三 伏 灸，一定要採用隔姜灸！(4)

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更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

1，

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4，去 你 媽 的：艾 煙

本文的重點在最後！

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隔姜灸是隔物灸的一種。

所謂的隔物灸，就是在施灸的艾柱和皮膚穴位之間隔了一層東西；這層東西就是介質，當然是有一定藥效的，

能增加艾灸的作用。

常見的隔物灸有：

隔姜灸、隔鹽灸、隔附子灸；還有隔核桃灸、隔蔥灸、隔蒜灸、隔梨皮灸、隔豆豉灸、隔泡蘿蔔灸.....

隔姜灸又分為隔薑片灸和隔薑蓉灸。適合各位艾友三伏天在家裡操作的是隔薑片灸。

生薑，歸肺、脾、胃經，對於祛除肺、脾胃寒氣有很好的作用。

隔姜灸主要是針對的就是虛寒之證；而我們三伏灸，「冬病夏治」主要針對的也是虛寒之證，

因此對於普通艾友來說，三伏灸採用隔姜灸正好對症，效果會更好！

在三伏天里，隔姜灸適用於所有的病症！

不建議高血糖的艾友採用隔姜灸，不是效果不好，而是因為隔姜灸相對於懸灸，容易起泡。

隔姜灸的其它好處：

1，

隔姜灸在所有艾灸方法中效果排第二；第一當然是化膿灸，第三就是懸灸（手持艾條或者艾灸盒），其它的就不值一提！

灸界有一個說法：化膿灸跟隔姜灸相比，可以「以一當十」，即10壯可抵隔姜灸100壯之功。隔姜灸跟懸灸相比，同樣「以一當十」。

2，

價格便宜到忽略不計；

3，

節約時間；

4，

相對煙小。

註：

薑片上的一個小艾柱就叫一壯。

為什麼三伏灸一定要採用隔姜灸？

唯 一 理 由：

效 果 好！

對艾友們來說，三伏灸，如此難得的機會，不就是想用更好的方法解決身體的問題嗎？！

前幾天一個艾友在文章後面留言說：

艾灸沒用，她灸了半年的大椎穴，肩周炎還沒好！

對於這樣的問題，根本不用過大腦回答她，做了「假艾灸」！不要說灸大椎，你就是認真的灸屁股半年，肩周炎也會好。

隔姜灸的不足：

後背的穴位自己操作不了，要麼家人幫忙或者採用艾灸盒。

所以發動家人一起艾灸是最好的，大家都不用嫌棄艾煙，還可以互相幫助。

我本人更喜歡左邊的小黃姜，菜市場有買的。

準備材料：

艾絨、生薑、牙籤（針）

步 驟：

1，

將生薑切片，厚度在1.5-2個一元人民幣的厚度；厚薄以自己對燙的承受能力為準，熟能生巧，先厚再薄；

2，

用牙籤（針）在生薑片上刺5個小眼，能讓艾灸的熱力及藥力滲透下來；

3，

取艾絨做艾柱，臨時性也可以用艾條里的艾絨，做成下面大上面尖，呈寶塔形。熟能生巧，先小再大；小柱燃燒時間短。

4，

將生薑片放在穴位上，點燃艾柱開始施灸；初期每個穴位灸3-5壯，熟練後，慢慢增加。

注意事項：

1，

艾柱燒到底部的時候，生薑片會燙，很多艾友會咬牙忍著，這個大可不必，忍著就會燙起泡，那還不如做化膿灸了。

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比如，支氣管炎的三伏灸的主灸點是肺俞、膏肓穴；施灸肺俞穴時，對方喊燙，我們就把薑片移到膏肓穴，間隔幾秒再移回肺俞穴，循環往複。

穴位艾灸到微汗、潮紅就行。

2，

因為夏天濕重、風邪多，

三伏灸後一定要封穴；

就是在施灸部位，用干毛巾揉一揉，用手拍拍，也就是把毛孔關閉。

3，

血糖高的艾友，不建議採用隔姜灸。

4，

艾灸前後多可以喝有點燙嘴的溫開水，最好

加點蜂蜜，用於滋陰；

千萬不要喝或者吃寒涼的東西，包括常溫的涼白開、水果。綠茶偏寒也不要喝。

喝杯溫熱的酸梅湯，用於收斂陽氣也是不錯的。

起泡處理：

隔姜灸相對於懸灸來說容易起泡，怎麼處理呢？

泡小，不管；泡大，消毒針刺破後，用芝麻油調配艾草灰塗抹很好。如果有水滲出來，懸灸患處，收斂水汽，還可以把干艾草灰撒在上面。

艾草灰一定是艾絨、艾柱、艾條燃燒後的灰，

因為裡面不含有膠水之類的化學成分！

分 享：

有的艾友，還會直接把一根艾條切成10-12個艾柱，作為隔姜灸的小艾柱。

用這種艾柱做隔姜灸的艾友，一般都是藝高人膽大；自己做一定要小心一點！用艾絨做的艾柱，很容易跟生薑片粘附在一起，在施灸過程中一般不會掉下來。

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跟各位艾友分享一下我的心得：

很多人艾友問，怎樣疏通經絡，實際上我經常給我父母做後背的艾灸，基本不會去找後背腧穴。

如果人的五臟六腑有問題，一定

在膀胱經和督脈上都可以找到相對應的疼痛點。

我會凸起中指的指骨，順著膀胱經和督脈，慢慢點按，查找疼痛點，也就是我們經常說的阿是穴。這個疼痛點就是我們要認真解決的地方。「痛則不通」，如果你採用一切手段，將疼痛點消滅掉了，你的經絡就通暢了！

訣竅：

找到疼痛點後，我會用中指骨，稍微用力向下按壓疼痛點幾下，用於刺激疼痛點，這個也叫「開穴」，跟前面我們說的「封穴」是前後呼應的。

開穴後，再艾灸3壯。這樣效果會更好！

實際上很多艾灸在艾灸之前稍微運動一下，洗個熱水澡後，再艾灸效果會非常好。

記住，

我們在開穴時，力量是垂直向下的，而不是左右晃動，那麼就會造成施灸者皮肉痛。

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