健身讓你在參加同學聚會時變得更有自信
健身
06-30
你以前在朋友面前是什麼樣的呢？
如果去健身房堅持不下來，你可以想想你只是在證明自己。
當你在健身房待久之後，你的體型就會有一定的改變。
當你去參加同學聚會即使沒錢沒車，你也會變得更有自信。
當看到你完美的體型時，你絕對會贏得讚美。
為了健康、為了身材，那些線條、體重機上的數字以及大家對你的讚美都是你辛苦換來的獎勵！
※運動過程中水分很重要，但千萬不要在運動後喝冰水
※運動之後千萬不要立刻休息也不能馬上洗澡
※對於沒有晨跑習慣的人來說，晨跑是一件很危險的事
※如果你想呼吸新鮮空氣，那麼這個運動你一定不能錯過
※你每次想運動的時候是否總會有很多借口
TAG:每日瘦身課 |
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