寶寶睡得正香，要叫醒吃奶嗎？

「寶寶睡那麼長時間不吃東西能行嗎？如果寶寶不醒，到了三個小時我把她拉起來吃一頓，請問這樣做行嗎？現在寶寶奶量已經減少一些了，我再不叫醒吃奶，每天的奶量豈不是吃的更少了？」

寶寶睡那麼長時間，真的沒問題嗎？

各位粑粑麻麻們，可別認為寶寶睡的時間長就是不正常，小寶寶愛睡覺是正常的生理現象。

因為新生兒大腦皮層尚未發育成熟，興奮性低，神經活動過程弱，外界刺激對他來說都是過強的，因此容易疲勞，致使大腦皮層興奮性低下而進入睡眠狀態，所以在新生兒時期，寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時間都在睡覺。

以後隨著大腦皮層的發育，睡眠時間會逐漸縮短。

1個月以內的嬰兒

晝夜所需的睡眠時間約為18~20小時，每天大約只有3~4小時處於清醒狀態，可謂是「吃飽了就睡」。

2-3個月的小寶寶

每天需要睡16~18小時

5-9個月的寶寶

每天需睡15~16小時

滿周歲的寶寶

大概仍需睡14~15小時

當然，因為每個寶寶存在一定個體差異，所以有多有少都屬正常現象，家長們也不必心懷芥蒂，覺得我家孩子睡得少了，別人家孩子睡得多了。

隨著寶寶年齡增長，神經系統發育的不斷成熟，睡眠時間逐漸減少，到2-3歲睡眠時間為12~13小時。而4-5歲的小朋友睡眠時間減少至11~12小時，逐漸接近成人。

即便大部分都是正常現象，家長也要注意觀察寶寶的狀態，一旦寶寶睡眠時間超過正常範圍，且體溫、面色、呼吸、食慾以及精神狀態等出現異常現象，就應及時就醫檢查，以免延誤病情。

叫醒寶寶吃奶是有前提條件的

對於大點的寶寶，是不建議叫醒寶寶吃奶的。因為人體70%左右的生長激素都是深睡眠的時候分泌的，如果寶寶深睡眠時頻頻被叫醒吃奶，就會影響到其情緒和睡眠質量，時間長了，就會影響到寶寶的生長發育。

當然，對於新生兒，就需要叫醒餵奶了。

新生兒

一般來講，奶液在新生兒胃中排空時間短，約3小時即可排空；同時新生兒體內糖原貯存較少，飢餓狀態時容易出現低血糖，影響大腦的發育。

所以白天在保證按需哺乳的情況下，餵奶間隔時間大約是3小時，如果寶寶在睡覺，超過3小時就應叫醒寶寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時間可適當延長一些。

3-4個月的寶寶

隨著月齡的增長，餵奶間隔時間逐漸延長，3-4個月的寶寶夜裡可連續睡10個小時，所以夜晚哺乳一次即可，不要過於頻繁去打擾寶寶的睡眠。

6個月以後的寶寶

因為輔食的添加，6個月後的寶寶夜晚能一覺睡到天亮了，所以這個時候也是斷夜奶的好時候，如果寶寶安睡一整晚，家長就不需要叫醒寶寶吃東西。

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