想知道「萬人迷」陳好的美體訣竅嘛？

很多女子私下裡也對著鏡子模仿她的眼神、舉止和神態。奈何，形神兼備者又能有幾個？今天小編就給你們分享一下他的秘訣！

陳好說： 只要一有時間，我就會到健身俱樂部去做三樣運動：跑步、游泳、打羽毛球。在跑步機上堅持慢跑40分鐘；稍事調整後我會在游泳池中暢遊三個來回，每回遊10至15分鐘；然後再去打羽毛球放鬆一下。

一定要先跑步，然後游泳，最後再打球，這是我獨一無二的「運動心經」。 跑步、出汗既有利於減肥，又可以促進皮膚自身的「呼吸」和「水分的補給」，有利於其新陳代謝的完成，能夠起到美容護膚的效果。而游泳是一項非常好的塑身運動，要想打造完美身材，當然要力爭成為碧波中一尾美麗的小人魚了。

至於打羽毛球，則可以使全身都運動起來，無論是大力拚殺還是有兩點需要強調的是： 第一，我健身不單純是身體運動，還有「保持開朗樂觀的心情，時時刻刻對自己充滿自信」的精神運動。這點很重要，僅有單純的軀體運動而無良好的精神狀態，也是達不到目的的。

第二，人的體型很大一部分還要受遺傳基因的制約，對不滿意的身材改良一下是有可能的，但從根本上脫胎換骨是有難度的。所以不要急於求成，或對之抱太大希望。

陳好媚眼如絲，秋波流轉，舉手投足間盡顯萬種風情，其在《粉紅女郎》一劇中把朱德庸筆下的「萬人迷」演繹得惟妙惟肖，令無數男士為之傾情，讓天下紅顏又愛又恨又妒。

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