美白殺手有哪些 12招教你恢復自信變白凈

很多女生都希望擁有一張白白凈凈的臉,但是膚色暗黃的大有人在,究竟要怎麼辦呢?哪些是肌膚殺手,如何有效地去美白?下面就一起來看看吧。

美白殺手有哪些?

紫外線

就算你是「黑妹子」,在太陽下暴晒20分鐘,皮膚也會發紅髮燙。但這種現象在白皮妹身上更明顯,雪白的膚質防禦能力差,一經日晒馬上從肌膚外層傷到內層,還會變得又紅又腫,更容易形成黑斑或雀斑。所以不管你是什麼膚色,防晒都是必不可少的。

高溫

白皮膚的耐受性差,在天氣炎熱的壞境中,皮膚表面的毛細血管擴張,很容易產生面部紅血絲,甚至導致瘙癢紅腫等皮膚問題。白皮膚的妹子平時盡量不要用熱水洗臉,以防傷害皮脂膜。

痘痘/印

皮膚白的妹子,臉上長一顆痘都無比明顯,如果多長几粒,那簡直到「毀容」級別了,而且痘痘留下的痘印也會很明顯,導致臉上看去來很不幹凈。皮膚白也不一定是好事啊!

壓力

生活壓力大,睡眠質量不好,不攝入營養物質,那麼會使皮膚的代謝降低,導致斑點的再一次加劇。壓力大時,要學會舒緩排解,或者做運動,讓自己出一身汗,全身都會輕鬆很多。

色斑

一般而言,皮膚白的女生更容易長斑,而且一長斑就非常明顯。若另一個女性肌膚內黑色素較少,但分布不均勻,那麼她的肌膚上肯定會出現色素斑點,這就是為什麼白皮膚會長雀斑的較多,雀斑更為顯著之故。

拿些方法可以幫助我們美白呢?

黃紅色水果

紅色、橘黃色水果,如芒果、西紅柿、木瓜等,都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防晒食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。不過,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。美白防晒二合一啦。

高維C水果

想擁有健康明亮、不易晒傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、奇異果、草莓等都可以。而橙是大力推薦的。橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂。還有美白皮膚的效果。

淘米水洗臉

使用家裡每天淘米的水來洗臉,會讓皮膚得到柔和的美白護理,堅持下來,就會看到非常好的美白效果,而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得,也適合每天都使用,也可以配合洗面奶一起,去除臉部臟污,保持皮膚潔白細膩。

薏米

薏米是常用的中藥,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸。薏米對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果,適量內服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。

白醋水洗臉

油性皮膚的人,可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚,這樣做,能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟,皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快,過量使用,會燒掉角質層,讓皮膚變得很薄。

堅果

其實,堅果算是最好的零食之一。空調、風吹、日晒都會消耗皮膚中的水分,堅果中的植物油大多富含維生素E,能幫助抗氧化和消除自由基,從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕,美白肌膚,還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過,這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來,不能操之過急。

出門要防晒

在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門,要記得擦一些防晒霜,佩戴墨鏡,戴帽子,讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養皮膚的第一步,做好防晒,想不白都難呢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！