背後說你壞話的人，該撕破臉嗎？

經驗

心理

觀點

技能

01

你沒有辦法，討好所有人

我閨蜜是個美人兒。

剛認識時，我就發現她自帶招黑體質。她化妝，有人笑她老黃瓜刷綠漆；她主持，有人諷她功底太差口齒不清；她評獎，有人說她像極了馬屁精。

更可氣的是。那些暗中詆毀、匿名留言的人，表面上都不敢傷了和氣。故只敢躲在背後竊竊私語，捨不得羊皮又離不開羊群。

當時我挺鬱悶。

她分明是個蠢萌蠢萌的傻大姐啊。哪有那麼多亂七八糟的事。所幸閨蜜心態超好，每當我恨不得替她大打群架時，她都慢吞吞來一句——

「慌什麼。誰沒在誰的背後，說過誰的壞話啊！「

茶水間八卦，朋友圈吐槽，宿舍里暗罵……

被人詆毀、誤會、背後插刀，是無法避免的事故。誰都沒有辦法，討好每一個人。

按我閨蜜的邏輯，背後說壞話，還得分情況討論。

首先呢，得分辨清楚「是否真有此事」。如果是自己行為不妥，可以改正；如果是他人誤解，可以解釋；如果是惡意詆毀，可以反駁。

但更多時候，說壞話是不要理由的。

它講究的根本不是你來我往的邏輯比拼，而是咄咄逼人的駁詰鬧事，和火力全開的語言撲殺。

其意義只有一個——說人者舒爽，被說者憋屈。

02

誰要說你壞話，你就說誰好話

像紅樓夢第六十回。

廚娘之女柳五兒被認定為賊。寶玉怕眾人難堪，又見風波難平，便自己背了黑鍋，替彩雲瞞贓。

然虛偽如賈環，不但不領情，竟反咬一口，痛斥寶玉和彩雲有一腿。

你說是寶玉情商不夠，賈環蠢不自知？也都不是。

有時候，背地裡嚼舌頭，純粹就是種負面情緒的釋放。它只需胡攪蠻纏的戾氣和臭不要臉的心態。

賈環對寶玉的指責背後，是嫉妒心的毒瘡，更是氣場不合的灼燙。

要是清醒點兒，就該明白：明騷易躲。暗賤難防。

這種「純粹惡意的詆毀」，第一處理起來棘手，第二沒有處理的意義。其成本和收益比例之低，壓根不值得care。

那怎麼辦呢。

再借我閨蜜一句話，最聰明的方式，是你跟她爭奪話語權和說服力。

當然啦，這不是比誰嗓門大，比誰後台硬，而是她跟誰說你壞話，你對誰說她好話。她越恨你入骨，你越讓身邊人相信，清者自清。

如果你心態夠好。那麼，掀起你的鍵盤，撩起你的口舌，不要吝惜你的讚美，去給那些充滿負能量的孩子，點個贊。

如果你心態不好。那麼，請牢牢記得：那些拒絕你解釋、屏蔽你真實的人，壓根算不上朋友。早點識破，早點拜拜。

在這人情社會裡，最不公平的是說壞話者心安理得，被說壞話者人惶惶不安。

你要做的——是把兩種感覺轉換。心安留給自己，不安留給他們。

「別人為什麼要在背後說你壞話？」

「因為我走在他們前面啊！」

03

沒有憋屈的生活，只有活錯的圈子

曾有女孩兒問我：

「室友總是偷偷說我壞話，我好難過。可如果跟她們鬧崩了，那我不是沒朋友了嗎？」「與其變成那樣，我還是自己憋著吧。」

聽到這些話，我是心疼的。

只是一群同途偶遇、隨機分配的人啊，友誼萬歲固然好，一拍兩散又何需遺憾。

難不成，你要調整你的三觀、言行去迎合她們？即使你百般委屈百般不願？

再說了，若是真正的朋友，反而會更加重視分寸、底線、邊界感——

她知道如何表達接納、真誠、無條件的支持，知道什麼時候陪你吃喝一頓，什麼時候為你騰出沙發，什麼時候給你一個熊抱。

她也會比別人更明了，玩笑和傷害的界限。

那些把嘴賤毒舌當幽默細胞、把不知輕重當伶牙俐齒的人，你能指望她多在乎你？多把你當知己？

對於這類人，我的處理方法只有一個，「漸行漸遠」。這輩子那麼短，能選擇的本來就不多，幹嘛虧待自己。

與其互撕，還不如暢快就相視大笑，狼狽就倚肩流淚，鬧掰就各自安好。

更何況呢。

沒有憋屈的生活，只有活錯的圈子。好的圈子讓人心懷感激，哭笑坦蕩。壞的圈子讓人心頭澀苦，嘴上難言。

我才不想用我為數不多的心力，去支撐一段缺乏尊重和和愉悅感的感情。

覓知己，結有朋，談戀愛，其實很相似。歸根結底，是讓自己心悅，而非找罪受——

如果一段關係給自己的壓迫感遠大於舒心，磨損感遠大於親密。那還糾結個啥。

不如說一句。走好，不謝。

精品課程推薦

輕鬆提高PPT製作水平，製作高逼格的PPT

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！