情侶間最適宜的距離是怎樣的？

如果我問你們，什麼是建立和維繫一段感情的因素？可能大多數都回答「真愛」，有些人可能會說「相互信任」，而其他人則可能說「理解」。

大家所說的這些點確實是維繫一段感情的基礎，但是同樣重要的是大多數戀人或者夫妻忽視的，「彼此之間適當的距離」。如果沒有這一點，那麼所有的愛，信任，以及理解，都會因為這段關係的「密不透風」，而土崩瓦解。

阿杉和阿柳是一對戀人，相戀的時間不長，兩人處於甜蜜期。每天兩人形影不離，一個月的時間不到，兩人就住在了一起。自此，兩人的生活就只有彼此，什麼都一起，一起上下班，一起吃飯，休息一起看電影。剛開始的兩人如膠似漆，漸漸的，矛盾產生了。阿杉不能接受女友每天在家不修邊幅，而阿柳不能接受男友一有時間就打遊戲。隨著時間的長久起來，兩人之間的小矛盾逐漸變成大矛盾，雙方在不停地互相傷害。半年以後，他們就分手了。

今天我們討論的話題是戀人之間是否應該保持適當的距離。在我看來答案是肯定的，但是這個距離如何拿捏才算是「適當的」，也是需要技巧的。

為什麼戀人之間要保持適當的距離？

1. 距離產生美。

馬克思在給妻子海燕的信里寫到：「經常接觸會顯得單調，日常生活瑣事會因此而長大，而深摯的熱情由於對象的親近，而表現為日常的習慣，人們只要分離一段時間，一切就會恢復原狀，原先被當作重要大事的，不愉快的事，現在又成為小事，而深摯的感情在分別的魔術般的影響下，會壯大起來，並重新具有它固有的力量。」

「當局者迷」這一句話完完全全地概括了這一觀點。如果兩人離得太近了，那麼太過於熟悉，那麼可能另一半剛開始吸引你的那些神秘點，變得不再神秘，而之後新的神秘感也沒有再生。然後，你會發現原先你愛的那個人可能只是你「杜撰」的，不再是你心目中的男神女神，甚至慢慢變得「醜陋」起來。你們的感情由此破裂了。

2. 個體靈魂的自主和自由是必要的。

在一段關係中，擁有一些「我自己的時間」，是非常重要的，同時也有助於個人的成長。每個人都需要一段自己的時間，因為不可能你們兩個人都總是保持情緒上，興趣上的一致。總有這樣那樣的事情把你們分開。可能我需要一段時間來做自己的工作，或者我需要一段時間來做自己喜歡的事情來放鬆，亦或者我需要一些時間來跟朋友相處，再或者我只是需要一段單獨活動的時間來調整自己。

雙方保持適當的距離，有助於雙方保持自己的個性，而不會變成某人的「影子」，或者不會因為為了成為某人「更好的另一半」或「重要的人」，而喪失自身的生存軌跡。

3. 你需要友誼來填補愛情。

無論你的另一半多麼完美，你們兩個是多麼契合，有些事情，你只能與你的「閨蜜們」討論。作為男生的你，不能總跟女朋友討論昨晚巴薩和皇馬的球賽如何精彩，你的DOTA操作是如何爆表，等等。而作為女生的你，也不能和男友討論衣服，妝容，或者買買買的樂趣，等等。

你需要一些時間來跟朋友相處，友誼總能給你帶來許多新的內容，新的心情，新的感受，而這些是愛情無法給予的。

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如何保持戀人之間適當的距離？

1.增強彼此的信任。

擔心你的配偶可能欺騙你，或者背著你做一些對不起你的事情，總是限制了你不給予對方空間，總想把他拽在身邊。如果互相不信任，就會產生不安全感，而這種不安全感，是一種自我的副產品。我們的自我喜歡控制，一旦另一半不受我們的控制，它就開始製造不健康的各種想法和感覺，由此產生嫉妒和懷疑等。

所以當我們的另一半需要一些個人的時間和安全的距離時，我們必須理解這些是必要的。並且相信他們，同時也是給自己的一個機會，能夠擁有和支配一些自我的時間。這並不是對我們的一種冒犯，也不要因為這，聯想到可能他對我有些看法，我是不是有什麼地方做的不好？亦或者他是不是不愛我了？他其實只是需要一些個人的空間，不要將其混為一談。

2. 雙方需要互相溝通。

在跟另一半相處時，多多把自己的感受表達給他們。清楚的傳達給他們自己的界限在哪裡？什麼時候需要自己的時間？為什麼需要自己的空間？同時，也要關注自己的另一半的需求，比如哪些東西會影響到他？他什麼時候需要一個人？他的心理界限是什麼？

在跟另一半表達感受時，需要表達地更清楚詳細一些。大多數時候，很多情侶吵架。就是因為表達方式的不恰當引起的。比如，在你想要自己的空間，讓另一半稍微與你保持一點距離的時候，我們往往會說「你能不能給我一點空間？」，或者是「我需要一點空間」。這樣一個籠統的說法總會讓另一半聽起來非常地不舒服，且容易想多。與其這樣說，還不如說得更加具體一點，「我知道你很想我，但是我需要2個小時的時間處理一下工作上的事情，我晚一些再找你好嗎？」加上一個限制的條件會讓你們的溝通更加地有效，而不會讓人覺得是借口。

3. 注意「距離」的分寸。

愛情就像橡皮筋，一直繃緊不放鬆有可能就會失去彈性。距離太遠，時間太久，你的另一半就會忘記你的溫暖，丟失掉對你的愛意。很多異地戀可能會有這種體會，「在我難受時你不在身邊」，「在我失意需要人陪時，總是牽不到你的手」，長期地分隔兩地，再不善於構建情感交流的紐帶，那麼隨之而來的就是徹底分離。

如果在空間上的距離很大，那麼就要採取措施，縮小心理上的距離。一方面，在離別時給對方安慰，使對方放心，不要抱怨賭氣，讓對方一直擔負你給的壓力，另一方面，為了即使在分開期間相互了解，要經常建立聯繫，互相通訊，不要一去杳無音信，讓另一半猜忌擔憂。

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最後，你是否也認為戀人之間應該保持適當的距離呢？我們評論區聊一聊哦！

Reference:

1. Steph720 s blog. (2010) Why Giving Space In A Relationship Is Important. Relationshiptalk.

2. Laurie Puhn. (2012) Be Apart to Stay Together. Huffingtonpost.

3. Team Lovepanky. How to Give Space in a Relationship and Not Drift Apart. Lovepanky.

4. Wikihow. How to Give Each Other Space.

5. Namrata Arora. (2015) 7 Reasons To Give Each Other Some Breathing Space In Your Relationship. Bollywoodshaadis.

6. Debby Herbenick Ph.D. (2012). Balancing Time Together vs. Apart. Psychologytoday.

7. Aaron Ben-Zeév Ph.D. (2014). Distance Is the New Closeness. Psychologytoday.

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