失戀之後看一看，8個方法，讓你快速忘記她

文 / Ron小金 圖 / 來自網路

失戀的痛苦很多人都經歷過，而失戀最痛苦的不是因為那個人的離開，而是她的人走了，卻給你留下了可以一生回味的記憶和最痛的傷害。

每個人都有屬於自己處理感情的方式，分手之後受傷的深淺不同，可是同樣的痛都難以忘記。那些分手之後，對方的印象更清晰，回憶經常纏繞在腦海中的人，往往是因為不甘心，是刻意的在遍尋自己的回憶想要找到那個可以追回對方的線索。

少數的一些人，是在想忘記，卻無法忘記的邊緣痛苦的掙扎。

那麼，到底如何讓自己分手可以少一些痛苦，快速的忘記那個自己曾經珍視如生命的人呢？

1、情緒的釋放非常重要，每次想起她，痛哭一場，當你哭的自己都不想哭了，你自己都會感覺分手好像也沒什麼大不了。

2、多想想你們之間那些不愉快，分手的理由，無論是你提出分手，還是你被對方拋棄，這個理由都會讓你對她失去愛的動力。

3、養成運動的習慣，專註於運動可以讓人暫時性的忘記其他的事情，疲憊過後洗個澡，好好的睡一覺，也就忘了。當這個好習慣堅持下來，你也就不會那麼想她了。

4、減少和他的交集，能不在一個城市就離開，能不去曾經去過的餐廳、電影院、街道、商場，就盡量別去。對方最愛吃的那種食物，能不吃就不要點。減少了交集，也就不那麼容易想起。

5、換個人去戀愛，開啟自己新的戀愛歷程。其實，相處之後你會發現，好男人、好女人哪裡都有，離開一顆歪脖樹，你會有一片大森林。

6、讓自己的工作忙碌起來，當你在工作中找到了自己，就會自然的忘記對方了。既然她對你不滿意，那麼你就做的讓她高攀不起啊。

7、千萬別一個人憋在家裡，找朋友喝喝酒，聊聊天，打打遊戲，唱歌都可以，一個人的時候你總會有時間去想事情，想某個人。

8、別逼著自己去忘記，所有的刻意都會讓你更深刻的記憶。就像失眠一樣，你越是感覺自己睡不著，就真的睡不著了。

最重要的一點是，忘記一個人需要時間，除非你沒愛過，否則再好的方法也不會讓你瞬間失意。時間可以幫你忘記一個對你生活並不重要的人，當她成為過去時，你就知道她的離開，對你生活毫無影響。

當然，很可能你就是個很較真的人，無論方法對不對，時間長不長，你總是能清晰的記住那個人。這個時候，對自己說一句「那又怎麼樣？」。對於已經發生的一切，接受才是能讓自己更好的往前走，別傻乎乎的留在當下，一點用都沒有，除了傷心，你什麼都留不下。那個離開你的人已經遠去，你在原地等不到她回來。

--End--

《男人是不是真心愛你，看他的手機就知道》

《男人成天做這種事，真心不能要》

《最在乎你的人, 才不會說甜言蜜語, 他們聊天是這樣的》

作者：Ron小金

情感自媒體人，30年人生積澱，所思所想與你分享。

每日與你相約，分享我的情感認知、工作心得、新奇見聞，用我的視角帶你看內心的情感世界……

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！