血小板減少症的食療保健方法很重要

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你

當生活中我們失血過多或者是貧血的時候，那麼就會用一些食物來補血，而對於血小板減少症我們也是可以通過飲食的方法來增加血小板的，接下來我們就給大家介紹一下血小板減少症的食療保健方法，大家來詳細了解下吧，希望對您有所幫助。

食療保健1、豬皮紅棗羹：

功效：補血美容，也可作為牙齦出血、血友病、缺鐵性貧血等症的輔助治療。配料：豬皮500克，紅棗250克，冰糖適量。製作：將豬皮去毛、洗凈、切小塊後與洗凈去核的大棗共置鍋中，放入冰糖和清水，旺火燒開後用文火燉成稠羹。

食療保健2、棗泥薄撐：

功效：健脾益胃，補血養氣，也適用於營養不良、慢性肝炎、病後體弱等症。配料：糯米粉、大棗、白糖各適量。製作：1、將大棗洗凈，水煮至熟，去皮、核後搗成泥，加入白糖，攪勻做餡用。2、將糯米粉調成糊狀，在鍋上攤烙成薄餅，卷棗泥白糖餡成條狀，烙至金黃色時，切段。

食療保健3、大棗糯米粥：

功效：益精血，補脾胃，也適用於過敏性紫癜、貧血、再生障礙性貧血。配料：羊脛骨1根，大棗50克，糯米100～200克，紅糖適量。製作：羊脛骨洗凈砸碎，煮湯取汁，再將洗凈的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥，熟後加入紅糖調食。用法：每日服2次，溫熱食，連服15～20日。

食療保健4、芪棗羊骨粥：

功效：補腎氣，強筋骨，健脾胃，也適用於再生障礙性貧血。配料：羊骨1000克，黃芪30克，大棗10枚，大米100克，細鹽、蔥白、生薑各適量。製作：羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋，加水煎湯，然後取湯代水同米煮粥，待粥將熟時，加入細鹽、生薑、蔥白，稍煮沸即可。用法：溫熱空腹食用，10～15日為1療程，宜於秋冬季食用。

因為血小板這對我們的人體是非常重要的一個組成，所以說我們大家一定要注意自己的血小板是不是正常，當我們發生血小板減少症的時候，我們一定要用食物及時的增加自己血小板減少症，嚴重的話要及時到醫院就醫的。

歡迎關注微信公眾號「陽光健康學堂」（微信號：jiankangxuetang8）

註：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！