娩過程發生產痛時保持鎮定，以達到加快產程並讓嬰兒順利出生的目的。

安琪兒產房助產士引導產婦進行拉瑪澤呼吸調整

作為美國無痛分娩中國行的合作醫院，分娩時，安琪兒為每位產婦實施美國LDR無痛分娩，產房採用同步美國霍普金斯醫院的分娩疼痛分級管理制度，將分娩疼痛分為十級，分娩過程中，助產士會持續進行疼痛評估，三級以下疼痛，由助產士採用瑜伽球運動、拉瑪澤呼吸調整、腰骶部按摩等方法鎮痛，疼痛達到三級及以上，採用美式精準麻醉鎮痛，也就是我們通常所說的無痛分娩，對疼痛的科學管理讓順產輕鬆又安全。

為了在保證母嬰安全的基礎上，讓更多女性擁有舒適、輕鬆的孕產體驗，安琪兒推出「安全奢養順產計劃」，從孕期到分娩再到產後恢復，在每一個重要節點，給予產婦支持。

在孕期，以產科專家、營養師、運動教練、助產士組成的團隊從妊娠期疾病防治、體重控制、產力鍛煉、助產輔導四方面著手，幫助孕媽從生理心理兩方面養成順產，提高孕期舒適性；為幫助孕媽咪提早準備哺乳，避免開奶的痛苦，安琪兒安全奢養順產計劃專門為孕媽們增加了一次孕期乳房脹痛養護項目；分娩時，安琪兒為每位產婦實施美國LDR無痛分娩。

安琪兒「安全奢養順產計劃」一直跟蹤至產後42天盆底肌功能檢測與修復，產後三個月面部皮膚的保養，離乳期媽媽乳房的養護等問題，改變了傳統分娩單純依靠個人體質康復的模式，真正做到修復因懷孕分娩帶來的損傷，產後依然可以美美噠~歡迎各位準爸媽前來參觀體驗！

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