有心媽媽利用吃飯機會，半年讓孩子學了500「課」

朋友都羨慕梅姐，現在她女兒靈靈快三歲了，每次朋友聚會，靈靈都會安安頓頓的吃飯，既不挑食也不鬧騰，朋友們都討教讓孩子安頓吃飯秘方。梅姐說吃飯沒啥秘方。拗不過朋友們，梅姐只好把自己教育孩子的一套告訴姐妹們。你如果家裡也有準備自己吃飯的寶寶不妨也試一試。

梅姐說靈兒從一歲開始就開始培養按時吃飯的習慣，任何適合兒童吃的東西都讓她品嘗，因此靈兒也沒有挑食的習慣。只要孩子能知道拿著吃的東西大人盡量不要幫她，比如奶瓶喝水、喝奶都讓她自己拿著喝。孩子喝奶的時候大人要安靜，不能逗引孩子分散其注意力。每次吃飯的時候，一家人都在一起，靈兒坐在自己的專用椅子上。讓她看我們吃飯，眼前也放一些適合她吃的食品，讓孩子知道這是個吃飯的環境。孩子可以用勺子嘗試吃飯，不要擔心寶寶把食物撒的到處是。隨著手眼的配合，很快就會改善的。

靈兒快兩歲的時候，已經學會自己吃飯了，因為擔心筷子傷到眼睛，梅姐較晚一點才讓孩子用筷子。期間每次孩子吃飯灑在外面梅姐從不批評她，而是叫她如何撿起來，每次盡量少給孩子盛，吃完再給，絕不讓她剩下。平時可適當添加零食，但是不能食用口味太重的，太甜、太咸、太辣、太酸的都不要給孩子食用。

梅姐還說每天和孩子一起吃飯的時候，要特別注意兩點，第一是不允許讓孩子一邊玩一邊吃，尤其是玩玩具或者看電視。第二是無論孩子做什麼不要在餐桌上批評孩子，吃飯要有個愉快的氛圍，利於營養的吸收。

梅姐還告訴一個秘密，就是每次吃飯的時候都要提前找一個話題，在不知不覺間讓孩子增加知識，談論的話題要根據孩子的年齡，比如跟孩子談論餐桌的菜、肉、魚等，它們叫什麼，長在哪裡，有什麼營養，怎麼吃好吃等等。還可以跟孩子談論一下怎麼關於這些菜的故事，比如中秋吃月餅，關於嫦娥的傳說；比如吃豌豆，可以說說豌豆公主的故事，中國人一直說吃飯不說話，其實並不好，一個融洽的進餐環境對孩子的成長是很重要的，不僅增加家人的感情，還讓孩子在談論之間增加了知識。

梅姐是有心的，培養孩子健康的飲食習慣，創造良好的進餐氛圍，一天三頓飯，半年就是將近500次的交流，我想增加知識的不僅是孩子，也是家長自己。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！