拒當「害羞」美少女——擺脫敏感肌的終極方案

作者：美斗

責任編輯：小圃

小圃按：鑒於我們的讀者里有很高比例的敏感皮，所以關於這塊大叔也是苦口婆心講了又講（以至於後台都有非敏感皮的童鞋埋怨大叔偏心了…）。

我們講過怎樣判斷自己是不是敏感皮（「護膚品和化妝品選擇——怎樣才能避免踩雷」）。

講過敏感皮到底是怎麼zuo出來的（「你怎麼就有了這麼敏感的皮膚」 「過度清潔會惹禍」 「我們是怎麼zuo出紅血絲來的」 ）。

當然更重要的是要講敏感皮該怎麼修復（「敏感皮，何棄療？——據說八個星期能救回來」 「甘油的作用和使用姿勢」）。

從護膚品的角度我們講溫和清潔、舒緩保濕、嚴格防晒，精簡護膚流程從而讓受損皮膚休養生息自我修復——這些當然是可以有效地幫助敏感肌修復，但是護膚品自身的作用還是有限的，所以這個修復過程可能會相當漫長。而且即便修復完成，一些當初過敏留下的印記（比如紅血絲）還是難以抹去（敏感皮童鞋表示，說多了都是淚啊）。

想要進一步解決這些問題，就必須依靠更加直接有效的醫美手段了。

——這對於一直做護膚品配方師的大叔和小圃而言顯然是超綱了，所以當我們找來作為醫學美容醫生的@美斗 同學常駐言安堂後，必須請她先把這個環節補上。

@美斗

皮膚病學碩士，醫學美容醫生

最近有點小困擾——我好像答錯了一道送分題：「女神對我有意思，還是我自作多情了？」

為了挽救友誼，防止取關，我決定認認真真寫寫敏感肌的治療方案，送給受傷的朋友。

那麼，關於敏感肌修復，常見醫學美容治療有哪些呢？

1

冷噴、冷膜

熱脹冷縮的道理相信大家都懂，冷噴（液體噴霧）或者冷膜（面膜濕敷）可以通過低溫收縮毛細血管擴張，減輕熱刺激的不適感，起到暫時性鎮靜舒緩過敏皮膚的作用（但是不能解決根本的皮膚問題）。

當然，這個其實也可以自己在家做便易替代：用5度左右（冰箱冷藏室的溫度）的生理鹽水或者蒸餾水濕敷。

當然你也可以選擇如雅漾、理膚泉等舒緩噴霧濕敷，不過提醒兩點：

1.

不夠冷（當然，提前放冰箱冷藏可破之）

2.

價格（這個… 也許吃土可破之？??）

2

光調作用

顧名思義，光調作用就是光對我們身體組織和細胞的調節作用（區別於激光的選擇性光熱作用，光調作用是利用低能量光對組織的非熱效應）——就像以前打仗會用旗語來指揮部隊，不同顏色的旗幟代表不同的命令，不同顏色的光對於身體組織的主要調節作用也不一樣（譬如我們常用藍光祛痘、黃光舒緩、紅光消炎…）。

對於敏感肌的治療，一般常用的是紅光和黃光的光調作用：

紅光可以降低細胞內活性氧（Reactive Oxygen Species）水平，抑制前列腺素PGE(2) （誘發皮膚細胞炎症反應的炎症因子）的釋放。從而緩解敏感肌的炎症反應。

而黃光可以被細胞里的線粒體吸收（如果把細胞看成一個工廠，那線粒體就是工廠的發電站），相當於給細胞充電讓它們擼起袖子加油干（促進細胞新陳代謝），讓敏感肌高度緊張的血管和神經可以放鬆下來，降低敏感性。

因為光調作用用的是低能量光，所以會有便宜、安全、無痛、無創的諸多優點。

當然，如有選擇，必有代價，低能量也意味著相對治療頻次多、作用緩慢弱效。

3

射頻治療

射頻的作用原理很像微波爐，就是通過電磁波讓肌膚組織里的水分子震動發熱，從而刺激皮膚啟動自我修復的功能。

對於敏感肌來說，射頻是一個非常適合的技術：

一方面皮膚角質層因為含水量極低，射頻對它幾乎沒有刺激，可以讓敏感皮飽受摧殘的角質屏障好好喘口氣。

另一方面射頻可以很好地作用在含水量高的真皮淺層，這裡也是因敏感導致擴張的毛細血管（也就是紅血絲）所在的位置：射頻刺激真皮膠原蛋白增生，對血管形成一個「保護墊」從而淡化紅血絲； 同時也會讓一些炎症相關因子減少，提高皮膚的耐受性。

• 
  

  優點

  ：安全、無創，幫助皮膚屏障功能恢復的同時，有一定嫩膚作用。

• 
  

  注意

  ：由於非色基依賴，因此對於毛細血管擴張改善程度不及強脈衝光、染料激光等。

4

強脈衝光、染料激光

強脈衝光是一種寬光譜複合光，我們常聽說的「光子嫩膚」、「IPL」、

「OPT

」都屬於強脈衝光(DPL是更精準的窄譜脈衝光)，可以通過熱凝固作用封閉擴張毛細血管，消除紅血絲。

染料激光是選擇特定波長的高能量光，讓它選擇性的只被血管里紅細胞的血紅蛋白吸收；吸收了這些高能量激光的紅細胞急劇熱膨脹、破裂（你可以想像一下燒開鍋的水…），進而治療毛細血管擴張。

• 
  

  優點：對紅斑、潮紅、紅血絲（毛細血管擴張）效果理想。

• 
  

  注意：

  高能量是一把雙刃劍——治療時有輕微疼痛；染料激光治療後治療區可能會出現紫癜、結痂；激光治療血管擴張時對皮膚產生一定刺激、治療後需要恢復期，因此不建議在敏感肌急性發作期選擇激光治療。

此外由於強脈衝光和激光的參數選擇與治療效果及副作用有很大關係，因此對激光設備和操作者要求較高（嗯就是說選個靠譜的醫療機構很重要）。

用個圖小結一下治療選擇：

醫學美容治療對於敏感肌的治療起著事半功倍的效果。

但注意：

1.不是所有的敏感肌都需要做醫學美容治療。

2.醫美治療不可代替個體護理、藥物的治療（該用抗組胺葯、抗炎葯的繼續用，該糾正血管神經高反應的繼續糾正，該積極治療原發病的繼續治療－譬如特應性皮炎、玫瑰痤瘡、日光性皮炎、痤瘡、接觸性皮炎、濕疹等）。

不算題外的題外話，上次跟大家泛泛的聊了聊祛斑祛痣祛胎記的事情，認真看了大家的後台回復，反省思考，想多啰嗦幾句：

祛斑祛紅是一個很大的話題，看似相同的黑、紅表現，其實可能千差萬別。由於種類的不同、個體的差異以及治療方法的選擇不同，療效會有很大的差別。有的能完全消退不留痕迹，有的往往努力很久，卻難達預期。因此全面了解相關知識、建立合理期望、專業醫生就診、對症治療，往往是能得到滿意療效的重要因素。

以上圖片來自網路

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