好友親戚生病了？探病送這些水果最合適！

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好友親戚生病了，

上門探望時，

水果是絕大數人的送禮首選。

一來健康，

二來水果特有的鮮活能給病人帶來一絲慰藉。

所以說，

選擇的水果也是有講究的。

對於身體感到不適或者已經患病的人來說，

吃對了水果更有助於早日康復，

否則反而可能加重病情哦！

感冒、發燒

√適宜吃葡萄、橙子、梨。含有充足的水分與鉀元素，能補充因感冒，發燒失去的水分與鉀。

咳嗽、痰多、咽痛

√適宜吃櫻桃，含有類似杏仁功效的止咳成分；

√梨、枇杷、柚子能夠化痰、潤肺、止咳；

X不適宜吃棗，容易生痰、生火，吃反而會咳嗽、哮喘得更厲害。

心臟病

√適宜吃柚子，可以預防心臟病發作；

√蘋果所含的硼元素與豐富的葉酸有助於保護心臟，防止心臟病發作；

X不適宜吃西瓜，含水量多，會給心臟加重負擔。

高血脂

√適宜吃獼猴桃，幾乎不含脂肪，含有豐富的果膠與維生素E，可降低血脂；

√西柚有類似阿司匹林的作用，可降低血脂；柚子含有的很多果膠不僅可以降低血脂水平，還能減少動脈壁的損壞程度；

√蘋果含有的纖維、果膠，抗氧化物與其他成分能通過降低壞膽固醇含量與提高好膽固醇含量來降低血脂；

√橘子能加速膽固醇的轉化，降低血脂。

高血壓

√適宜吃香蕉，含有抑制血管緊張素轉化酶的物質，能抑制血壓升高；

√獼猴桃，既含較多有助於降低血壓的鉀離子，又含有很少的可能導致血壓升高的鈉離子；

√西瓜，具有利尿作用，有助於降低血壓。

動脈硬化

√適宜吃西瓜，含有的亞麻紅油酸有助於治療與預防動脈硬化；

√木瓜含有的齊墩果酸具有軟化血管的功效。

糖尿病

√適宜吃菠蘿、櫻桃，含糖量在15%以下，且富含果膠，能調節胰島素分泌，具有降低血糖的作用；

X不適宜吃香蕉、荔枝含糖量超過15%，吃後引起血糖升高，加重胰腺負擔，不利於治療。

肝炎

√適宜吃橙子、香蕉、柚子，含有豐富的維生素C與胡蘿蔔素，能保護肝臟，促進肝細胞再生。

腹瀉

√適宜吃蘋果、葡萄、楊梅，具有收斂作用，能緩解腹瀉癥狀；

X不適宜吃香蕉、梨、西瓜，性寒涼，吃後會加重腹瀉病情。

便秘、痔瘡

√適宜吃香蕉、橘子，有潤腸通便的功效能緩解癥狀；

√火龍果含有數千粒芝麻狀種子與豐富的水溶性膳食纖維，又促進腸蠕動又有潤腸作用。

牙齦炎

√適宜吃蘋果，蘋果含有的鞣酸有助於治療牙齦炎；

√西柚、葡萄、獼猴桃有助於治療牙齦出血。

最後，除了上面列出的這些生病時，吃的水果宜忌外，每個病人還要根據自己的體質來選擇水果進補。

像燥熱體質的患者適宜吃一些寒性水果，盡量不要吃屬溫熱的水果。常見的寒性水果有梨、香蕉、西瓜等；溫熱的水果有葡萄、橘子、棗、櫻桃等。

發現沒有，

蘋果幾乎是唯一百無禁忌的水果，

如果你不清楚對方生了什麼病，

可以送TA蘋果哦~

在平安夜，送蘋果代表「平安」的意思，

俗語也說了：一天一蘋果，醫生遠離我！

相信收到你的這份心意，

TA一定會早日健康起來的！

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