迪麗熱巴傾心分享：減肥真的沒那麼多花樣，關鍵做好這四招！
瘦身美女迪麗熱巴一直是公眾的眼中的大眾情人，其魔鬼身材一直是人們欣賞和羨慕的對象。今日熱巴分享了一些保持身材的一些個人心得，大家快快收藏起來！
1、水要多喝。
喝水對於減肥的幫助非常大，減肥的初期，你下降的體重90%都是水分。而如果你體內缺水，減肥的難度可想而知。喝水的好處太多了，而要想減肥，補充水分是最重要的！因為喝水能促進新陳代謝，降低膽固醇，促進消化等等。
2、不僅要吃早餐，而且要吃雞蛋。
早餐對健康的重要性不言而喻，而且已經有科學家證明，早餐吃1-2個雞蛋，不僅不會增加膽固醇的含量，而且可以增加飽腹感，幫助減肥。有數據表明：早餐以雞蛋為主的人，比早餐以碳水化合物為主的人，體重減輕了50%以上！
3、多做家務和趣味性運動。
人們對運動減肥的排斥性非常大，因為難於堅持。我們可以把做家務當成減肥任務，既能很好地打掃房間，又能幫助減肥，一舉兩得。還可以一邊看電視，一邊鍛煉，效果非常好，我非常喜歡。
4、養成喝茶的習慣。
一定不要喝糖分多的飲料。適當每天喝點綠茶或者檸檬水，既能排毒，對減肥也有很好的效果。
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